Internetberoende

genera

Internetberoende är en störning av impulskontroll, som driver den person som lider av överdriven och patologisk användning av datorer, surfplattor eller mobiltelefoner med anslutning till Internet. Detta beteende leder gradvis till total absorption av ämnet och kan har drastiska konsekvenser för livsstilen, störande vanliga dagliga handlingar.

Internetberoende är i själva verket en form av missbruksberoende som kan leda till abstinenssymptom, social isolering och arbetsproblem. När du inte är "ansluten" riskerar du ångestattacker, depression och abstinenssymptom.

Vissa människor spenderar till och med hela dagarna och / eller nätterna på nätet, utan att kunna logga ut, medan alla aktiviteter som de tidigare gjort gör sig väldigt kompromissa.

Problemet är tyvärr svårt att hantera ur terapeutisk synvinkel, eftersom användningen av denna teknik ofta är relaterad till strävan efter glädje och lycka.

I psykiatrisk litteratur är Internetberoende, även kallad Internetberoende, mest känd vid det ursprungliga engelska namnet " Internet Addiction Disorder" (IAD) .

Orsaker och riskfaktorer

I många avseenden tillåter Internet en förbättring av människors liv, men samtidigt kan det utgöra en fara för dem som inte vet hur man använder dem tillräckligt och riskerar att använda det på ett patologiskt sätt.

Genom sociala nätverk och andra tekniska produkter vill människor bredda sin kontaktkrets, söka en konfrontation och försöka förstärka den ideala bilden de har av sig själva genom att ladda upp meddelanden, foton och videor. I vissa fall slutar dessa ämnen att isolera sig, förlora tidsspår, nästan i ett tillstånd av dissociation, och tenderar att ersätta den verkliga världen med ett konstgjort objekt som de försöker bygga sin egen personliga värld (i detta fall virtuellt ).

Unga ensamstående män, universitetsstudenter, medelålders kvinnor och individer med lägre utbildningsnivåer är särskilt utsatta för att utveckla en Internetberoende.

Dessutom verkar personer med tvångssyndrom, som tenderar till socialt tillbakadragande, extrema blyghet och lågt självkänsla eller med markerade aspekter av hämning i interpersonella relationer, riskera att utveckla en Internetberoende. Fenomenet kan också gynnas av närvaron av andra beteendestörningar (t.ex. ADHD, hyperaktivitetsstörning hos uppmärksamhetsbrist). Internetberoende kan också gynnas av ogynnsamma situationer och livshändelser, till exempel äktenskapskonflikt eller arbetsproblem.

Några typer av existerande psykiska störningar, såsom:

• Depressiv sjukdom;

• Obsessiv-tvångssyndrom;

• Bipolär sjukdom;

• Sexuell tvång;

• Patologiskt spelande.

Även riskfyllda beteenden (drogmissbruk, sociala ångestsyndrom, isolering etc.) och nätets psykopatologiska potential (anonymitet och känslor av allmakt som kan degenerera till pedofili, skapande av falska identiteter etc.) kan predisponera för Internetberoende.

Typer av missbruk

De många aktiviteter som kan utföras online säkerställer att Internetberoende inte är en homogen kategori av sjukdomar.

Vissa människor är beroende av Internet på ett mer generaliserat sätt och inte kopplade till några av sina specifika funktioner. andra visar emellertid en viss benägenhet, där ämnet bara finner vissa aspekter av nätverket glädjande, såsom onlinespel, virtuellt kön, shopping eller chattar.

I allmänhet verkar det emellertid att de personer som utvecklar en Internetberoende är de som använder denna teknik för fritidsaktiviteter (t.ex. onlinespel, shopping och chatt), snarare än en mer rent instrumentell användning, som är förknippad med elektronisk korrespondens (och -mail) och letar efter information.

Internetberoende kan därför manifesteras i olika former, till exempel:

• Cyber-sexmissbruk (virtuell sexuell missbruk) : en tendens att ägna tid till användningen av pornografiskt material på nätet eller chattrum för vuxna endast;
• Cyber-relationellt beroende (eller från virtuella relationer) : En tendens att etablera relationer med människor som möttes online; De virtuella vännerna blir snart viktigare än de riktiga och familjen. I många fall översätts detta till äktenskaplig instabilitet eller avbrott av betydande relationer;
• Någon tvång : En tendens till tvångshandlingar som spel, online-auktioner eller tvångsmässig online-shopping.
• Kognitiv överbelastning (information överbelastning) : sök efter information via webben;
• Datormissbruk : Engagemang i virtuella spel där ämnet deltar i att bygga en fiktiv identitet.

symtom

Karaktäristiska beteenden av Internetberoende

Internetberoende kan bestämma ett brett spektrum av beteenden, som kännetecknas av underliggande problem i impulskontrollen och svårigheter att reglera känslomässiga tillstånd.

