Kosttillskott, mat och åderförkalkning

Vad är ateroskleros

Ateroskleros är en degenerativ sjukdom som påverkar kärlkärl, såsom koronar, karotider, femorala artärer och aorta. Det orsakas i grunden av att fett sätter på sina väggar, vilket sedan går igenom en lång serie av degenerativa processer med efterföljande minskning av den fysiska kärlens elasticitet.

Om en artär förlorar denna viktiga egenskap blir den mer mottaglig för brott, speciellt när blodet flyter inuti det med ett högre tryck än normalt. Konsekvenserna av en sådan händelse är dramatiska och ofta dödliga. Lika allvarlig är möjligheten att ett fragment lossnar sig från dessa plattor och blir en "vandrande gruva" redo att ockupera ett mindre fartyg. Mer enkelt, om den atherosklerotiska plack når avsevärda förlängningar, bestämmer den en förminskning som berövar orgorna nedströms en tillräcklig blodtillförsel. Allt detta leder till ett lidande i hela kardiovaskulärsystemet, med en kraftig risk att leda till allvarliga kardiovaskulära händelser, såsom hjärtinfarkt, stroke, njursvikt eller smärta i underbenen.

Från vad som hittills har sagts är det lätt att föreställa sig vad som framgår av epidemiologiska studier, nämligen att ateroskleros idag utgör den ledande orsaken till dödsfall i industrialiserade länder. Ännu mer alarmerande är upptäckten att patologin börjar i en tidig ålder och utvecklas långsamt med stigande ålder. Viktiga faktorer som rökning, övervikt och sedentarism bör därför noggrant övervakas från tidig barndom.

Diet och användbar mat

Dietterapin av ateroskleros, som enbart uteslutande fokuserar på kontroll av kolesterol och triglycerider, tar hänsyn till många andra viktiga faktorer och använder bland annat en lång rad naturprodukter.

fisk

Fiskintaget minskar signifikant dödligheten på grund av kardiovaskulär sjukdom hos den riskerade befolkningen.

De fetter som den innehåller, den berömda omega 3, är en integrerad del av sekundär förebyggande behandling hos patienter med tidigare hjärtattacker, där de tas i en dos av cirka 1 g / dag. Dessa väsentliga näringsämnen bidrar till lägre nivåer av triglycerider i plasma, vilket stör deras leverintag i VLDL. Av denna anledning har de en viktig antitrombotisk verkan (vi påminner faktiskt att höga nivåer av triglycerider i blodet minskar fibrinolysprocessen, vilket är ansvarig för upplösningen av intravasala blodproppar, därför är hypertriglyceridemi åtföljd av ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar) . Omega 3 är också utrustad med antiinflammatorisk aktivitet, vilket förhindrar bristningen av redan bildade atheromatösa plack.

En hälsosam och balanserad kost bör därför innehålla minst 3 fiskrätter i veckan.

kosttillskott

GINKGO BILOBA, BLUEBERRY, TANACETO, GARLIC OCH NUTMAS:

Dessa är naturliga produkter som särskilt studerats och används för deras anti-trombocytaggregationsaktivitet, hypofibrinogenisering (förebyggande av bildning av trombi) och fibrinolytisk (underlättande av upplösning av blodproppar).

CHITOSAN

Det är en polysackarid härrörande från skalen från kräftdjur, som verkar på magnivån genom att elektrostatiskt locka till fetter och förhindra absorption i tarmarna.

GUBRUBBER, PSILLIO, GLUCOMANNAN, MUCILLAGINI, PECTINE, INULINA, FRUCTOOLOIGOSACCARIDI

De innehåller icke-smältbara polysackarider (fibrer) som i kontakt med vatten sväller, ökar i volymen och minskar absorptionen av sockerarter, fetter och kolesterol.

Istället för att uppmuntra intaget av kosttillskott bör kostfiber tas genom en kost rik på växtfoder (minst två dagliga portioner av frukt och tre grönsaker).

FOLICSYRA, VITAMIN B6 OCH VITAMIN B12

De förhindrar de negativa effekterna av homocystein, en svavelaminosyra som underlättar bildandet av trombi i artärerna, men också i venerna.

LECITHIN OCH SOYA PROTEIN

Lecitin underlättar åtgärden av HDL lipoproteiner, som mest är kända som "bra kolesterol", som fungerar som "scavengers" som kan rensa upp artärerna från fettet som deponeras där. Även sojaproteiner, i en dos av 25 gram per dag, har en direkt effekt på plasmakolesterolhalten och följaktligen på skyddet av kärl från ateroskleros.