Whip Strike
Whiplash är en traumatisk händelse som påverkar livmoderhalsen. I de flesta fall sker det som ett resultat av en plötslig rörelse av huvudet som överstiger de fysiologiska gränserna för gemensam utflykt.
orsaker
Den skadliga mekanismen är typisk för motorolyckor, speciellt de där fordonet lider av en våldsam bakre ändekollision.
Då projiceras huvudet framåt med högre hastighet än resten av kroppen (hyperflexionsskada).
Om bilen inte har nackstöd, eller om dessa är felaktigt justerade, kommer hyperextensionskadorna att bli större. I avsaknad av krockkuddar kommer hyperflexionsskador att bli allvarligare, eftersom huvudet inte kommer att bromsas i sin stroke och kommer att krascha in i ratten våldsamt.
Whiplash kan också uppstå för traumatiska händelser relaterade till sportbågar eller andra typer av olyckor. I dessa fall sker påverkan lättare i en snedriktning, som utskjuter huvudet i sidled och orsakar mer konsekvent ryggradskada.
konsekvenser
Om vi föreställer oss halsen som en struktur som stabiliserats av ett tätt nät av elastiska band, kan vi lätt förstå vad ursprunget och konsekvenserna av whiplash är.
När plagget starkt accelereras överskrids den elastiska motståndsgränsen och de enskilda fibrerna smälter mer och mer tills de är helt sönder (muskelspridning).
Lyckligtvis är trauman i de flesta fall inte så våldsam att det leder till att muskelfibrerna går sönder.
I den karakteristiska whiplashen uppträder endast en enkel sträckning av musklerna och cervico-nuchal-ligamenten. Dessutom har vår kropp förmågan att regenerera skadade vävnader, även om de aldrig når originalets effektivitet.
Whiplash och dess konsekvenser
När man undersöker de möjliga följderna av whiplash måste den extrema komplexiteten hos livmoderhalsen alltid betraktas som både anatomiskt och fysiologiskt. Faktum är att många grundläggande kärl och nerver för individens liv löper i den. Det är ingen slump att dessa strukturer är inslagna av en fast benaktig, muskulös och ligamentös byggnadsställning som skyddar dem vid trauma.
Vid mindre allvarliga whiplashskador finns det endast muskel- och ligamentskador med marginell inblandning av de gemensamma strukturerna. Dessa traumor bör dock inte underskattas eftersom deras negativa konsekvenser även kan uppstå under de följande dagarna med utseendet på den klassiska "skyddande reflexmuskelkontrakten". Det är i grunden en försvarsmekanism som vår kropp antar genom att kontrakta cervico nuchal muskulaturen. På så sätt hindras alla rörelser som kan försvåra situationen, å andra sidan kan de cellulära reparationsprocesserna gå smidigt.
Symptom Lätta skador
Att lära sig mer: Symptom Bang Shot
Resultatet av alla dessa skadliga effekter förvandlas till de klassiska symptomen på whiplash, allmänt kännetecknad av:
- cervikal smärta Icervicalgia),
- ringer i öronen,
- stelhet i musklerna i ryggen och nacken,
- huvudvärk
- rörelsebegränsningar.
Symptom allvarliga skador
Om trauman av muskel-, ben- och ligamentär natur är ganska frekvent kan inte samma sak sägas för de som påverkar nervstrukturerna.
Eftersom traumans omfattning ökar kan skadorna emellertid påverka intervertebralskivan och angränsande strukturer med utseendemässiga symptom som:
- parestesi (stickning)
- brachialgia
- ischias.
I de allvarligaste fallen kan förändringar i ryggraden, bäckens fysiologiska balans och även den temporomandibulära leden förekomma.
Den värsta situationen uppträder emellertid när whiplash är förknippad med aktuella ligamentiska raster, skivbråckningar och ryggradsfrakturer. I dessa situationer ligger graden av lesionen utanför definitionen av whiplash som vi har sett att kännetecknas av mycket mer ytliga skador. Det räcker med att säga att en rygg i ryggmärgen som finns i livmoderhalsen leder till förlamning av benen och, om den uppstår i nivå med C1-C2, är den även dödlig.
Går bra med whiplash
Se även: Whiplash behandling läkemedel
De faktorer som spelas in under en olycka är så många att de kräver olika terapeutiska behandlingar för varje enskilt fall.
En minskning av styrkan i gripande, koordinativa underskott och tendonreflexer är element som redan vid första kliniska undersökningen misstänker att nervstrukturerna involveras. I dessa fall, speciellt om effekten har varit ganska våldsam, är det bra att rapportera symtom och dynamik hos olyckan till de hälso- och sjukvårdspersonal som ska utföra diagnostiska tester som röntgenbilder och CT-skanningar för att belysa den verkliga omfattningen av skadorna.
Eftersom många symptom uppträder endast flera timmar efter trauman, är det lämpligt att kontakta närmaste akutrum i förväg, även i avsaknad av smärta. Endast en specialistundersökning kommer således att kunna diagnostisera den verkliga omfattningen av whiplash och förskriva de mest lämpliga terapierna.
Vila är ursprungligen det mest effektiva sättet att läka. I denna fas begränsas rörelserna i nacke och huvud till max. Ofta är det första läget som doktorn tar att applicera kragen, som med sin stödåtgärd skyddar livmoderhinnan både från inkongruösa rörelser och från andra typer av stress.
De mest användbara medicinerna för behandling av whiplash är de med antiinflammatorisk, smärtstillande och muskelavslappnande (NSAID) -verkan. Om smärta stör nattskvadd eller ångest, är lugnande och beroligande mediciner också föreskrivna.
