Förbättra ansiktets estetik med estetisk fysisk och kirurgisk kultur

Redigerad av Ivan Mercolini

Huvudet - ansiktet

Modellutbildning kan göra lite för ansiktet och lämnar mycket av åtgärden till klinikerna, som jag kommer att beskriva nedan.

Men med diet och mer i allmänhet med livsstil kan man påtagligt påverka ansiktets främre aspekt och detta är ännu mer sant för män snarare än för kvinnor på grund av gynoidfördelning av alfa-receptorer adrenergici av den senare. Med modellutbildning eller mer amatoriskt med Body For Life-stilen kan du smala ditt ansikte och skärpa dina kindben på detta sätt:

Minskar procentandel av kroppsfett i allmänhet: fett på nacke och ansikte kommer att minskas i enlighet därmed. Detta är mer sant för män. Unga kvinnor kan ofta ha "falska tunna" skönheter på grund av fördelningen av gynoid (päron) av adiposity och vätskor. Det är därför kvinnliga skönheter är ofta vilseledande och bara en allsidig vision avslöjar flickans faktiska estetiska nivå. Om du kommer ihåg det väl, flickar pojkarna som "jagar" på sociala nätverk för att undvika pinsamma möten ... om jag också skickar denna "ansökan" till lektionen.
Minskar vätskeretentionen. Här är alltid skillnaden mellan pojke och tjej ovanför. För att förhindra vattentäthet från att ge dig ett "ballong" ansikte behöver du:
- vara fysiskt aktiv i synnerhet den kardio-aeroba aktiviteten med plantartryck 2-3 gånger i veckan i 20-30 'är idealisk.
- minska intaget av natrium, helt enkelt genom att undvika att salta maten eftersom det absolut inte behövs. Människan har utvecklats i förhållanden med lågt natriumintag så mycket att han har två system (ADH och Aldosterone) för att bevara den. Istället, med tanke på det rikliga utbudet av kalium i vår kost. förfäder, det finns inte ett lika effektivt system för bevarande av detta. Så ingen salt mat och inget salt att äta! Förutom att dra nytta av blodtryck, kommer ditt utseende också att gynna. Självklart, att döma av hur snabbmat multipliceras, skulle leda mig till att jag "frikatt" mycket av mitt ordspråk ...
- Bibehålla en kolhydratnivå som inte överstiger 3-4 g per kg kroppsvikt per dag för män och 2-3 g / dag per kg kroppsvikt för kvinnor. Större kvantiteter - om det inte finns en stark och frekvent glykogenutarmning med uthållighetsaktivitet - medför nödvändigtvis vätskeretention (eftersom 1 g glykogen håller 2, 7 g intracellulärt vatten och eftersom det finns homeostas mellan intra och extracellulärt vatten, så mycket mer vatten det kommer in och så mycket mer vatten hittas därför utanför cellerna, bland annat vätskeretention. Den natriumladdning / urladdning som redan nämns i bokförberedelsen är ett undantag, men det utmynnar dess fördelaktiga effekt inom 36 timmar Parafrasering: fulla muskler glykogen innebär vätskeretention Detta är vad kroppsbyggare i styrka eller massfas vet mycket bra, eftersom de konsumerar upp till 6-7g kroppsvikt kolhydrater per dag, om du behöver ha fulla muskler för styrka. glykogen för estetik är det dock alltid bra att hålla en del av partiell uttömning och det är inte mer än 1, 5 g glykogen varje 100 g muskel, genom vården dietetik som nämns ovan (som är av generell karaktär; Det måste då anpassas till enskilda fallhistorier från fall till fall under överinseende av en kvalificerad yrkesverksamma).
- drick mycket vätskor (med undantag för ALLA alkohol, naturligtvis och socker- och / eller kolsyrade drycker, även om de sötas artificiellt). Ej sötad örtte är bra, de har en diuretisk effekt. Drick 1, 5-21 vätskor om dagen (förutom de som ingår i livsmedel, särskilt frukt och grönsaker).
- Utför inte specifika styrkor / träningscykler (som gör cellerna giriga för vätskor), men begränsa dig till arbete med styrka som är resistent mot medelhöga repetitioner, med införande av kardio sessioner. Kom ihåg att i estetik inte behöver stora massor även för människor, medan en vacker definition, depilering, garvning är mer märkbar.

Om ovanstående är vad som kan göras med modellutbildning kan mycket mer göras i klinisk miljö med en rimlig kostnad idag. för vilken det är tillräckligt att ge upp en stund till de överflödiga och jag säger till de värdelösa (att förstå att det är oanvändbart - östligt sett - ha på sig supergriffati-byxor om du då har en botten som en SUV-bagage. Definitivt smartare att bära byxor på landets marknad och spendera pengar för ett fettsugning efter en chockbehandling i viktrummet / integrationen).

