definition
Man talar om tunnhet när kroppsvikt faller under 90% av det anses idealet baserat på ålder, kön, höjd, konstitution och vanlig fysisk aktivitet.
Fortfarande andra hänvisar till BMI eller kroppsmassindex, som anser att alla personer med ett vikt / höjdförhållande på mindre än 18 är mager.
Tunna, även när mycket accentuerade, är inte nödvändigtvis synonymt med sjukdom. Det är därför viktigt att fastställa först om vi har att göra med konstitutionell tunna eller sekundära fysiologiska orsaker eller patologiska orsaker.
Typer av tunnhet
Som nämnts, när vi talar om tunnhet, är det inte nödvändigtvis associerat med patologier, men det kan också vara konstitutionell tunnhet eller tunnhet som är sekundär för fysiologiska orsaker (till exempel på grund av ökad fysisk aktivitet eller antagande av en begränsad diet).
Därför, när vi talar om minskad kroppsvikt är det nödvändigt att skilja mellan konstitutionell tunnhet, det vill säga utan patologisk mening och viktminskning som är sekundär för sjukdomar eller tillstånd av undernäring.
Konstitutionella råvaror kännetecknas av en markant generaliserad reduktion av adiposmassan, med en förlust av magert massa som överensstämmer med normerna för den långvariga konstitutionen.
Bilden av patologisk tunnhet är ganska bred och innefattar bara för att ge några exempel, endokrinopatier, gastrointestinala sjukdomar, kroniska infektionssjukdomar, neoplasmer, neuropsykiska sjukdomar, tvungen hypoalinering och långvarig fysisk stress.
Tunna i idrottare
Bland de tre definitioner som anges ovan är den mest lämpliga i sport utan tvekan den som refererar till individens fogmassa, förutsatt att en lämplig skillnad görs mellan man och kvinna.
Den totala fettmassan kan delas upp i två komponenter: det primära fettet och reservlipiderna. Den första innehåller adiposavsättningen närvarande i benmärgen, i lungorna, i levern, i mjälten, i njurarna, i tarmarna, i musklerna och i centrala nervsystemet. Primärfett har inte en enkel energifunktion, men det är biologiskt viktigt att stödja vitala vitala funktioner (se: lipidfunktioner). Av den anledningen representerar primära fettreserver den minsta andelen kroppsfett som är förenlig med hälsan. Hos människa är det primära fettet cirka 3-4% av den totala kroppsmassan, medan den procentuella andelen växer upp till 12-14% på grund av de fettreserver som är nödvändiga för att stödja reproduktiva funktioner.
Vissa kvinnliga idrottare blir amenorréa (mindre än 3 menstruationscykler per år) redan vid nivåer av fettmassa lägre än 16%, med avsevärd förlust av benmineraler och med ökad risk för frakturer och för tidig osteoporos. Hos människa, när fettmassan sjunker under 5-6% finns en större mottaglighet för infektioner.
Med hänvisning till en idrottsman talar vi om tunnhet när andelen adiposmassa faller under 5% hos män och 15% hos kvinnor.
Tunna i friska människor
Villkoren undervikt och tunna är inte nödvändigtvis synonymt, precis som villkoren är överviktiga och feta. Av denna anledning är definitionen av den mest lämpliga tunnheten när man talar om friska människor följande:
- Med hänvisning till en hälsosam person talar man om tunnhet när kroppsviktet faller under 90% av det övervägda idealet baserat på ålder, kön, höjd, konstitution och vanlig fysisk aktivitet.
Det är därför nödvändigt att välja utvärderingskriterier som gör det möjligt för oss att beräkna ämnets vikt, med beaktande av de olika komponenterna som påverkar det. I artikeln "idealvikten" föreslog vi den här automatiska kalkylatorn för vuxna.
När man talar om tunnhet är det viktigt att även utvärdera den medicinska historien om kroppsvikt, eftersom snabba och plötsliga viktminskningar är mer benägna att ta på sig patologiska konnotationer.
Patologisk tunnhet
Till skillnad från idrottare och friska människor i vilka dessa komponenter sparas, åtföljs viktminskning i patologisk tunnhet ofta av en avsevärd förlust av ben och muskelmassa. Tänk till exempel av skelettsjukdomar, kännetecknad av minskad benmassa (osteoporos, osteomalaki, bentumörer etc.). Under dessa förhållanden kan de tidigare föreslagna tunna normerna vara otillräckliga.
Ett första kriterium för att bedöma det tunna urets patologiska eller konstitutionella ursprung är förhållandet mellan aptit och kroppsvikt. Ett konstitutionellt lungt ämne som utsätts för en kalorieregimen, visar ett avsevärt motståndskraft mot fetning och trots att den blir överviktig, fortsätter dens vikt nästan konstant. Tvärtom, en undernärd individ svarar positivt på kaloriöverskottet, vilket ökar i vikt.
I närvaro av patologisk tunnhet är situationen mer komplex, eftersom ämnet kan minska i vikt både på grund av en signifikant aptitförlust och i närvaro av aptit och normalt eller till och med ökat kaloriinnehåll.
diagnos
Patologisk tunnhet är ett symptom på även mycket allvarliga underliggande sjukdomar. Av denna anledning är det viktigt att göra en snabb diagnos för att bestämma den patologi som utlöste den så snart som möjligt.
I allmänhet kan vi säga att tunnheten tar en patologisk mening när :
- Plötsligt uppstår i en normopeso och normoalimentato ämne;
- Trots dietterapi tenderar den att bli starkare med tiden;
- Det åtföljs inte bara av minskning av fettmassa, men också av förlust av muskelvävnad och i vissa fall avbenmineralisering.
Efter diagnos av den patologiska tunnheten kan läkaren på basis av analysen av de andra symptom som patienten presenterar, utvärdera - med hjälp av möjliga ytterligare test - vilken patologi som har påverkat patienten.
I fallet med tunnhet som uppstår vid ätstörningar är emellertid bilden mer komplicerad och dikterad av en förändrad uppfattning av kroppsbilden. Anorexia nervosa innehåller faktiskt ett brett spektrum av symptom som sträcker sig från intensiv fysisk aktivitet i samband med systemisk vägran av vissa livsmedel, att tillgripa elimineringsbeteenden (självinducerad kräkningar, diuretika, laxermedel etc.) som ett resultat av rikliga binges .
orsaker
Det finns många sjukdomar som kan orsaka tunnhet, som alla åtföljs av en egen klinisk bild.
Om tunnhet åtföljs av minskad aptit kan utlösande orsaker vara sjukdomar som anorexia nervosa eller tumörer i mag-tarmkanalen och bukspottkörteln.
Tvärtom, om tunnhet är förknippad med en normal aptit eller en ökning i den, kan de patologier som är ansvariga för sitt utseende vara av en endokrin natur (såsom till exempel vid hypertyreoidism), hypofyspatologier, diabetes mellitus eller l drogmissbruk (för mer information: Tunna - orsaker och symtom).
behandling
I fallet med patologisk tunnhet kommer det terapeutiska tillvägagångssättet att användas att bero på den underliggande patologin som orsakade den och den aktuella tidpunkten med vilken den diagnostiseras.
Av denna anledning, när du märker en alltför stor oönskade viktminskning och framförallt om det sker plötsligt och plötsligt, är det viktigt att du omedelbart kontaktar läkaren som ska vidta alla lämpliga åtgärder.
FÖRTSÄTT: Diet mot konstitutionell tunnhet "
