ARGININA tabletter - EUROSUP

Information om ARGININA tabletter - EUROSUP

Kosttillskott baserat på L-arginin

FORMAT

80 cps flaska

SAMMANSÄTTNING

L-arginin

Stabilisator: mikrokristallin cellulosa

Anti-kakningsmedel: kiseldioxid och magnesiumstearat

En tablett innehåller: L-Arginin 1000 mg

Produktegenskaper ARGININA tabletter - EUROSUP

L-Arginin 1000mg - Denna aminosyra tas delvis genom kosten och härrör delvis från den normala proteinomsättningen. Vid dåliga försörjningsförhållanden kan vår kropp, främst i lever och njurar, öka syntesen, från en annan aminosyra, citrullin.

L-arginin är mycket närvarande i jordnötter, hasselnötter, baljväxter och kött (från 2 till 4 gr / 100 gram produkt), därför lätt introduceras genom en balanserad diet.

De biologiska funktionerna och de möjliga tillämpningarna av denna aminosyra är många:

1. Plastfunktion, involverad i normal proteinsyntes
2. Central intermediär i ureacykeln, grundläggande för avgiftning från aminokväve (derivatprodukt av aminosyraoxidation);
3. Glukogen funktion: det är faktiskt en av de glukogena aminosyrorna, som kan regenerera glukos i levern, från a-ketoglutarat;
4. Det är en del av kreatinsyntesen;
5. Precursor av den mest kraftfulla vasodilatorn som är tillgänglig för oss: kväveoxid (NO);
6. Förbättrar immunförsvar
7. Behållar spermatogenes, embryonal utveckling och rätt organisk homeostas.

Därför testas arginintillskott vid behandling av olika sjukdomar, från kardiovaskulär och aterosklerotisk till metabolisk, från erektil dysfunktion till tumörförhindrande.

Potentiella applikationer inom sport ARGININA tabletter - EUROSUP

I sport används detta tillskott i stor utsträckning, med olika syften:

• Öka GH (tillväxthormon) syntes;
• Stimulera NO-sekretion och förbättra muskeloxideringen;
• Minska känslan av trötthet och förbättra atletisk prestanda.

Rationalisering av integration i sport - ARGININA tabletter - EUROSUP

Det finns flera studier om användningen av arginin som ett tillägg i sport, med mycket motsägelsefulla resultat. Tidigare studier verkar bekräfta den ergogena rollen hos denna aminosyra; visar att tillskott i 4 veckor, ca 3 g / dag, kan förbättra trötthetsmotståndet eller hur det i kombination med antioxidanter kan öka den anaeroba tröskeln med 16% Dessutom visar de hur samtidig intaget av kreatin kan också förbättra maximal kraftstopp.

Mycket förvirring å andra sidan observeras med avseende på de "hormonella" effekterna av denna aminosyra. I litteraturen finns det faktiskt studier daterat 1966/1967, där intravenös infusion av arginin (12/30 g), ökade endogena GH-nivåer och 2 efterföljande studier (1981 och 1999) som registrerade respektive en ökning av GH och insulin efter administrering av 1, 5 g arginin och 1, 5 g lysin och administrering av arginin 15 g / dag under 14 dagar i maratonlöpare. En ny studie 2010 stödde denna hypotes, registrerade en ökning av GH och IGF1, hos utbildade individer utsatta för intensiv träning, med arginin och ornitintillskott i 3 veckor.

Det finns dock många studier som visar motsatsen, visar ingen fördel i hormonella termer, hos individer som utsätts för fysisk träning och arginintillskott från 2, 8 till 5, 7 g / dag i 4 veckor eller efter akut tillsats av L-arginin.

Kritisk notering, i båda sinnena, är det låga antalet individer som är inskrivna för dessa studier, vilket inte tillåter, ens statistiskt sett, att dra slutsatser.

Situationen kan fortfarande vara mer komplex om vi betraktar denna studie, "Växthormon, arginin och motion", enligt vilken: Arginin kan stimulera frisättning av GH hos vilande individer eller med endogena brister; Arginin som tas under fysisk aktivitet minskar den potentiella frisättningen av GH, vilken skulle erhållas från enbart fysisk aktivitet.

Sammanfattningsvis verkar intensiv träning vara den bästa möjliga föregångaren till GH.

Rekommenderad användning av företaget

Svälj 2 tabletter om dagen med vatten eller annan vätska av ditt val, 20-30 minuter före måltid eller före sömn, i tom mage. Tugga inte på produkten

Användningssätt i sport - ARGININA tabletter - EUROSUP

Olika studier, som utförs på idrottare, använder ganska olika doser, från 2 till 8 gram per dag (bättre resultat erhållna vid doser på 3 gr / dag), för att förbättra fysisk prestanda och minska känslan av trötthet.

Doserna som används för att öka sekretionen av GH är generellt högre och kan till och med nå upp till 15 gram per dag, en dos till vilken biverkningar kan uppstå.

Administrering utförs i allmänhet i minst 2 veckor, förutom att en studie finns det ingen fördel med den akuta administreringen av denna aminosyra.

Administrering på tom mage är att föredra, för att undvika konkurrensfenomen vid intestinal absorption.

Administrering av arginin innan du lägger dig är berättigad genom en studie som bara visar att oral administrering av 250 mg / kg argininaspartat kan öka GH-nivåerna med 60%.

Hur man optimerar ditt företag - ARGININA tabletter - EUROSUP

Studier visar att samtidig administrering av kreatin och arginin kan avgöra en bättre ergogen boost, med en relativ förbättring av muskeluthållighet och toppstyrka.

Samtidigt tycks intaget av arginin och antioxidanter öka den anaeroba tröskeln med 16%, vilket försenar känslan av trötthet.

En annan möjlig förening är med grenade aminosyror; Faktum är att en studie visar att tillskottet av 2 g BCAA med 0, 5 g arginin, kan minska proteolysen efter intensiv muskelövning.

ARGININA Tabletter Biverkningar - EUROSUP

De vanligaste biverkningarna, som registreras i stora doser, är kräkningar, diarré och magkramper vid doser över 9 gram per dag.

Massiva doser, i allmänhet högre än 30 g, kan härleda nefrotoxicitet, hypotoni och huvudvärk.

Försiktighetsåtgärder för användning ARGININA tabletter - EUROSUP

Produkten är kontraindicerad vid njur- eller leversjukdomar, kardiovaskulär sjukdom och / eller högt blodtryck, under graviditet, under amning och under 12 år och ungdomar som ännu inte är utbildade.

Denna artikel, utarbetad om kritisk omläsning av vetenskapliga artiklar, universitets texter och allmän praxis, är endast av informativa skäl och är därför inte ett recept. Det är därför alltid nödvändigt att konsultera din läkare, nutritionist eller farmaceut innan du börjar använda någon form av tillägg . Ytterligare information om den kritiska analysen av ARGININA tabletter - EUROSUP.