Att torka ofta är inte en effektiv strategi för att skydda dig från värmen. Faktum är att effekten av en sådan gest kan till och med vara kontraproduktiv.
Mycket av kroppsvärmen försvinner i själva verket av avdunstning av svett . Vi måste komma ihåg att det inte är själva svetten som tar värmen bort från organismen, utan snarare dess avdunstning. Om detta inte händer, som i vatten eller i miljöer mättade med vattenånga (t ex turkiskt bad) är den termospridda effektiviteten noll.
Det måste också anses att de många droppar svett som finns på huden väsentligt ökar kroppsytan och därmed arean som är tillgänglig för värmeavledning.
Torka droppdroppar, då kroppsytan reduceras temporärt, vilket minskar organismens dispersionsförmåga. Dessutom förhindras svettning av förångning.
Därför rekommenderar vi fräscha duschar, svampar eller sprayer (spray) när utomhustemperaturen är särskilt hög, men alltid utan torkning.
Av samma anledning är byte av svettiga kläder med torra under en fysisk aktivitet en nackdel ur termoreguleringens synvinkel.
Det bör dock anses att om svettningen redan är särskilt riklig eller om luftfuktigheten är mycket hög finns det risk för att svetten kommer att droppa på marken, även innan den avdunstas. i dessa fall går överskottet av svett som produceras ner i kroppen och har ingen fördel för syftet med värmeförlust. Vi har faktiskt erinrat om hur det är nödvändigt att vattnet förångas så att den producerade värmen överförs till miljön. Under sådana omständigheter, om du har blötläggs med svett, är det inte ett hinder för värmespridning att gästen för att dabbar huden med en handduk, men kan till och med gynna den.
