genera
Fotreflexologi är en övning av så kallat alternativ medicin, som innebär tryck och massage av fotsålen och handflatorna, med det yttersta målet att lindra vissa sjukdomar eller patologier som finns i andra delar av kroppen.
För närvarande förblir det flera tvivel om den effektiva terapeutiska effekten av plantarreflexologi: ingen vetenskaplig studie har faktiskt visat att giltigheten av ovan nämnda grundkoncept är korrekt.
Det finns många teorier om hur fotreflexologin fungerar, liksom användningarna.
Bland de villkor som reflexologer tror att de kan lindra med en av deras behandlingar är astma, luftvägsinfektioner, matsmältningsbesvär, migrän, ryggsmärta, kronisk smärta och så vidare.
Vad är fotreflexologi?
Fotreflexologi är en teknik (eller övning) av alternativ medicin som innebär tryck och massage av specifika områden av fötter och händer, med den slutliga avsikt att ge fördelar till andra anatomiska element i människokroppen, som lider av en någon anledning.
Enligt tanken bakom fotreflexologi skulle denna terapeutiska effekt som beskrivs ovan vara möjlig, eftersom det i vissa områden av fötter och händer motsvarar exakta organ, nervstrukturer, leder, benaktiga strukturer och körtlar i människokroppen.
Med andra ord börjar reflexologer (det vill säga älskare av fotreflexologi) från antagandet att, i fötterna (framför allt) och i människans händer, finns områden som är kopplade till ett mycket specifikt organ, en viss körtel etc.
Tryck eller massage är upp till en expertterapeut i praktiken av zoneterapi; terapeut som brukar använda sina egna händer, utan att använda speciella oljor eller lotioner.
För att vara exakt, bor de kritiska områdena i fotsulorna och i handflatorna .
Har du en vetenskaplig grund?
Ingen medicinskvetenskaplig studie hittills har visat giltigheten av tanken bakom fotreflexologi, nämligen: specifika organ, nervstrukturer etc. motsvarar specifika områden av foten eller handen.
Allt detta innebär självklart att de terapeutiska syftet med tryck- och hand- och fotmassage är i tvivel.
- Bland utredningarna som syftade till att demonstrera effekten av plantarrefleksologi, de som vissa forskare utförde mellan 2009 och 2011 hade en särskild betydelse. I slutet av denna forskning förklarade forskare att "även de bästa bevis som hittills är tillgängliga, beträffande effektiviteten hos fotreflexologi, visar inte övertygande att den ovannämnda praxis representerar giltig medicinsk behandling mot ett visst patologiskt tillstånd ".
PLANTAR REFLEXOLOGI OCH REFLEXOLOGI ÄR SAMMA VAD?
Ofta använder experterna i plantarreflexologi och guiderna som beskriver huvudfunktionerna det enda ordet " reflexologi ". Således avser termen plantarreflexologi och reflexologi samma begrepp.
Användningen av adjektivet plantar, i den fullständiga formuleringen, förklaras av det faktum att terapeuter övar massage och tryck främst på nivån av fotsolen . Massage och palmtryck är mindre vanliga.
Någon historisk information
Fotrefleksologi har gamla rötter. Enligt någon historisk forskning var en liknande övning redan utbredd i 4000 f.Kr. kyrkan och i det gamla Egypten; Dessutom verkar det som om en slags fotmassage, med terapeutiska ändamål på resten av kroppen, också var i modet av de indiska stammarna i Nordamerika.
Kommer till senare tid för att föreslå för första gången det moderna begreppet plantarreflexologi var en amerikansk läkare som heter William H. Fitzgerald, 1913. Specialist i otorhinolaryngology, sade Fitzgerald att applicering av tryck på fötterna har en effekt anestesi i vissa delar av kroppen. Denna bedövningseffekt, igen enligt Fitzgeralds teorier, kunde ha ersatt användningen av narkosmedel i alla dessa mindre kirurgiska ingrepp.
Fitzgeralds idéer var snart framgångsrika, särskilt bland tandläkare, så mycket att en annan amerikansk doktor, Edwin Bowers, plockade upp dem och gjorde dem fördrag med all den information som var nödvändig för kunskapen om den medicinska praxisen i fråga.
För dessa tider var fotreflexologi känd som " zonterapi ", en term som mynts av Fitzgerald.