HÅR

För skivan börjar min lista från håret, men i sällsynta fall i unga ämnen är det nödvändigt att ingripa på detta område. huvudkontor. Men vissa män har en ogynnsam DHT-receptorkarta som leder till en verkligt för tidig manlig alopeci, för vilken en hårtransplantation kan användas, vilket också är användbart för ögonbrynsområdet där det kan finnas brist på hår hos många tjejer. Behandlingen består i att ta en remsa av hårbotten från näsan och sedan separera det enskilda håret med roden och engagera sig i området för att tjockna. Lokal sedering i ett daghem är tillräcklig. Det transplanterade håret växer tillbaka i 4-6 månader och kommer inte längre att falla. Jag rekommenderar starkt denna lösning snarare än att köpa olika dyra och ineffektiva lotioner. Även saktar det androgynösa uttrycket av hår genom att reducera omvandlingen av testosteron till DHT med finasterid är inte en bra ide; i själva verket om du slutar håravfall och därför dra nytta av den ena sidan kommer du att förlora den från en annan: låg DHT leder till förlust av muskelton och minskad libido eller impotens. Gör du

Ögon och öron

Vi går lite ner i ansiktet och beskriver kort ögonbrynens lyftteknik, även känd som "modelllyftning" (helt enkelt för att de vackra ögonen på stjärnorna beror på professionell smink och denna behandling), som löser problemet med det slingrande ögonbrynet genom att lyfta "ögonbryns yttre hörn: så utseendet är öppet och längre. Effekten erhålls med mikroinsnitt som fixerar suspensionens strängar, vilket ändrar ögonbrynsvinkeln för att få den förtrollade effekten som redan nämnts. I allmänhet är lokalbedövning tillräcklig, men för de mest känsliga ämnena kan en liten sedering i daghospitalet vara nödvändigt.

Efter operationen kommer en svullnad att vara i ca en vecka, medan känslan av "traktion" försvinner inom en månad. Modeller kan också lyftas med Botox med små injektioner av botulinumtoxin. I detta fall kommer emellertid effekten att vara tillfällig (maximalt 9 månader). Fördelen - liksom priset - är att det tar 10 minuter i kliniken och du kan genast återuppta din dagliga aktivitet omedelbart.

En annan ögonoperation som du säkert har hört talas om är blepharoplasty vilket emellertid är vanligare hos personer över 40 än hos unga.

Med denna behandling elimineras det överskjutande huden och påsarna avlägsnas vid nivån av de övre och nedre ögonlocken genom små snitt. Den verkar under lokalbedövning i en öppenvårdssituation (med betydande besparingar jämfört med klinisk verksamhet). Punkterna tas bort efter 5-6 dagar och efter så länge kan du fortsätta arbetet. Det är naturligt att efter operationen finns svullnad och ekchymoser som försvinner inom två / tre veckor: under denna period kommer läkning att uppnås genom att applicera is och främja venös återvändande, hålla huvudet högt även under nattens sömn (till exempel - två kuddar). I postoperativ blepharoplasty är det normalt att använda antibiotika och antiinflammatoriska ögondroppar på receptbelagt läkemedel. Du måste säga att du slutar träna i minst en vecka eftersom Valsalva manöver kan orsaka tryckökningar i det opererade området, med risk för blödning. Blepharoplasty kan kompletteras med lipofilling för att avlägsna den mörka depressionen under det nedre ögonlocket. Jag nämner inte laser eller fraktionerad eftersom den passar över 40 år.

På ögonen är det också möjligt att använda cantoplasty för de som har ett "kinesiskt" utseende, det vill säga med en yttre sång nedåt och utdragna: med ett litet snitt rör sig låten högre. Även i detta fall är sjukhusvård inte nödvändigt, men arbetet i kliniken är tillräckligt, dock kort; poängen tas bort om 4 dagar; stanna i gymmet i 7 dagar och försvinnande av varje tecken inom två månader.

Med tanke på ögonen måste det sägas att jag sällan får ämnen som behöver ingripande (jag refererar alltid till ungdomar). Praktiskt taget aldrig för män, medan för kvinnor i 99% av fallen är det tillräckligt att ha en välstrukturerad smink som förstorar och gör ögat blinkande. Men professionella fotomodeller på hög nivå i rampljuset gör det bra att tillgripa "modelllyftningen" som nämns ovan. Kantoplastiskt arbete för att ta bort den mongoliska veckan i ögonen på kinesiska / japanska tjejer har föreslagits och varit mycket utbredd. Du hörde säkert det via media.