Fotbollstekniken är uppsättningen rörelser med eller utan bollen som implementeras under ett spel, där det första målet är bollinnehållet, det andra försvaret och rekonstruktionen av bollen.
Grundtekniken består av 6 grundämnen:
1) domänen av bollen
2) sparka bollen
3) styra bollen
4) mottagning (stopp)
5) rubrik
6) inlämning
Individuell eller tillämpad teknisk taktik är den praktiska tillämpningen av den grundläggande tekniken med sikte på att utföra användbar och effektiv rörelse i det tillfälliga ögonblicket.
Den enskilda taktiken består av två faser:
a) Fas av besittning av bollen
b) Fas att ej äga bollen
PRINCIPER FÖR TEKNISK ANVÄNDNING I BALLENS BESLUT:
- dissociation
- kontroll och försvar av bollen
- passage
- falska och dribbling
Jag går till dörren
PRINCIPER FÖR TEKNISK ANVÄNDNING I BEGRÄNSNINGEN AV BALLEN :
- fältposition
- sprainting
- avlyssning
- kontrast
- försvar av dörren
Den som inte kan sparka bollen, stoppa den, slå den med huvudet etc. Det kan inte vara en fotbollsspelare.
För att lära sig fotbollstekniken är det nödvändigt att repetera många gånger en rad tekniska element, tills du kan utföra dem perfekt.
Fotbollstaktik kan vara både kollektiv och individuell. Den första är en samordnad åtgärd mellan två eller flera spelare som syftar till att uppnå ett tidigare bestämt syfte. Individuell taktik präglas av alla de enheter och rörelser som våra prestationer är användbara och ekonomiska för. Taktiken måste utföras oberoende av varje spelare: alla är ansvariga för vad han gör, med hänsyn till andras rörelser.
Teknik och taktik är två absolut odelbara saker, i den meningen att den första inte kan vara den andra.
TEKNISKA KARAKTERISTIK FÖR DEN IDEALA SOCCERSPELARE
- exakt teknik;
- hög hastighet av körning;
- upprepad förskjutningshastighet;
- snabb och varierad taktisk beslutskapacitet.
Fotbollsträarens uppgift är att vana sina spelare att ha tillräcklig beslutsautonomi, förbättra speltiden: markering eller märkningstid, slå tid, passeringstid etc.
I individuell taktik måste spelaren veta hur man ska komma ifrån bollen, hur man skyddar bollen, hur man passerar, tar emot och kör bollen, hur man skjuter på mål. I den icke-innehavande fasen är det viktigt att ta en korrekt position i fältet, markera, förutse och försvara dörren.
"Dizionario" av fotboll
Märkning : Frigör dig själv från det lätta området (område där du kan få bollen)
Försvara bollen : Lägg kroppen för att skydda bollen
Ta emot bollen : det är nödvändigt att gå mot bollen, till exempel vid den punkt där ballongerna som kommer från ovan faller
Pass bollen : den här grundläggande snabba låter mig övervinna fler motståndare än att köra bollen, vilket resulterar i lägre energiförbrukning och lägre risk
Balans : upprätthålla möjligheten till ömsesidig täckning under alla omständigheter
Spelstrategi : Valet ska genomföras med tanke på loppet
Att pressa : kollektiv taktik utformad för att återfå bollen
Tryck: Individuell taktik för att begränsa tid och utrymme till motståndarens bollhållare
Intersections : individuella taktiska handlingar utan bollen, med position förändringar genom att korsa tävlingar mellan två följeslagare. Det används huvudsakligen i attackfasen för att frigöra utrymmen.
Överlappningar : han sprang bakom en kompis till vilken bollen överfördes, övervinna den i ett försök att få utrymme framåt eller numerisk överlägsenhet.
Bollinnehav: En åtgärd genom vilken vi försöker frigöra mellanslag från motståndarna. Det görs genom att försöka få bollen att rulla över hela bredden av fältet.
Stöd (eller stöd): Stöd till en lagkamrat som är i besittning av bollen för att kunna ha bollen eller attacken.
Icke-besittningsfas:
- Position uttalande: ta en position diagonalt i förhållande till bollens position; gå tillbaka till dörren
- Man markering: positionen bestäms av motståndaren
- Zonmarkering: positionen beror på bollen
Överdrivande : Spelare måste bilda trianglar mellan dem
Penetration : djup, vertikalisering. I det här fallet är det nödvändigt att anlända så snart som möjligt nära motståndarens straffområde
Amplitude : skapa användbara mellanslag och öppna "motsats" av motsatsförsvaret
Skapandet av rymden : det dikteras av enskilda rörelser
Oförutsägbarhet : varje situation måste göras oförutsägbar
När vi inte har bollen, måste vi ordna oss så att motståndarna blir så fria som möjligt.
Fördröjning : Intervenera för att ändra motståndarnas speltider, vilket gör att motståndarna förlorar tiden i djupet eller begränsar speltiderna. En förseningsåtgärd kan genomföras genom förskjutning, tryckning eller offside.
När den inte är i besittning av bollen måste försvaret placeras på ett sådant sätt att det försvarar domstolens farliga område (den som ligger framför målet). I detta avseende är det nödvändigt att inte lockas av bollen, utan att försvara utrymmena framför dörren.
Redigerad av: Lorenzo Boscariol