Några särskiljande element tillåter dock specialister att identifiera risken att utveckla detta problem:

• Dominans : aktivitet dominerar ämnets tankar och beteende, förutsatt att det är ett primärt värde bland alla intressen. Personen utvecklar en stark önskan att ansluta till Internet och uttrycker behovet av att öka tiden som spenderas på datorn.
• Ändringar i humör : I början av aktiviteten upplever ämnet en ökning av spänning eller större avkoppling som en direkt följd av mötet med missbrukets syfte.
• Tolerans : patienten ökar gradvis mängden Internetanslutningstid för att nå önskad excitation, eftersom effekten minskar och en beroende utvecklas. Detta innebär drastiska förändringar i ens vanor eller livsstil för att spendera mer tid på nätet. Internetberoende kan till exempel resultera i en övergripande minskning av fysisk aktivitet eller sömnbrist.
• Uttagssymtom : När den långvariga och kraftiga användningen av Internet avbryts eller reduceras, uppenbarar ämnet psykiskt och / eller fysiskt obehag: Psykomotorisk agitation, ångest, obsessivt tänkande på vad som händer på webben, fantasier eller drömmar, frivilliga eller ofrivilliga rörelser av fingrarna under slagen etc.
• Konflikt : Ämnet kommer att försumma familjeaffären och vänner och minska socialiseringen. På grund av det beroende beteendet kan interpersonella interna konflikter utvecklas antingen mellan ämnet och de som är nära honom.
• Återfall : ämnet har en tendens att starta om aktiviteten efter att ha avbrutit den. När användningen av Internet är begränsad, å andra sidan, det visar irritabilitet, depression eller känslomässig instabilitet.

Personer som lider av Internetberoende gör vanligtvis långvarig användning av nätverket (till och med 40-50 timmar i veckan), vilket förvärvar central betydelse på bekostnad av andra grundläggande aktiviteter. Således är det en förändring av den tidsmässiga erfarenheten: En av de aktiviteter som lättast offras är sömn, både i kvantitet och i rytm av viloläge, och kommer ibland för att helt utbyta natten för dagen.

Konsekvenserna av Internetberoende är uppenbara när ämnet kommer att försumma skol- eller arbetsförpliktelser, sociala relationer och sin egen person (fysisk hälsa och psykologisk tillstånd).

Förutom psykiska problem upplever vi i många fall förekomsten av verkliga fysiska symptom, en följd av förlängning av långa aktivitetsperioder på nätet i situationer som inte är ergonomiska (till exempel karpaltunnel, diffus nacke och ryggsmärta, problem vid syn etc.).

Signaler att se upp för

De manifestationer som produceras hos individen som gör en patologisk användning av Internet är:

• Apati och trötthet;
• Svårighet att stå upp på morgonen (sömnlöshet, sömnlösa nätter, etc.);
• Minska i akademisk eller professionell prestation;
• Förändring av livsvanor;
• Långsam och progressiv distansering från vänner (förlust av interpersonella relationer);
• Övergivande av andra former av underhållning (TV, sport, musik, läsning, etc.);
• Irascibility och nervositet;
• Statligt uppenbart välbefinnande och lugn framför datorn;
• Ångest, psykomotorisk agitation och depression i samband med att vara offline.

diagnos

Internetberoende faller i allmänhet inom sfären av impulsstyrningsstörningar, som kännetecknas av ämnets oförmåga att motstå en utmanande frestelse, föregås av en känsla av ökad spänning och spänning följt av glädje, tillfredsställelse och lättnad. Denna kategori innehåller villkor som kleptomani, patologiskt spelande och pyromani.

När det gäller Internetberoende är dock denna definition inte unik och accepterad av alla. Faktum är att vissa forskare hävdar att problemet inte kan betraktas som en specifik psykisk störning, utan snarare ett psykologiskt symptom som kan kopplas till olika diagnostiska och kliniska tillstånd.

I den senaste versionen av "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders" (DSM-5) är den sista termen som används för att beskriva detta problem " Internet Gaming Disorder" .

behandling

När missbruk av Internet är uppenbart är det lämpligt att kontakta specialisterna. Tillvägagångssätten att hantera den patologiska användningen av webben är i huvudsak samma som de som används för andra typer av missbruk, och inkluderar psykoterapi och kognitiv beteendeterapi, som syftar till att hantera impulser och vanan som inte kan avstå.

Det psykoterapeutiska ingreppet måste gradvis minska det patologiska beteendet, men samtidigt identifiera alternativ som är tillräckligt givande, som kan ersätta det, vilket hjälper subjektet att övervinna alla socio-relationella svårigheter.

Vanligtvis är förskrivningen av psykiatriska läkemedel inte förutsatt, utom i fall där det inte finns någon betydande nivå av depression.

Från en förebyggande synvinkel är det i stället nödvändigt att begränsa den tid som spenderas dagligen på datorn, och försöka byta dessa stunder med sociala aktiviteter eller annan underhållning.