Vad är fytoterapi?
Fytoterapi är den medicinska vetenskapen som studerar korrekt användning av medicinska växter och deras derivat för att behandla eller förebygga olika sjukdomar och tillstånd av rent medicinskt intresse (läkemedel) eller hälsa (tillägg). Vid studier av växtkällor tillämpar urtemedicin samma regler som planeras av vetenskaplig medicin, analyserar deras kemiska beståndsdelar och deras farmakologiska egenskaper genom lämpliga försök.
Fytoterapi för viktminskning
Trots de pressande reklamkampanjerna om den senaste naturliga upptäckten att förlora mer vikt snabbare har fytoterapiska ämnen ännu inte identifierats som kan bibehålla liknande löften, om inte på bekostnad av mer eller mindre allvarliga biverkningar. Allt detta gäller även syntetiska droger och de som härrör från - mer eller mindre direkt - från naturliga ämnen. Dessutom, oavsett den kostsamma, farmakologiska eller fytoterapiska terapin som utförs för att gå ner i vikt, kan det inte på något sätt bortse från förebyggande livsstilsjustering.
Modern fytoterapi innehåller emellertid en betydande lista över medicinska växter och aktiva ingredienser av vegetabiliskt ursprung, som kan stödja viktminskning som induceras av livsstilsförändringar och förhindrar och / eller behandlar de negativa följderna av fetma på individens hälsa .
DIURETIK OCH LÄKEMEDEL
Vi talar förmodligen om kategorin växtbaserad medicin som används mest felaktigt i ett försök att gå ner i vikt. De viktförluster som orsakas av dessa naturläkemedel är i själva verket helt "fiktiva", eftersom de är kopplade till uttorkningsfenomen och inte till en verklig droppe i fettmassan. De medicinska växterna som vi kommer att lista bör därför endast användas under medicinsk övervakning när det finns verkliga problem med förstoppning (laxermedel) eller vattenretention och milda hypertensiva bilder (diuretika). Ofta används de olika diuretika-laxerande preparaten i form av ett örtte för att utnyttja den vattenhaltiga effekten av "vattenbelastningen".
DIURETISK FYTOTERAPIER: Asparagus (rhizom, rötter), björk (löv), körsbär (fruktkorn), häststång (luftdelar), aska (löv och frön), ogräs (rhizom), majs (stigmas eller "kornkorn"), olmaria (blommor), ortosifon (löv), ononid spinosa, (rodd), nässla (blommande växt, rötter), pilosella (flygplansdelar), persilja (delar av areor, rötter), ruskus eller slaktare (rhizom), maskros ) goldenrod (blommiga toppar).
RELAXERANDE FYTO-THERAPY: Aloe, Senna, Cascara, Frangola, Rabarber, Castorolja, Olivolja och andra vegetabiliska oljor, Kostfiber, Fibertillskott, Kli, Guar och Guar gummi, Karaya Gummi, Psyllium, Agaragar, glukomannan, laxerande livsmedel.
OBS: Kosttillskottstillskott, när de tillsammans med generösa mängder vatten utövar - förutom den ovan nämnda milda laxerande effekten - också en anti-hungerverkan; Dessutom bidrar de till att minska intestinal kolesterol absorption.
BIVERKNINGAR: användningen av diuretika och laxermedel för viktminskning är ofta följd av utseende av obehagliga biverkningar, såsom diarré, flatulens, buksmärta, svaghet, trötthet, elektrolytutjämning (hypokalemi), uttorkning och - vid långvarig användning - förändringar av tarmbakteriell flora (dysbios), kolonmelanos, osteomalaki och hypotonisk kolit (med följd av kronisk förstoppning).
STIMULANTER, THERMOGENIKA, ANORESSISTER OCH GALENISKA FÖRBEREDELSER
Denna breda kategori av fytoterapeutiska tillskott, som ofta är omedvetet associerad med syntetiska substanser, såsom amfetamin, sköldkörtelhormoner och derivat, används för att öka termogenesen eller för att ge en extra boost till sin metabolism. Trots att vissa ämnen har reducerats med slankning har flera gånger visat sig, bör den som använder fytoterapi gå ner i vikt först och främst vara försiktig med att skydda och främja sin egen hälsa. Detta beror på att biverkningar av naturligt härledda ämnen som ephedrin ( Ephedra sinica ), khat (Catha edulis, från vars löv ett amfetaminläkemedel erhålls), koffein och yohimbin ( Pausinystalia yohimbe ) är kända och dokumenterade. Vid höga doser orsakar produkter som innehåller liknande aktiva ingredienser hjärtklappning, takykardi, hypertoni, sömnlöshet, irritabilitet, ångest, huvudvärk, hallucinationer, gastrit, diarré och dyspné.
STIMULERANDE FYTOTERAPI - THERMOGENISK: Bitterorange (orenad frukt), kakao, kaffe (frön), Capsaicin, Guarana (fröer), Maté (blad), Ephedra (luftdelar), Svart te (löv), Grönt te (löv), Yohimbe (bark av stammen). Användningen av alger, såsom marin ek (slam), för bantningsändamål beror å ena sidan på rikheten i jod (väsentligt för syntesen av sköldkörtelhormoner) och å andra sidan till det generösa innehållet i lösliga fibrer, såsom alginater, vilket ökar känslan av mättnad och saktar ner eller till och med minskar absorptionen av näringsämnen.
BURNS FAT
Även om vi ofta tenderar att betrakta de två termen som synonymer, bör fettförbränningstillägg skilja sig från termogena stimulanser. Den förstnämnda kan faktiskt direkt ändra den oxidativa lipidmetabolismen, medan den termogena ökar organismens energiförbrukning.
Den viktigaste representanten för denna kategori är garcinia cambogia, vars fettförbrännande fytoterapeutiska egenskaper är huvudsakligen kopplade till närvaron av hydroxikitrinsyra.
Slutliga överväganden
Användningen av växtbaserade läkemedel för viktminskning bör diskuteras i förväg med en specialist för att fastställa frånvaron av kontraindikationer också baserat på läkemedel som tas samtidigt.
