Örter te mot menstruationsbrist utnyttja de emmenagogiska och antispasmodiska egenskaperna hos vissa vegetabiliska droger, vetenskapligt bevisad eller enkel empirisk frukt av den populära traditionen.
Emmenagogue droger, idag av relativ användning, är de som orsakar, underlättar eller ökar menstruationsflödet; bland dessa kommer vi ihåg absinten, artemisien, matricaria, persilja, saffran, senecione och kalendula.
Den terapeutiska effekten av örtte är dock ganska intetsägande och i närvaro av viktiga menstruationsvärk - efter att ha utvärderat orsakerna och har etablerat en lämplig terapi - är det nödvändigt att använda droge extrakt eller tinkturer av droger som cimicifuga (rötter, rhizom) agnocasto (frukt) och kvälls primrosolja. I allmänhet rekommenderas ofta en diet rik på fisk (minst 3 veckovis intag) eller alternativt med omega-3 (linolja, hampolja, fiskolja). Samtidigt är det lämpligt att begränsa konsumtionen av enkla sockerarter och livsmedel som är för höga i fett.
Ört te mot menstruationssmärta | |
| Kamille (blommor) | 20 g |
| Milfoil yarrow (gräs) | 20 g |
| Melissa (löv) | 10 g |
Infusion: Häll kokande vatten (ca 250 ml) på 2 matskedar blandning. Lämna till macerat i ca 10 minuter i en täckt behållare och filter. Om inte annat föreskrivs, drick fortfarande hett örtte i 2-3 sips per dag. Att konsumeras inom kort tid på grund av begränsad stabilitet. | |
Ört te mot smärtsam och riklig menstruation | |
| Shepherd's handväska (antenndelar) | 25 g |
| Romersk kamomill (blommor) | 25 g |
| Salvia (löv) | 25 g |
| Rosemary (löv) | 25 g |
| Infusion (5%): Häll kokande vatten (ca 250 ml) på 12 gram blandning. Lämna till macerat i ca 15 minuter i en täckt behållare och filter. Om inte annat föreskrivs, drick fortfarande varmt urtete i 3-4 koppar om dagen. | |
Ört te mot menstruationssmärta | |
| Argentina (antenndelar) | 60 g |
| Piscidia (bark) | 25 g |
| Romersk kamomill (blommor) | 15 g |
Infusion (5%): Häll kokande vatten (ca 250 ml) på 12 gram blandning. Lämna till macerat i ca 15 minuter i en täckt behållare och filter. Om inte annat föreskrivs drick du fortfarande hett örtte i kvantiteter av 3 koppar om dagen. | |
Ört te mot menstruationsmärta och emmenagoga | |
| Melissa (löv) | 35 g |
| Romersk kamomill (blommor) | 25 g |
| Calendula (blommor) | 30 g |
| Fänkål (frukt) | 10 g |
| Infusion (5%): Häll kokande vatten (ca 250 ml) på 12 gram blandning. Lämna till macerat i ca 15 minuter i en täckt behållare och filter. Drick, i sips, det fortfarande heta örtteet i mängder av 3 koppar om dagen. | |
