Kalvomkrets och kardiovaskulär risk
Kalvens omkrets är en antropometrisk åtgärd som används, liksom armens omkrets, för att utvärdera ämnets muskelmassa. I vissa studier har det också använts för att bedöma hälsotillståndet för de undersökta ämnena. till exempel i Spanien har en studie på 22 000 personer över 65 års ålder funnit en signifikant samband mellan minskad kalvomkrets och hög risk för undernäring. I Frankrike fann en undersökning av 6 265 personer, alltid över 65 år, en invers korrelation mellan kalvomkrets och karotidplakor. I praktiken ökar risken för att utveckla ateroskleros och dess komplikationer i takt med att kalvomkretsen ökar, speciellt om denna egenskap är förknippad med en minskad midjemått (WHR, hög midje höftkvot). omvänt är ämnen med hög WHR och liten kalv mer utsatta för aterosklerotiska sjukdomar (detta föreslår vikten av att inte bara utvärdera fettmassan och dess fördelning som en negativ faktor på individens allmänna hälsa utan även muskelmassan som en faktor positiv).
Referenser
- Cuervo M, Ansorena D, García A, González Martínez MA, Astiasarán I, Martínez JA (2009). "[Bedömning av kalvomkrets som indikator på risk för hypotension hos äldre]" (på spanska, castilianska). Nutrición Hospitalaria: Oficial Organ De La Sociedad Española De Nutrición Parenteral Y Enteral 24 (1): 63-7 .
- Debette S, Leone N, Courbon D, Gariépy J, Tzourio C, Dartigues JF, Ritchie K, Alpérovitch A, Ducimetière P, Amouyel P, Zureik M (november 2008). "Kalvomkretsen är omvänd förknippad med carotidplakor". stroke; till Journal of Cerebral Circulation 39 (11): 2958 - 65.
Mätteknik
Den undersökta personen ligger i den bakre positionen och ligger sedan på magen, med knäet böjt i rätt vinkel. Omkretsen mätes sedan vid den största kalvdiameterns punkt.
En annan mätteknik kräver att personen ska vara i sittande läge med benet som hänger fritt; även i detta fall detekteras mätningen vid maximal käkomkretsnivå.
Minska kalvomkretsen
Att minska käftens omkrets verkar vara en dröm för många kvinnor, orolig för att överdriven muskelmassa i det området är oestetisk och inte särskilt feminin. Utöver de rent personliga övervägandena beror muskelutvecklingen på grund av genetiska och beteendefaktorer. Vi vet till exempel att färgämnen tenderar att ha en "kort" och inte väldigt utvecklad kalva, medan i kortvita musklerna vanligtvis är välutvecklade i längd och mer iögonfallande.
Det enda sättet att minska kalvens omkrets, inom genetiska gränser, skulle vara att utsätta kroppen för en stark viktminskning för att tvinga den att katabolera muskelmassorna för att erhålla energi. Detta är dock en absolut osynlig teknik, både för de negativa följderna för ämnesomsättningen och för människans allmänna hälsa (se vad som är exponerat i artikelns början) och för att - i huvudsak vara en posturell muskel, rik på röda fibrer (vi talar om soleus, som ger "bredd" till muskeln - det finns risk för att denna omkrets är en av de sista att minska. Faktum är att lårens och skinkans omkretsar, som följaktligen framträder platt och dåligt tonik, med en negativ slutbalans på estetisk nivå tenderar att krympa dramatiskt.
