genera
Egocentrism är ett psykiskt tillstånd som kännetecknas av en tendens att se världen uteslutande ur sin egen synvinkel utan att lämna utrymme för andras åsikter.
Denna inställning kan betraktas som ett kognitivt fel, eftersom det leder till en begränsning av vår uppfattning, tack vare det faktum att vi bara kan se världen ur vår synvinkel. Egocentrism kan ha negativa konsekvenser av varierande intensitet i relationella och sociala sammanhang.
En extremt självcentrerad form av beteende kan utvecklas mot mer eller mindre patologiska former av narcissism . I detta fall är ett användbart sätt att övervinna denna attityd psykoterapi.
Möjliga orsaker
Alla människor tenderar att vara mer eller mindre självcentrerad i sin egen tankesätt och utvärdera de situationer de möter under sina liv. I en mening kan egocentrismen därför betraktas som ett helt normalt fenomen.
Barns egocentrism och kognitiv utveckling
Under barndomen, från tre till sju år, möter vi alla denna kognitiva process, resonemang och utvärdering av saker som händer ur vår personliga synvinkel. Detta beteende syftar till att se världen med sig själv i mitten och gör det oförmöget att differentiera sitt perspektiv från andras. Barnet tror att allt beror på honom och använder informationen till hans förfogande för att tillgodose sina egna behov, som om de hade ett absolut och brådskande värde.
Endast genom att mogna och utveckla sina kognitiva förmågor över tiden, mot ungdomstiden, kan ämnet avvika från denna partiella verklighetssyn och kan överväga olika synpunkter från sin egen, börjar känna sig empati .
Egocentrism kan också hittas hos vuxna, särskilt vid långvarig stress eller i situationer med stor eufori.
"Patologisk" egocentrism
När den når extrema nivåer, ska egocentrismen dock betraktas som ett kognitivt fel, vilket utesluter möjligheten att överväga saker genom att sätta sig i andras skor: individen tenderar att omedelbart tillfredsställa drivsystemet och instinkterna utan att ta hänsyn till gränserna införd av omgivningen och andra människors behov.
I vuxen representerar denna attityd behovet av att känna sig i centrum för varje situation, inklusive den sentimentala och den professionella. Att vara självcentrerad kan göra att du förlorar vänner, betydande band och möjligheter till personlig tillväxt.
Hur det manifesterar sig - Symptom
Egocentrismer kännetecknas av en individs absoluta prevalens gentemot andra, i samband med försummelse av andra. Faktum är att de som presenterar egocentriska drag uppför sig som om de var i universum och aldrig sätter sig i andras skor.
Dessutom kan dessa ämnen bli irriterad när andra inte kan se saker ur deras synvinkel eller inte vill acceptera det ovillkorligt. I egocentrismen finns det faktiskt en tendens att tro att ens egna åsikter (eller ens egna intressen) är viktigare än andras.
En av de risker som kan härledas från detta beteende är att utesluta andra från sin egen existens: Den självcentrerade personen är uppmärksam endast på sina egna behov, verkar ignorera andras tankar och misslyckas med att förstå eller överväga världens synvinkel. Detta kan leda till isolering, eftersom socialisering har delaktighet och kommunikation som fokus och därmed förmågan att acceptera andras åsikter.
När egocentrism utvecklas på ett extremt och överdrivet sätt, vilket resulterar i narcissism, är andras åsikter helt borta.
Skillnad mellan egocentris och narcissism
När vi pratar om en egocentrisk person tenderar vi att tro att han också är en narcissist. I verkligheten skiljer sig dessa två termer från varandra och betecknar inte alltid en negativ egenskap hos personen i fråga.
Till skillnad från vad som händer i egocentrism förstår de som påverkas av narcissism andras perspektiv, men anser inte att det är viktigt.
Behovet av narcissisten är att erkännas och beundras i en extrem form, även med hjälp av andra för att uppnå denna form av självkänsla. I extrema fall leder narcissism till exploatering av andra för att erhålla sina intressen.
diagnos
Självcentreradhet kan få negativa konsekvenser på den sociala sfären, särskilt om uppmärksamhet inte betalas till andra. Detta beteende kan emellertid inte betraktas som patologiskt, även om det kan manifestera sig i olika intensitetsnivåer.
Egocentrism kan förekomma i olika kliniska bilder, som autism och narcissistisk personlighetsstörning.
Egocentrism: vad man ska göra
När det gäller möjliga ingrepp för att rätta till och övervinna egocentrism är det möjligt att försöka bredda och artikulera sitt eget perspektiv, men det kostar en viss insats från ämnet, eftersom det innebär en avvikelse från den vanliga kognitiva funktionen.
De mest motståndskraftiga mot förändringsfall kan lösas med hjälp av kognitiv beteendemässig psykoterapi.
Målet med detta ingripande är att
- Undersök ursprunget till ett självcentrerat beteende;
- Försök att utveckla empati, träna dina tankar för att se på saker från ett annat perspektiv;
- Bygga en solid självförnimmelse, utan detta beroende på andras godkännande eller uppmärksamhet.
Utveckla medvetenheten om att vara självcentrerad och försöka sätta dig i andras skor och tänka på vilka konsekvenser ditt beteende kan leda till sociala interaktioner.
