Av Dr Giovanna Taranto
VEM HAR?
På hög nivå sport där en magert kropp krävs, som kan utföra stora prestationer som hoppar av konstnärlig gymnastik eller dans och kraften i vissa specialiteter av friidrott och simning, måste idrottarna, ofta mycket unga, behålla en vikt optimal kropp, ofta med hjälp av drastiska dieter.
Triaden handlar inte bara om idrottsmän på hög nivå, utan någon kvinna som tränar överdrivet utan adekvat dagligt kaloriintag, det vill säga utfodring otillräckligt.
De senaste studierna har visat att idrott inte är den verkliga orsaken till triadrelaterade sjukdomar utan snarare en obalans mellan energierna som spenderas på träning och de som introduceras genom kosten.
VAD ÄR TRIAD?
Det är en uppsättning fysiska och psykiska störningar som innefattar:
- Ätstörningar (anorexi, bulimi, binge eating, ED-NOS)
- Menstruationscykelstörningar (oligomenorré, amenorré, anovulatoriska cykler, LPD)
- Minskad bentäthet i varierande grad (osteopeni, osteoporos)
HUR MAN MANIFESTERAR?
Vanligtvis handlar den första störningen om mat, så du börjar ha en dålig relation med mat, från att undvika vissa livsmedel som anses vara för kaloriska, till den verkliga besatthet att din kropp aldrig är tunna nog.
Inte alla ämnen har samma symptom, och inte alla blir anorexiska, varje individ är ett fall i sig.
FODRÄDDNINGAR
De har delats in i olika typer baserat på beteendemässiga egenskaper, alla härrör från ett tillstånd av mentalt lidande hos den person som inte accepterar kroppsformer och försöker kontrollera (genom att minska den) sin kroppsvikt till varje pris.
BED (binge eating disorder) kan identifieras som det första steget mot mer allvarliga sjukdomar som anorexi och bulimia nervosa, även om det ofta går obemärkt. Den består av återkommande binges av mat (minst 2 gånger i veckan), vars karaktäristiska är förlusten av kontroll över mat, som i det ögonblicket bara har positiva aspekter; Faktum är att personen som fyllde sig inte tänker på de negativa aspekter som hans beteende kan ha på sin hälsa. Vi tänker på "omedelbart" och inte "efter".
Fenomenet binge äta kan lätt leda personen till beteenden som framkallade kräkningar, användning av laxermedel eller dränering eller något annat sätt att utvisa från kroppen allt som introducerades under binge. Detta kännetecknar Bulimia Nervosa.
Anorexia nervosa är den allvarligaste sjukdomen eftersom det kan leda ämnet att dö av singer. Det anorexiska ämnet ser alltid sig som överviktig, även om hans kroppsvikt är 15% lägre än normen!
Förutom de ovannämnda ätstörningarna finns det andra som grupperas i ätstörningar som inte anges annat (ED-NOS: ätstörningar som ej anges annat).
I vissa fall diagnostiseras ätstörningar på grund av fravaro eller oregelbundenhet i menstruationscykeln i idrottaren.
Det som triggar triaden är i själva verket inte så mycket ätstörningen, men energibalansen, så även ämnen som inte lider av psykiska störningar, som då leder till ätstörningar, kan uppstå i triaden på grund av träning som är för intensiv kombinerat med en oordnad diet som leder till en otillräcklig mängd tillgänglig energi.
Människokroppen har kontrollsystem som kan blockera funktionen hos vissa fysiologiska mekanismer när de tillgängliga energierna knappt är tillräckliga för att upprätthålla vitala funktioner, såsom normal cellfunktion, termoregulering etc.
Atletens kropp uppfattar tillståndet av energimangel genom att blockera reproduktionssystemet, vars funktion kräver mycket energi, utgående från begränsningen av produktionen av könshormoner såsom östrogen.
