Muskeltillväxt är en extremt komplicerad process som i vissa avseenden fortfarande måste klargöras. Volymen av våra muskler regleras faktiskt av många faktorer som gener, hormoner, enzymer, celler, makro och mikronäringsämnen, receptorer etc.
Termen som universellt accepteras för att beskriva fenomenet muskeltillväxt är "hypertrofi".
En av de mest fascinerande forskningarna inom sektorn var den som ledde till upptäckten av satellitceller 1961. Den mest intressanta egenskapen hos dessa mononukleära celler ligger i deras förmåga att förena för att skapa nya muskelceller. Till skillnad från satellitceller har den senare inte denna egenskap och, även om den är föremål för kontinuerlig omsättning, endast kan öka i storlek (hypertrofi) men inte i antal (hyperplasi).
Muskelhypertrofi
Under normala förhållanden deltar inte satellitceller i muskelutveckling. De är faktiskt i ett tillstånd av viljestatus och blir bara aktiva under särskilda omständigheter (speciellt som svar på starka hormonella stimuli eller efter starkt muskeltrauma). Dessa celler har därför en kraftfull regenerativ verkan.
Efter att ha kommit in i satellitcellerna börjar de delas och multipliceras, vilket ger upphov till myoblaster (embryonala stamceller från muskler). Den här första fasen kallas "cellcellsproliferation".
De nybildade myoblasterna slår samman med de skadade muskelcellerna som ger dem sina kärnor (differentieringsfas). Polynukleära muskelceller är resultatet av denna union, och deras namn härrör från närvaron av mer än en kärna inom samma cell.
Ökningen av antalet kärnor gör det möjligt för dessa celler att avsevärt öka proteinsyntesen genom att bland annat producera ännu mer kontraktila proteiner (aktin och myosin) och fler receptorer för androgener (hormoner med anabole effekt).
Kombinationen av alla dessa processer, kallad muskelhypertrofi, leder till en övergripande ökning av muskelcellens storlek.
Muskelhyperplasi
Myoblaster har också förmågan att smälta ihop och därigenom generera nya muskelceller. Denna process, som kallas hyperplasi, spelar en marginell roll i muskeltillväxt, vilket i huvudsak regleras av hypertrofi.
Det är viktigt att betona att muskeltrauma också kan orsakas av särskilt intensiv och ansträngande träning. Viktträning och nedförsbacke (excentrisk muskelkontraktion) representerar därför en kraftfull stimulans för aktivering av satellitceller.
Aktivering av satellitceller
Som nämnts i början av artikeln är satellitceller normalt inaktiva. Deras utbredning kan utlösas av hormonella faktorer eller ett viktigt muskeltrauma.
Hormoner som kan aktivera satellitceller är olika och arbetar tillsammans för att utföra en gemensam åtgärd (testosteron, insulin, HGH, IGF-1 och andra tillväxtfaktorer, såsom MGF *, FGF ** och HGF ***). Av denna anledning ökar intaget av anabola steroider, i kombination med en högprotein diet och adekvat träning, muskelmassan genom att stimulera hypertrofi och i mindre utsträckning bildandet av nya muskelceller (hyperplasi).
Men inte alla anaboliker arbetar på samma sätt. Ur denna synvinkel är de bästa anabola effekterna hänförliga till hormoner med stark androgen och / eller aromatiserbar aktivitet. Dessa två aspekter är dock ansvariga för de flesta farligaste biverkningarna i samband med steroider (prostatahypertrofi, akne, håravfall, aggression, gynekomasti och vätskeretention).
Aktiveringen av satellitceller regleras inte bara av hormoner utan också av många andra faktorer. Bland dessa rapporterar vi myostatin som utför en hämmande aktivitet på proliferationen av satellitceller som begränsar muskel tillväxten i utveckling och i vuxenlivet.
* MGF eller mekanisk tillväxtfaktor : det är en isoform av IGF-1 och förutom att stimulera tillväxten av muskeln, gynnar den även reparationen i händelse av skada. Det produceras i muskeln och har en autokrin och parakrin verkan (den cirkulerar inte i blodet och verkar på de celler som finns i omedelbar närhet). Båda dessa aktiviteter är medierade av interaktion med satellitceller. MGF produceras övervägande under stimulering i motståndsövningar och är mindre mottaglig för GH än till IGF-1 av hepatiskt ursprung. Experiment utförda på laboratoriedjur har tillskrivit MGF-bestämda överlägsna anabola egenskaper jämfört med IGF-1. Dessa resultat, som fortfarande väntar på bekräftelse, representerar en av de sista gränserna inom genetisk dopning.
** FGF (Fibroblast Growth Factor) främjar kapillering av muskelfibrer genom bildandet av nya mikrovågor (angiogenes).
*** HGF- växttillväxtfaktor: den produceras av en mängd olika vävnader, inklusive levern där den stimulerar cellproliferation in vitro och leverregenerering in vivo.
