AAKG - Scitec Nutrition - Arginin a-ketoglutarat

Om AAKG - Scitec Nutrition - Arginin a-ketoglutarat

Kosttillskott av arginin-a-ketoglutarat

FORMAT

100 cps flaska

SAMMANSÄTTNING

Argininaα-ketoglutarat

Stabilisator: mikrokristallin cellulosa

Anti-kakningsmedel: Magnesiumstearat

En dos (3 kapslar) innehåller: Arginin-a-ketoglutarat 1600 mg

Produktegenskaper AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-ketoglutarat

Arginin a-ketoglutarat 1600 mg - denna produkt kommer i form av argininsalt, i vilket två argininmolekyler är associerade med ett av alfa-keto-glutarat. Arginin är en semi-essentiell aminosyra för människor; I själva verket kan organismen syntetisera det endogent i händelse av brist. Den intensiva fysiska aktiviteten tycks emellertid öka behovet av denna aminosyra, som dock kan integreras helt enkelt med en hälsosam kost, eftersom den lätt kan hittas i produkter av animaliskt ursprung och i vissa grönsaker som jordnötter. En balanserad diet kan faktiskt göra 4-6 gram arginin per dag, en mängd som är tillfredsställande för de flesta individer. Arginin är väsentligt vid många biologiska reaktioner; i själva verket är det en del av ureacykeln (underlättar eliminering av avfallsprodukter härrörande från aminosyraoxidationen), det är en glukogen aminosyra (därför kan den tillföra kroppen glukos vid energimangel), den har en plastfunktion (återinför proteinsyntes) och deltar i metabolismen av endoteliellt härledd kväveoxid.

Alfa-ketoglutarat är en mycket viktig metabolisk keto-syra, eftersom den representerar en korsning mellan kataboliska och anabola reaktioner. Denna molekyl är en del av krebscykeln, vilket gynnar produktionen av energi, men det är också en del av den glukoneogena processen, vilket möjliggör syntes av glukos från icke-kolhydratkällor, såsom aminosyror; Slutligen är det också en del av syntesen av vissa aminosyror, såsom glutamat (därför glutamin), prolin och arginin. Det finns emellertid många studier som testar potentialen för denna ketoacid med viktiga resultat som hänför sig till möjligheten att bevara proteinkomponenten hos patienter som lider av njursjukdom, minskar kvicksilversekretionen och förbättrar tillstånden hos patienter som lider av tarmsjukdomar och kollagensyntes hos äldre patienter, med därmed förebyggande mot vissa sjukdomar som osteoporos, ateroskleros och artrit. Vi undersöker fortfarande sin direkta förmåga att hämma cellproliferation och att agera vid reglering av cellfunktionalitet på ett sätt som ett hormon.

Användning i sport AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-ketoglutarat

Under en tid har olika idrottsmän använt arginin alfa-ketoglutarat i hopp om att uppnå följande resultat:

1. Ökad frisättning av tillväxthormon;
2. Ökad magert massa;
3. Bättre sportprestanda;
4. Ökning av resistiv kapacitet och maximal kraft.

Dessa mål subtraheras av den observerade biologiska effekten och i synnerhet genom involvering av denna aminosyra i syntesen av kväveoxid.

Denna kraftfulla biologiska mediator, som faktiskt främjar vasodilatation, bör underlätta tillförseln av syre och näringsämnen till muskelnivån, vilket gör att atletisk prestanda kan upprätthållas längre och mer intensivt. Dessutom verkar kväveoxid också vara involverad i många intracellulära kommunikationsvägar, vilket kan leda till frisläppandet av ett antal hormoner.

De metaboliska effekterna av arginin och alfa-ketoglutarat kan också vara användbara för att energiskt stödja cellen och för att förbättra muskelåtervinningsfasen genom att bevara proteolys och ökande proteinsyntes.

Bakgrund till användningen: Det som bevisas - AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-ketoglutarat

Trots teoretiska termer kan denna ergogena verkan vara tänkbar, de uppgifter som finns i den vetenskapliga litteraturen är något otillräckliga och motsatta, med falska förhoppningar.

• GH-frisättning : litteraturen verkar vara överens om effekten som inducerar frisättning av GH av arginin hos individer med sekretoriska underskott eller efter massiv intravenös administrering.

Snarare discordant är studierna om effekterna relaterade till funktionen av sekretagog för GH, av oralt tagit arginin. Några tror faktiskt att det kan öka GH-nivåerna, medan andra hävdar att det kanske kan minska den potentiella frisättningen som skulle erhållas som en följd av fysisk prestanda ensam.

Från de olika studierna uppstår därför en stor individuell variabilitet för svaret, vilket säkert bär sitt eget genetiska arv.

• Metabolisk / energetisk effekt : många studier verkar vara överens om att oralt tillskott med arginin och alfa-ketoglutarat kan bibehålla atletisk prestanda, vilket framhäver en försening i början av anaerob metabolism, en ökning av toppkraft och större resistens till motion.
• Förändring av kroppssammansättning : Nästan alla studier är överens om att oral arginintillskott inte påverkar förändringen i kroppssammansättning hos män. Det motsatta stöds istället av en undersökning som utförts på fetma råttor.

Rekommenderad användning av företaget

Svälj 3 kapslar om dagen med vatten eller annan vätska av ditt val, 20-30 minuter före måltid eller före sömn, i tom mage.

Användning i sport - AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-ketoglutarat

I studier där positiva resultat har uppnåtts för att förbättra atletisk prestation varierar administrationen av arginin mellan 2 och 8 gram per dag.

En studie som i stället utfördes på arginin alfachetoglutarato, föreslår en dos av 12gr dagligen uppdelad i 3 doser under 8 veckor (dosering till vilka biverkningar kan registreras).

Emellertid förblir administrering på tom mage giltig för att undvika konkurrensseffekter vid absorption.

Administrering av arginin innan man lägger sig bedöms endast genom en studie som visar att oral administrering av 250 mg / kg argininaspartat före sänggåendet kan öka GH-nivåerna med 60%.

Hur man optimerar sin verksamhet - AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-ketoglutarat

Studier visar att samtidig administrering av kreatin och arginin kan avgöra en bättre ergogen boost, med en relativ förbättring av muskeluthållighet och maximal toppstyrka.

Samtidigt tycks intaget av arginin och antioxidanter öka den anaeroba tröskeln med 16%, vilket försenar känslan av trötthet.

En annan möjlig förening är med grenade aminosyror; Faktum är att en studie visar att tillskottet av 2 g BCAA med 0, 5 g arginin, kan minska proteolysen efter intensiv muskelövning.

Biverkningar AAKG - Scitec Nutrition - Arginin a-ketoglutarat

De vanligaste biverkningarna, som registreras i stora doser, är kräkningar, diarré och magkramper vid doser över 9 gram per dag.

Massiva doser, i allmänhet högre än 30 g, kan härleda nefrotoxicitet, hypotoni och huvudvärk.

Försiktighetsåtgärder AAKG - Scitec Nutrition - Arginin a-ketoglutarat

Produkten är kontraindicerad vid njur- eller leversjukdomar, kardiovaskulär sjukdom och / eller högt blodtryck, under graviditet, under amning och under 12 år och ungdomar som ännu inte är utbildade.

Denna artikel, utarbetad om kritisk omläsning av vetenskapliga artiklar, universitets texter och allmän praxis, är endast av informativa skäl och är därför inte ett recept. Det är därför alltid nödvändigt att konsultera din läkare, nutritionist eller farmaceut innan du börjar använda någon form av tillägg . Ytterligare information om den kritiska analysen av AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-ketoglutarat.