Efter traumaens akuta fas, mer eller mindre efter tio till tjugo dagar, är användningen av droger och krage definitivt övergivna. Vid denna tidpunkt i rehabiliteringsprocessen introduceras fysiska terapier och manipuleringar.
För att säga sanningen, med tanke på att den gynnsamma effekten av vissa behandlingar är giltig även i den akuta fasen finns det de som råder att genomgå dessa terapier efter bara några timmar efter trauman. Dessa operationer är dock ganska riskfyllda, speciellt om de utförs av en person med liten erfarenhet. av den anledningen är det i de flesta fall föredraget att vänta tills inflammationen regret åtminstone delvis.
Å andra sidan är det också sant att överdriven vila tenderar att fördröja läkning genom att få symtomen att bli kroniska. Långsam användning av kragen, till exempel effektivt inaktiverande av muskulaturen, gör den fullständigt ineffektiv när det gäller att hantera de påfrestningar som den kommer att utsättas för i avsaknad av artificiellt stöd.
Redan efter några dagar är det därför möjligt att börja med de första frivilliga isometriska sammandragningarna, som sedan kommer att ersättas av aktiva manipulationer och övningar.
Sjukgymnastik tack vare deras analgetiska och härdande effekt är användbar för att påskynda läkningsprocessen. Bland de mest utbredda metoderna nämns jonfores, elektroterapi, laserterapi, fysioterapi och dekontrakterande massage. Genom att öka blodtillförseln i regionen tillåter alla dessa behandlingar dig att återfå en förlorad hälsa på mycket kort tid.
När det gäller de manuella terapierna som följer med fysioterapeuter, massofysioterapeuter, kinesiologer, agupontorer, osteopater, kiropraktorer och så vidare, måste du först veta hur man ska välja.
Utan att gå in i saken, säger vi att alla dessa tekniker stöds av mer eller mindre erkända vetenskapliga studier, som vittnar om deras helande effekt vid behandling av whiplash. I stället för att undra vilka av dessa terapeutiska medel som är bättre (med tanke på traumans extrema variation, är det inte så lätt att fastställa förekomsten av de olika metodernas verkliga effektivitet) patienten bör på förhand säkerställa erfarenheten och graden av professionalism hos terapeuten.
Endast kvalificerade experter, som har särskilda certifikat och en stor erfarenhet, kan faktiskt anpassa terapin som anpassar den till det enskilda fallet och ta hänsyn till eventuella befintliga strukturella förändringar.
Att följa en rehabiliterande väg efter en whiplash är av grundläggande betydelse för att det säkerställer en bättre återhämtning från skadan. I avsaknad av denna försiktighet kan smärtan bli kronisk, förvärras eller förekomma även efter flera månader, vilket ger ett stort obehag för patienten.
Förhindra whiplash
Eftersom symtomen på whiplash är mycket lik cervikalgia (cervikal smärta) är det viktigt att vidta försiktighetsåtgärder för att skydda nacken även från de otaliga dagliga stresserna. Det är ingen slump att cervicalgia rankar i näst plats bland de mest utbredda smärtsamma patologierna av skelettmuskel eller neuromuskulärt ursprung.
Felaktig hållning, felaktiga lägen som tas under studie, arbete eller sömn, ångest, stress, förkylning, överdriven och upprepad överbelastning på nackmusklerna är bland de främsta orsakerna till cervikal smärta.
Förutom att kontrollera de positioner som tagits under dagen, hjälper ett regelbundet program med fysisk aktivitet att förhindra, men också förbättra symptomen på nacksmärta.
Låt oss först säga att det inte finns någon specifik fysisk aktivitet och att någon sport med övre lemmar i rörelse kan vara användbar. Självklart har vissa riktade övningar som postural, kolonnmobilisering, koordination och sträckningsövningar en överlägsen fördelaktig effekt.
Misstag i utförandet eller i valet av övningarna kan dock förvärra situationen (karaktäristiskt är hjälpen med händerna som drager på nacken under träningen av buken). Av detta skäl är det väldigt viktigt att iakttas, åtminstone initialt, av en expertutbildare som måste informeras om eventuella patologiska tillstånd.
I artikeln "Övningar för livmoderhalsen", sträckande rörelser som är användbara för att förlänga nackmusklerna och förhindra whiplash är tydligt illustrerade.
Vårt råd
- Justera nackstödet genom att placera det så att toppen är ca fem centimeter över öraets övre kant
- Under körning behåll ryggen väl stödd av sätet; byst och huvud måste vara rakt eftersom om ryggen och huvudet är böjda framåt är avståndet mellan nacken och nackstödet för högt för att skydda huvudet mot hyperextension. av samma skäl, om nackstödet kan justeras fram och bak, placera det så att det inte överstiger 6 cm från nacken
- I situationer där det finns risk för kollision (dimma, trafikljus etc.) ska du vidta de försiktighetsåtgärder som föreskrivs av motorvägskoden (lampor, dimljus bakåt, pilar), undvik plötslig bromsning etc.
- I händelse av whiplash, kontakta omedelbart närmaste akutrum, både för att verifiera frånvaron av ben- och ligamentskador och för att få ett användbart dokument om försäkringsersättning begärs
- Håll dig frisk genom att regelbundet öva fysisk aktivitet; På detta sätt kommer livmoderhalsmuskulaturen att förvärva styrka och elasticitet som skyddar detta område vid trauma
RELATERADE ARTIKLAR: Häxans Strike