Mellan 1930-talet och 1940-talet genomgick teorier om zonterapi en utveckling: American Eunice D. Ingham, en sjukgymnast med yrke, omdefinierade Fitzgeralds begrepp. Ingham kartlade hela människokroppen på fotsulorna och på hans palmer; Han ändrade också namnet zonal terapi till zoneterapi, eftersom han hävdade att kroppens anatomiska strukturer reflekterades på händer och fötter.
I Italien var två pionjärer av modern fotreflexologi neurologen Giuseppe Calligaris, professor vid Roms universitet och Dr Nicola Gentile . Deras studier är daterade runt 1930-talet.
Hur det fungerar
Reflexologer har föreslagit olika teorier för att förklara mekanismerna som styr den påstådda terapeutiska effekten av fotreflexologi.
Bland dessa teorier förtjänar de ett särskilt omnämnande:
- Teorin om lymfatisk dränering . Lymfsystemet syftar till att eliminera från våra kropp, genom så kallad lymf, eventuella överskott av vätskor och toxiner (lymfatisk dränering).
Supporters av denna teori tror att plantarreflexologi stimulerar lymfsystemet att fungera mer effektivt och med större hastighet. På detta sätt sker eliminering av toxiner och överskottsvätskor med bättre resultat och gynnar hela kroppen.
- Teorin om hormonell frisättning . Baserat på konceptet (vidsträckt visat) att hjärnan kontrollerar en del av det endokrina systemet (dvs uppsättningen körtlar och hormonutsöndrande celler), hävdar denna teori att meddelandet om ett visst område av fötter eller händer stimulerar hjärnan att frigöra hormoner till terapeutisk verkan, vid nivån av det reflekterade anatomiska elementet.
Ett hormon med en framträdande roll i dessa processer är endorfin; Endorfin har smärtstillande egenskaper.
- Teorin om nervstimulering . Denna teori börjar från antagandet (ännu ej visat) att det finns en nervös koppling mellan de olika zonerna av fötterna och händerna, kroppens och hjärnans olika anatomiska element.
Supporters av teorin om nervstimulering tror att trycket i ett visst område av fötterna eller händerna förbättrar den nervösa kommunikationen mellan hjärnan och det reflekterade anatomiska elementet.
Förbättrad nervös kommunikation bör leda till en förbättring av befintliga problem.
- Teorin om att förbättra blodcirkulationen . Han påstår att teknikerna för massage och tryck av fotreflexologin bestämmer en förbättring av blodcirkulationen, vid nivån på reflexorganen.
Blodet transporterar syre och näringsämnen - som är nödvändiga för organismens överlevnad - och eliminerar cellens avfallsprodukter. Således innebär en förbättring av blodcirkulationen ett större utbud av vitala element och en effektivare elimineringsprocess.
- Teorin om elektrisk respons . Supporterna till denna teori jämför de mänskliga kroppens anatomiska element till ackumulatorer och jämför reflexzonerna på fötterna och händerna med omkopplarna av de ovan nämnda ackumulatorerna. Tryck på omkopplarna tjänar till att reaktivera / förbättra den elektriska cirkulationen som styr ackumulatorns funktion.
- Teorin om psykologiskt svar . Baserat på tron att sinnet påverkar upplösningen av fysiska smärta och läkningsprocesser i allmänhet, säger denna teori att reflexologi hjälper sinnet att övervinna fysiska sjukdomar.
- Energitheori Chi (eller Qi) . De som stöder denna teori tror att plantarreflexologi förbättrar flödet av Chi (eller Qi), en energi som flyter in i människokroppen och reglerar organismens hälsa.
ORGANISATION AV DE REFLEKTA OMRÅDEN
Enligt reflexologer skulle de reflexzoner som motsvarar kroppens högra anatomiska element ligga på en individs fot och höger sida. medan, på vänster fot och hand, reflexzoner som motsvarar kroppens vänstra anatomiska strukturer skulle äga rum.
Allt detta är ganska intuitivt, men det är alltid användbart att ge några exempel för att bättre förklara konceptet:
- Rätt lunga har sitt reflexområde på foten eller höger hand, medan vänster lunga på foten eller vänster hand.
- Hjärtat lokaliseras på foten och på vänster sida.
- Mjältet sker på foten och på vänster hand.
- Magen återspeglas på foten och på vänster sida.
- Vänster knä lokaliseras på vänster fot.
- Etc.
användningar
Vem utför zoneterapi är tanken att med symptomen och trycket i händer och fötter förbättras den symptomatologiska bilden av många akuta och kroniska patologiska tillstånd avsevärt.
