prostata
Prostatan är ett organ som ingår i det manliga reproduktionssystemet; mer exakt är det en exokrin körtel, som med sin sekretion deltar i sammansättningen av den plasma, som är spermatososens substrat och vehikel.
Prostatan är ett organ som är mottagligt för åldrande av organismen. Bland de vanligaste patologierna / störningarna nämns: prostatit (eller olika typer av inflammation i prostata), prostatahypertrofi och prostatacancer. Till skillnad från de senaste två är prostatit inte typiskt för åldrande.
Prostatit: Klassificering
Prostatit, eller inflammation i prostatakörteln, kan ha olika etiologiska orsaker; De vanligaste är av INFEKTIVT ursprung och förekommer främst hos vuxna och äldre, särskilt om de kateteriseras.
Orsakerna till infektiös prostatit är: sexuell smitta (på grund av uppkomst av patogener från urinröret), återflöde av infekterad urin (orsakad av samtidiga patologiska förändringar i urinröret, blåsan eller prostata i sig), direkt eller lymfatisk infektion från sista tarmkanalen (på grund av svåra förstoppning eller kolikinfektioner) och blodfordon (härrörande från infektioner i andra distrikt).
Den icke-infektiösa prostatit kallas abaktisk eller prostatos. De vanligaste orsakerna är: blodstagnation och ackumulering av utsöndring (på grund av trängsel på grund av långvarig sexuell stimulering utan avluftning, avbruten coitus, lång avhållsamhet, etc.), upprepade mikrotraumor (cykling), svår förstoppning och hemorrojder. OBS . Prostatoser innefattar också former av infektiös prostatit med oidentifierbar bakteriell belastning. De som är sekundära mot svår förstoppning och / eller hemorrojder kan bidra till det så kallade "kroniska bäckensmärksyndromet".
En sista form av inflammatorisk prostatit diagnostiseras generellt slumpmässigt under andra diagnostiska tester och eftersom det inte förekommer på något sätt kallas det "asymptomatisk".
Prostatit: akut och kronisk
Akut patogen prostatit manifesteras av feber, generaliserad sjukdom, akut retention av urin, grumlig urin, peri renal eller ländryggsmärta, testikulär smärta och micturitionsstörningar. Behandlingen, vid bakteriell infektion, består huvudsakligen av tidig administrering av bredspektrumantibiotika och eventuellt antiinflammatoriska analgetika. En riktig kost kan vara till stor hjälp.
Kronisk prostatit uppträder i smärta, ofta feber (men endast vid infektiös), en känsla av tyngd i njureområdet, urinrörsmärta, ibland urineringsproblem. Kronisk prostatit är svårare att behandla; om det är närvarande, är det nödvändigt att identifiera den patogen som är ansvarig för att identifiera ett specifikt antibiotikum. I händelse av att det inte går att identifiera den specifika patogenen (som vid kronisk bäckensmärksyndrom), minskar symtomen, predisponeringsfaktorerna och eventuella komplikationer. Även i detta fall, men av olika anledningar, kan en korrekt kost hjälpa eller ens lösa.
Prostatit diet
Den prostatit diet kan vara ett värdefullt bidrag:
- Moderering av symptom för akuta infektiösa eller kroniska infektiösa former
- Till behandling för icke-patogena sekundära (som är kopplade till blodproblems lidelser på grund av lidande i ändtarmen eller till irriterande ämnen i livsmedlet).
Först, kom ihåg att kosten för prostatit är NORMALcalorica, eller tenderar att behålla ämnets fysiologiska vikt. Om personen också lider av övervikt kan den normokalorära kosten för prostatit "leda till en mer eller mindre signifikant minskning av fettvävnad.
Om det är akut eller kronisk, smittsam eller icke-patogen, är prostatitdieten alltid rik på vätskor och består i huvudsak av lätta livsmedel, lätt att smälta, lite bearbetad, med få feta ingredienser av animaliskt ursprung och rika istället för mager produkter rik på vatten.
Dieten för icke-patogen prostatit och sekundär till andra tarmproblem är AIMED vid upplösningen av orsaksmedlet. I detta fall (särskilt i kronisk bäckensmärksyndrom) blir de dieter för prostatit: kosten för irritabelt tarmsyndrom, kosten för förstoppning och kosten mot hemorrojder.
Dessa tre typer av kost är extremt lika, utom i former av irritabel tarm som också visar perioder av diarré. Dessa dieter är därför riktiga näringsbehov och har följande mål:
- Minimera irritation av koliklemhinnan
- Öka frekvensen och lättheten av evakueringar
- Förhindra och eventuellt minska symptomen på hemorrojder
Allt detta är absolut nödvändigt för att bekämpa den "potentiella" utlösande faktorn för viss prostatit eller förändringen av cirkulationsflödet på grund av den välkända hemorroida sjukdomen. I själva verket, på grund av svullnad och inflammation i hemorroida kärl (hemorrojder) översvämmer den hematiska strömmen dåligt prostatakörteln och orsakar specifika symptom. Dessutom kan den överdrivna utvidgningen av kolon intill prostata, förutom att orsaka en oidentifierbar bäckensmärta, orsaka kompression av körteln och orsaka ytterligare obehag.
Från näringsmässig synpunkt, för att bekämpa kolikirritation, förstoppning och hemorrojder, försöker prostatitdieten att:
- Öka intaget av kostfiber, eventuellt med "massala" laxermedel
- Öka ditt vattenintag
- I vissa fall ökar intaget av lipider (bättre omättad)
OBS . totala fetter bör aldrig överstiga 30% av kalorierna, för att undvika risken för fettförluster och matsmältningssvårigheter
- Minska nerverna: alkohol, koffein etc.
- Minska diet slagg: kolsyrat makronäringsämnen under matlagning
- Minska irritationsmedel som peppar, många kryddor eller capsaicin
- Främja utvecklingen av fysiologisk bakteriell flora i tjocktarmen
I praktiken, när det gäller val av mat, i prostatitdiet kommer det att vara nödvändigt:
- Drick minst 1, 0 ml vatten varje 1, 0 kcal som tas med kosten
- Öka hela korn och baljväxter (den senare, även utan skal)
- Framför allt öka grönsakerna och även den färsk frukt
- Öka soppa recept på bekostnad av torra
- Föredrar kallpressade oljor och rå som konditor
- Eliminera alla alkoholhaltiga drycker, kaffe, te (särskilt svart), choklad och energidrycker
- Eliminera heta kryddor
- Eliminera alla de intensiva och snabba matlagningssystemen, men använd inte för mycket matlagning; föredra att koka och ånga
- Eliminera rökning
- Öva regelbunden fysisk aktivitet.
Sammanfattningsvis varierar prostatitdieten beroende på den patologiska orsaken till specifik prostatit och, om det är relaterat till tarmförluster, kan näringsregimen också bidra till upplösningen av sjukdomen.
