Följande ekvationer gör det möjligt att beräkna den INDIKATIVA procentandelen kroppsfett utgående från BMI-värdet.
IL BMI erhålls genom att dividera sin vikt i kg med kvadraten av höjden uttryckt i meter.
Exempel : Om din vikt är 80 kg och du är 185 cm lång, är din BMI. är: 80 / (1, 85 x 1, 85) = 23, 4
Alternativt kan du använda online-kalkylatorn som finns på BMI-sidan.
ANALYS AV RESULTAT: Ange ditt BMI, kön och ålder i följande tabell; Klicka på "Beräkna" -knappen och upptäck din träningsnivå!
kön = 1 om man kön = 0 om kvinnlig.
