Redigerad av: Francesco Magagnini
Den vibrerande plattformen får inte förväxlas med passiv gymnastik eller med elektrostimulering : de principer som den bygger på och den teknik som används är helt annorlunda. muskeln arbetar aktivt, men exponentiellt.
Dr Bosco och andra forskare fördjupade studier på rörelse och på övningar av liten varaktighet men med mycket hög intensitet: de ger faktiskt positiva effekter på benmuskulatur och artikulära strukturer. Den kontrollerade vibrationen hos de vibrerande vibrerande plattformarna stimulerar sammandragningar och ofrivilliga avvecklingar på muskulär och neurologisk nivå.
Köra, gå eller göra övningar i gymmet är maxhastigheten av sammandragning 5-6 per sekund, dock frivilliga sammandragningar och med variabeln av typ av muskelfibrer och träning.
Den vibrerande plattformen gör det möjligt att dra fördel av den ofrivilliga kontraktionen och stimulerar kontraktionsdekoncentrationen i 20-50 gånger per sekund, en otänkbar hastighet för att få fri kropp.
Fördelarna med den vibrerande plattformen är inte bara kopplade till det muskelarbete som utförs utan också till frisättningen av vissa hormoner, vilket vibrerande stimulans orsakar på ett helt naturligt sätt: de ger en känsla av välbefinnande och ökar vår basala metabolism med alla relaterade fördelar. Man bör komma ihåg att de första applikationerna hos de vibrerande plattformarna var till fördel för de ryska astronauterna som lyckades med en 10-minuters behandling i en omloppsbana hela 420 dagar mot de amerikanska astronauternas 120 dagar som var tvungna att återvända till jorden för allvarliga muskelproblem och ben.
