Muskelkramper - Orsaker och symtom

Relaterade artiklar: Muskelkramper

definition

Kramper är ofrivilliga och plötsliga kontraster av den strimmiga muskulaturen. Deras inverkan kännetecknas av mycket intensiva smärtsamma pangs, som ofta immobiliserar den drabbade delen.

Muskeln som drabbas av en kram är svår att röra men visar inte ödem eller blåmärken.

Kramper förekommer oftare i lår, käft och fot. Dessa sammandragningar är övergående och i allmänhet några minuter. När de uppstår under vilodag kan muskelkramper också orsaka frekventa uppvakningar, störande sömn.

Det finns olika orsaker till detta symptom. Kramper är ofta ett resultat av överdriven dehydrering, intensiv stress, fysisk trötthet eller upprätthållande av en position under lång tid.

Kramper kan uppstå när en muskelgrupp är överbelastad under arbetet (t.ex. murare, minare och militär) eller en idrottspraxis (speciellt om motion utövas i heta fuktiga miljöer). I det senare fallet speglar stresskramper brist på träning eller tvärtom kan inträffa hos fysiskt utbildade individer som svettar kraftigt och inte fyller mineralsalter. I själva verket orsakar detta en obalans mellan hydratisering och elektrolytkoncentration.

Om de uppträder ofta kan kramper särskilt bero på brist eller obalans i natrium, kalium, magnesium, kalcium och vitamin D.

Kramper är också ett symptom på cirkulationsproblem, mer eller mindre seriösa, som hindrar kroppens normala blodflöde (t.ex. perifer ateroskleros, venös trombos, åderbråck och flebit). Dessutom kan de signalera förekomsten av rastlösa bensyndrom, en neurologisk störning som kännetecknas av ett okontrollerat och brådskande behov av att flytta benen.

Kramper kan också uppstå under en läkemedelsbehandling (till exempel med diuretika) eller under graviditet. Andra orsaker är muskulära och neurologiska sjukdomar (amyotrofisk lateralskleros, nervkompression etc.) och fotmissbildningar (såsom den ihåliga foten).

Faktorer som kan öka risken för att utveckla muskelkramper inkluderar hepatosteatos (fettlever), diabetes, sköldkörtelsjukdom, alkoholmissbruk, rökning, orala preventivmedel och hormonersättningsterapi.