Omega 3 RX - Enerzona

Om Omega 3 RX - Enerzona

OMEGA 3 RX-ENERZONA

Kosttillskott av omega 3 essentiella fettsyror

FORMAT

Förpackning med 48/120/210/240 kapslar om 1 gram

SAMMANSÄTTNING

fiskolja standardiserad i Omega 3 (75%)

Ätbar gelatin

Motståndsmedel: glycerol

Antioxidanter: E-vitamin, askorbylpalmitat, rosmarin extrakt

Syrmedel: citronsyra

Näringsinformation

Per 1 gram kapsel

EPA 400 mg

DHA 200 mg

Omega 3 750 mg

Produktegenskaper Omega 3 RX - Enerzona

Produktegenskaper: Omega 3 RX i kraftverket är ett av de få omega 3-fettsyratillskott vars kvalitet är certifierad av IFOS-programmet. Det höga innehållet av omega 3 - observerades runt 750 mg per kapsel om 1 gram, varav 600 mg mellan EPA + DHA - frånvaron av tungmetaller (kvicksilver, bly, koppar och arsen) och giftiga ämnen som dioxiner och furani, tillsammans med närvaron av naturliga antioxidanter och den låga fettsyranoxidationen, gör Omega 3 RX till den bästa möjliga kategorin av omega 3 (ULTRA REFINED) baserade tillskott.

En annan prerogativ för denna produkt är frånvaron av fisksmak, som i allmänhet medföljer de flesta tillskott av detta slag och som objektivt kan mätas genom en patenterad analytisk teknik som kallas FAST.

Den höga kostnaden som karaktäriserar detta omega tre tillskott är därför helt motiverat av en mycket hög certifierad kvalitet.

Omega 3-fettsyror - serie av fleromättade fettsyror som kännetecknas av närvaron av dubbelbindningar, varav den första är närvarande vid nivån av det tredje kolet som börjar från den terminala. Även om denna klass av lipider innefattar olika typer av molekyler, är fettsyrorna som kan tillskrivas en fördel när det gäller biologisk funktionalitet i huvudsak tre:

1. Alfa linolensyra (ALA): Fettsyra med 18 kolatomer med 3 dubbelbindningar, närvarande i produkter av vegetabiliskt ursprung, såsom valnötter (4 nötter kan ge ca 1, 8 gram ALA) och frön och linolja. Alfa-linolensyra är substratet av elongas- och desaturasenzymerna, vars aktivitet är kopplad till den endogena syntesen, om än minimal, av EPA och DHA.
2. Eikosapentansyra (EPA) och docosahexaonsyra (DHA): karakteriserad av ett kolskelett med 20 och 22 kolatomer och med 5 och 6 dubbelbindningar. Huvudmatskällan för dessa produkter ges av fisk och alger, varifrån den generellt extraheras.

Även om människokroppen kan tillhandahålla syntesen av dessa produkter, är den totala kvot som nås absolut inte tillfredsställande den dagliga begäran, därför är det nödvändigt att tillgripa matintag. Det har uppskattats att konsumtionen av 4 portioner fisk per vecka, som kanske växlar med intaget av nötter eller andra fröer rik på ALA, kan vara tillräcklig för att tillgodose näringsbehoven hos ensamma vuxna individer, vars dagliga behov tycks vara att vandra runt ca 2 gram.

Omega 3 och wellness

Omega 3-fettsyrorna har tagit en mycket viktig roll för att upprätthålla människans välbefinnande. Faktum är att gamla experimentella bevis som tillskrivs dessa syror (i synnerhet för fisken som konsumeras i kosten) orsaken till den låga incidensen av kardiovaskulära händelser i Eskimo-befolkningen. Endast efter några år av studier och mycket forskning har den biologiska rollen hos dessa molekyler involverad i:

1. Förbättra blodflödet och minska kärltrycket;
2. Skydda hjärtat från arytmier och ledningssjukdomar;
3. Minska utsöndringen av inflammatoriska cytokiner och skydda kroppen mot överdriven inflammatorisk stress.
4. Bevara och förbättra neuronfunktionen;
5. Skydda mot vissa sjukdomar, inklusive tumörer (fortfarande i experimentfasen).

