Remedies for Ear Ringings - Tinnitus

Termen "tinnitus" definierar en irriterande ringning i öronen i avsaknad av externa ljudkällor.

Ibland är tinnitus ett tillfälligt och helt reversibelt fenomen, medan det vid andra tillfällen är ett återkommande, ofta försvagande symptom som negativt påverkar normala dagliga aktiviteter.

Tinnitus kan bero på neurologiska störningar, infektioner, läkemedelsbehandlingar, alkoholism, otologiska förändringar, ateroskleros och hypertension.

Så ofta händer det inte att gå tillbaka till den utlösande orsaken: I sådana situationer utövar läkemedlen som används i terapi sin terapeutiska aktivitet helt enkelt genom att lindra den livliga, oupphörliga, penetrerande och ostoppbara.

Vad man ska göra

• Undvik så mycket som möjligt högkvalitativa ljudkällor (hög volym musik och TV, externa ljud som jackhammare, skott, etc.).
• Täck den upplevda buzzen: i en lugn miljö kan du stänga av den irriterande ringen i dina öron när du sätter på en stereo eller fläkt med låg volym. Patienten tenderar därför att skifta uppmärksamhet från tinnitus till andra bakgrundsbelysningar.
• Följ meditation och avkopplingskurser, som yoga och pilates: stress påverkar faktiskt negativt tinnitus.
• Vila: på natten rekommenderas att sova vilar huvudet på ett par kuddar. Alternativt lyfter du madrassen vid den punkt där huvudet vilar. Dessa enkla strategier kan vara ganska effektiva medel för att minska ringen i öronen.
• Använd öronproppar: denna åtgärd är endast effektiv för vissa tinnitus patienter.
• Vissa patienter med tinnitus hittar lättnad genom alternativa behandlingar: akupunktur, kranio-sakral terapi, hypnos.

Vad inte att göra

• Ta alkohol: Alkohol främjar dilatation av blodkärl, så mer blod strömmar in i det inre öratets kapillärer.
• rökning
• Ta för många kretsloppsedrivmedel, NSAID och salicylat: administreringen av dessa aktiva ingredienser kan främja tinnitus.
• Delta i trånga och kaotiska miljöer (t.ex. diskotek)
• Använd hörlurarna med musik i hög volym
• Ta mjölk och derivat direkt efter administrering av antibiotika som tetracykliner: Mejeriprodukter kan inaktivera läkemedlet. Observera Antibiotika administreras endast till patienter med tinnitus som är beroende av bakterieinfektioner.

Vad att äta

• Ta yoghurt med levande mjölksyra eller ett probiotikum vid långvarig antibiotikabehandling för att stärka immunförsvaret.
• Det finns inga vetenskapliga bevis som rör mat till förbättring av ringen i öronen i tinnitus. Det rekommenderas att följa en hälsosam, balanserad kost, rik på frukt, grönsaker och låg fetthalt.

Vad som inte äter

• Rikliga måltider, rik på fetter och komplexa Kolhydrater: speciellt under kvällsmåltid är det bättre att konsumera lätt och lätt smältbara livsmedel för att främja sömn och sömn. I själva verket hindrar tinnitus sömnens kvalitet.
• Undvik mat som är rik på socker: Enligt vissa källor kan sockerarterna accentuera ringen i öronen.
• Begränsa konsumtionen av koffeinblandade livsmedel som kaffe, choklad, kakao, te, cola eller guaranahaltiga drycker etc.

Naturliga botemedel och rättsmedel

• Det finns få effektiva naturläkemedel för tinnitus:
  • Gingko ( Ginkgo biloba ) → antiinflammatoriska, antioxidant- och neuroprotektiva egenskaper, gingko-extraktet är en diskret lösning för att minska tinnitus
  • Ballota eller marrubio nero ( Ballota foetida ) → anxiolytiska, lugnande och avkopplande egenskaper
  • Actea racemosa ( Cimicifuga racemosa ): måttligt effektivt botemedel i samband med tinnitus. Växten är mer indikerad för att mildra symptomen på klimakteriet. Mer än för fytoterapeutisk användning används extraktet av actea som ett botemedel mot tinnitus i homeopati.

Farmakologisk vård

Om det är möjligt att spåra en exakt orsak måste behandlingen vara inriktad på den speciella utlösande faktorn. I alla andra fall (majoriteten) är behandlingen rent symtomatisk.

• Läkemedel för behandling av hypertoni: indikeras när tinnitus beror på plötsliga förändringar i blodtrycket.
• Antibiotika: indikeras när tinnitus beror på bakterieinfektioner.
• Antidepressiva läkemedel: Tinnitus kan påverka livskvaliteten hos de drabbade, vilket leder till depression.

Titta på videon

förebyggande

• Gör regelbundet noggrann öra rengöring för att minska risken för öronvaxning, formning av kepsar
• Använd hörselskydd i alla situationer där hörselskador är verkliga (t.ex. diskotek, konserter, etc.).
• Respektera säkerhetsbestämmelserna på arbetsplatsen: Använd speciella hörlurar när ljudet överskrider ett visst tröskelvärde (utvärderas i decibel)
• Se till att ditt blodtryck ligger inom idealparametrarna: även högt blodtryck kan faktiskt främja tinnitus

Medicinska behandlingar

• Användning av speciella elektriska apparater kan korrigera eller undertrycka den upplevda ringen i öronen
• Vid behov kan patienten som lider av öron ringa använda specifika hörapparater, en användbar lösning för att maska ​​tinnitus