För att få en uppfattning om hur fantastiskt världen kan spela, kan alla läsare som inte känner till den här övningen bjudas in för att utföra ett litet experiment: ta en vattenkista i dina händer, krypa ner och sätt dig upp utan att hjälpa dig inget sätt att ta hand om att hålla ryggen rak och stödd av ländryggen.
Med det sagt ... den 8 oktober 2011 utförde en finländare med namnet Jonas Rantanen häftet (1 repetitionsmaksimum) med en vikt av 575 kg och slog den tidigare rekordet av Donnie Thompson (USA) lika med 573 kg.