I verkligheten är alla dessa biologiska effekter inte kopplade uteslutande till intag av omega 3, utan till balansering av ett mycket viktigt förhållande (omega6 / omega3), definitivt obalanserad i den västra kosten och ansvarig för den höga förekomsten av hjärt-kärlsjukdomar.

Omega 3 och sport

Med tanke på betydelsen för människors hälsa och med tanke på de fysiska och psykiska påfrestningar som en idrottare, särskilt om han är agonist, utsätts för, bestämdes det att experimentera med användandet av omega tre också i sportdietetik för att minska skadorna inducerad av motion och skydda idrottare från möjliga skador och associerade patologier. Det var sålunda möjligt att observera hur den korrekta integrationen med omega 3 inte bara är avgörande för skyddsåtgärderna, men kan också garantera en förbättring av vissa förutsättningar som krävs för att bibehålla atletisk prestanda. Mer exakt var tillskott med omega 3 användbart i:

1. Minska inflammatorisk skada orsakad av motion och förhindra funktionell och strukturell försämring av muskler, senor och ligament.
2. Stödja hjärtfunktionen, minska kärlmotståndet och förbättra den idrottsliga hemodynamiska förmågan.
3. Förbättra ventilationsförmågan och säkerställa bättre allmän syrebildning
4. Snabba reaktionstiderna och förbättra koncentrationsförmågan hos konkurrenskraftiga idrottare.

Självklart är det även för idrottare viktigt att säkerställa en korrekt balans mellan omega3 och omega6 och det största dagliga kravet i absolutvärdet av omega 3 är just berättigat av en relativ ökning av omega 6 på grund av särskilt rik mat av produkter av animaliskt ursprung och vegetabiliska oljor.

Rekommenderad användning av företaget - Omega 3 RX - Enerzona

Ta 2 till 4 kapslar per dag, motsvarande ca 2, 5 gram långkedja omega 3 (EPA + DHA)

Användning i sport - Omega 3 RX - Enerzona

Som framgår av tillverkaren är 2, 5 gram per dag den mest använda och effektivaste dosen dokumenterad av den vetenskapliga litteraturen. Naturligtvis bör definitionen av en "perfekt" dosering i första hand omfatta beräkningen av omega 6 och omega 3 införd genom kosten, för att sedan gå för att optimera kvoten genom integration för att upprätthålla en relation mellan dessa två kategorier mellan 2: 1 och 6: 1.

Intaget av omega-tre bör förlängas i minst 4 veckor och föredras under måltider, för att underlätta gallmedierad intestinal absorption.

Synergier - Omega 3 RX - Enerzona

Flera studier visar en större effektivitet av verkan som associerar med omega 3-antioxidantämnena som kan hjälpa skyddande verkan på plasmamembrans stabilitet.

Dessutom, för tillägg för att garantera de beskrivna effekterna är det också nödvändigt att kosten följer de allmänna principerna för en hälsosam diet och åtföljs av kontrollerad träning.

Biverkningar Omega 3 RX - Enerzona

Överdriven intag av omega 3 kan förknippas med omedelbara fenomen som illamående, kräkningar, mag- och erytemförbränning och systemiska effekter av annan art.

I litteraturen beskrivs fall av blödning (på grund av antikoagulerande verkan av omega 3); Därför är det nödvändigt att uppmärksamma eventuella interaktioner med aspirin eller andra antikoagulantia, och i fallet med hemofil patologi eller förändringar av den glykemiska profilen hos patienter som lider av icke insulinberoende diabetisk patologi.

Det bör upprepas att dosen mellan 2 och 5 gram per dag verkar vara ganska säker och utan de ovan nämnda biverkningarna.

Försiktighetsåtgärder vid användning Omega 3 RX - Enerzona

Produkten är kontraindicerad vid njur- eller leversjukdomar, kardiovaskulär sjukdom och / eller högt blodtryck, allergier och autoimmuna sjukdomar under graviditet, under amning, under 12 år och för ungdomar som ännu inte har utbildats.

Vid långvarig användning (över 6/8 veckor) krävs medicinsk rådgivning.

Denna artikel, utarbetad om kritisk omläsning av vetenskapliga artiklar, universitets texter och allmän praxis, är endast av informativa skäl och är därför inte ett recept. Det är därför alltid nödvändigt att konsultera din läkare, nutritionist eller farmaceut innan du börjar använda någon form av tillägg . Ytterligare information om kritisk analys av Omega 3 RX - Enerzona.