Bland de patologiska förhållanden som reflexologer tror att de kan lindra, förtjänar de ett särskilt omnämnande:
- Astma Terapeuten går till massage och trycker på områdena på fötterna och händerna som återspeglar lungorna, hjärtan och ribbens bur med avsikt att förbättra andningsluftens hälsa.
- Andningsbesvär på grund av vanligtvis lunginfektioner . Massage och tryck gäller de områden som speglar lungorna och bröstet i allmänhet.
- Förstoppning . I närvaro av förstoppning masserar reflexologer och trycker på de reflexområden som motsvarar tarmarna.
- Irritabelt tarmsyndrom . Som i föregående fall påverkar massage och tryck de reflexzoner som motsvarar tarmarna.
- Öronvärk . Självklart trycker terapeuten på fötterna (eller händerna) som reflekterar öronen.
- Eksem .
- Sportskador i allmänhet . I sådana situationer massagerar och pressar terapeuten de reflexzoner som motsvarar strukturen eller smärtsamma anatomiska strukturer. Till exempel, i närvaro av en knäförgift, kommer massans och trycket i området att beröra området som återspeglar motsvarande knä.
- Stressinducerad sjukdom . Dessa kan bestå av: återkommande huvudvärk, ihållande magproblem etc. Massager och tryck gäller olika reflexzoner, inklusive de som motsvarar: nacke, hjärna, matsmältningsorgan och ryggrad.
- Irritabilitet och dåligt humör . I dessa fall utövar terapeuten massage och tryck i de reflexområden som motsvarar viktiga organ som njurar, blåsor och tarmar. Tanken är att en bättre funktion av dessa anatomiska element leder till en förbättring av humör.
- Tonsillit . De reflexområden som är av intresse är de som motsvarar halsen och huvudet.
- Symptomen på klimakteriet .
- Blåsproblem .
- Dålig matsmältning .
- Ryggsmärta .
- Ångest
- Kronisk smärta .
Flera skleros och cancer
Enligt vissa experter på området skulle plantarreflexologi också vara användbar för patienter med multipel skleros och cancerpatienter, av minst tre skäl:
- Det minskar stress och ångest, på grund av det allvarliga patologiska tillståndet på plats.
- Lättnar eventuell smärta.
- Det förbättrar humöret och det mentala förhållandet som patienten står inför för sjukdomen.
Med det sagt är det viktigt att betona att fotreflexologi inte kan och bör inte ersätta traditionella medicinska behandlingar, som syftar till att behandla multipel skleros eller cancer.
I själva verket, medan de ovan nämnda behandlingarna av traditionell medicin har visat sin effekt vid flera tillfällen, är reflexologi för närvarande en praxis utan beprövad terapeutisk kraft.
Exempel på en typisk session
Innan en plantarreplikationssession inleds, bjuder terapeuten "patienten" att ta bort eventuella plagg eller föremål från fötter och händer och sitta i en lämplig liggbädd som presenteras i studien.
Sedan fortsätter han med en kort tvättning av fötter och händer och med noggrann observation.
Observationen är användbar för att identifiera eventuella hudpatologier och för att förstå hudkänsligheten hos dessa anatomiska områden.
Det sista steget, före massage och tryck, består av en serie uppvärmningsövningar för fötter och händer, som "patienten" utför på indikationen och med hjälp av terapeuten.
Den genomsnittliga varaktigheten av en klassisk plantarreflexologisession är i genomsnitt cirka 45 minuter .
Biverkningar
Fotreflexologi är en allmänt accepterad praxis.
Endast i sällsynta fall kan det faktiskt leda till några biverkningar inklusive:
- Liten bedövning. Det är en konsekvens av det avslappnadstillstånd där "patienten" faller under sessionen.
- Smärta i fötterna och / eller händerna. Det är en effekt av massage och tryck.
- Ställning av förberedande omrörning. Vanligtvis är det typiskt för "patienter" som förlitar sig för första gången på vård av en expert i fotreflexologi.
Kontra
Diabetes, cirkulationsproblem i fötterna, vaskulit i benen, djup venetrombos i benen, gikt, fotsår, fotsvampar ("idrottsfot"), sköldkörtelproblem, epilepsi och trombocytopeni är alla hälsoförhållanden i närvaro av som ofta är kontraindicerad plantarreflexologi (eller i vilket fall som helst en uppfattning från en betrodd läkare rekommenderas).
