genera
Glukosamin är en aminomonosackarid som är naturlig närvarande i människokroppen, där den representerar ett konstitutionellt element av biologiskt värdefulla molekyler, såsom glykoproteiner, glykosaminoglykaner, hyaluronsyra och heparansulfat.
Extrakt från exoskeletten av små marina kräftdjur är glukosamin nu kommersiellt tillgängligt i form av kosttillskott avsedda för upprätthållande av gemensam hälsa, särskilt under inflammatoriska tillstånd såsom artros.
indikationer
Varför används glukosamin? Vad är det för?
Även om glukosamin har använts i flera år vid hanteringen av gemensamma patologier, särskilt artros, har dess verkningsmekanism ännu inte blivit fullständigt karakteriserad.
Medan glukosamin är en del av bildningen av glykosaminoglykaner (makromolekyler som kan stabilisera den extracellulära matrisen, både mekaniskt och funktionellt) å andra sidan verkar det också utföra en kontextuell, om än blyg, antiinflammatorisk aktivitet.
Båda dessa aktiviteter skulle spela en nyckelroll för att skydda funktionaliteten i joint.
Närmare bestämt skulle de, som observerade i vissa studier, bidra till syntesen av aggrecaner och upprätthållandet av lämplig mängd synovialvätska.
Allt detta skulle minska risken för obehagliga friktioner som påverkar de beniga huvuden som är inblandade i fogen, bevarar deras integritet med positiva konsekvenser vid förebyggande och behandling av artrosiska processer.
Egendom och effektivitet
Vilken nytta har glukosamin visat under studierna?
Efter att ha övervunnit den första skepticismen hos experterna på området, angående ämnets verkliga biologiska och kliniska potential, har flera kliniska prövningar lyftt fram användbarheten av glukosamin för gemensam hälsa.
I dessa studier skulle användningen av glukosamin, ensam eller i samband med kondroitin, ha bestämt:
- En minskning av ledvärk hos patienter med osteoartrit
- En minskning av gemensamma inflammatoriska processer hos patienter med osteoartrit
- En generell förbättring av rörligheten i leden som påverkas av inflammatorisk process.
- En märkbar histologisk förbättring;
- En avmattning i progressionen av osteoartritisk patologi, rapporterad av radiografiska bevis
- En minskning av antiinflammatoriska läkemedel som används för hanteringen av den underliggande patologin.
Trots de listade intressanta bevisen, som erhållits genom att återläsa många kliniska prövningar med tusentals inskrivna patienter, skulle andra författare istället hålla sig borta från dessa resultat och betonade vikten av läkemedelsbehandling och nyttan av tillskott med glukosamin som adjuvans.
Doser och användningsmetoder
Hur man använder glukosamin
Den för närvarande rekommenderade glukosamindosen är 1500 mg, uppdelad i minst 3 intag.
För närvarande är det möjligt att hitta integratorer av:
- Glukosaminhydroklorid med ett 83% glukosaminutbyte;
- Glukosaminsulfat med ett glukosaminutbyte av 65%;
- N-acetylglukosamin med ett utbyte av glukosamin på 75%.
Oavsett vilken form av glukosamin som används, genomgår dosen inga märkbara förändringar.
Biverkningar
Biverkningar som observerades efter användning av glukosamin visade sig i allmänhet vara av blygsam klinisk betydelse.
Gastric pyros, abdominal disconfort och diarré var de vanligast observerade biverkningarna.
Förekomsten av allergiska reaktioner har varit bestämd sällsynt.
Kontra
När ska glukosamin inte användas?
Användningen av glukosamin är kontraindicerad vid överkänslighet mot den aktiva beståndsdelen eller till de produkter från vilka den extraheras (allergi mot kräftdjur).
Farmakologiska interaktioner
Vilka läkemedel eller livsmedel kan ändra effekten av glukosamin?
Med tanke på glukosaminens förmåga att inducera insulinresistens, skulle det vara lämpligt för patienter som genomgår hypoglykemisk läkemedelsterapi för att utvärdera adekvat behandling och eventuellt behov av att korrigera doser med sin läkare.
Försiktighetsåtgärder vid användning
Vad behöver du veta innan du tar glukosamin?
Med tanke på bristen på studier om säkerhetsprofilen för glukosamin som tas under graviditet och amning rekommenderas det inte att ta det på dessa stadier av livet.
I ljuset av några anmärkningsvärda experimentella bevis är användningen av glukosamin kontraindicerad vid typ 2-diabetes eller metaboliskt syndrom.
