Carnosine 250 - Eurosup

Information om Carnosine 250 - Eurosup

Carnosine 250 - Eurosup

Kosttillskott baserat på L-carnosin

FORMAT

Förpackning med 40 tabletter

SAMMANSÄTTNING

L-karnosin

Stabilisator: mikrokristallin cellulosa

Anti-kakningsmedel: kiseldioxid och magnesiumstearat

Per tablett: L-carnosin 250 mg

Produktegenskaper hos Carnosine 250 - Eurosup

L-karnosin - Dipeptid syntetiseras i levern från två aminosyror, L-histidin och Beta-alanin, och särskilt koncentrerad i skelettmuskulaturen och i människans hjärna. Det kan också introduceras genom kosten, genom proteinmat, att korsa mag-tarmkanalen och absorberas fortfarande intakt genom specifika transportörer (PEPT); avsiktligt förmedlas, når carnosin de olika vävnaderna där den kan användas eller hydrolyseras av specifika enzymer, kända som carnosinaser, huvudsakligen uttryckta i blod, njure och lever. Även om den biologiska mekanismen ännu inte har blivit fullständigt karakteriserad, har carnosin visat sig vara särskilt effektiv i:

1. Motverka oxidationsaktiviteten hos ROS;
2. Dab upp vävnad sura;
3. Modulera immun och inflammatorisk respons;
4. Motverka bildandet av avancerade glykosyleringsprodukter;
5. Skydda nervsystemet från åldrande och oxidativ förolämpning;
6. Stöd till visuella funktioner.

För dessa egenskaper testas det för närvarande vid behandling av många sjukdomar, från neurodegenerativ till kardiovaskulär, från metaboliskt till oxidativt.

L-carnosin i idrottsutövning Carnosine 250 - Eurosup

Användningen av karnosin i sport beror på några av de ovan nämnda funktionerna, och särskilt mot antioxidant- och buffertverkan:

Antioxidantverkan: Särskilt viktigt att motverka oxidativ skada som orsakas av intensiv motion. Detta resulterar i en förbättring av atletisk prestation och i större kapacitet för återhämtning efter träning.

Bufferingsverkan: Det blir framförallt nödvändigt vid intensiva fysiska övningar, där den låga koncentrationen av syre inducerar en ökning av mjölksjäsning, med produktion av H + och mjölksyra, vilket är potentiellt skadligt för dess verkan som kontrasterar kontraktilförmågan och för möjligheten för att öka känslan av trötthet.

Karnosins roll i sport verkar också vara berättigad av andra egenskaper, såsom de för att främja perifer vasodilation och öka nivåerna av 2, 3 difosfoglycerat, vilket definitivt förbättrar aerob kapacitet.

Vidare bör det noteras att carnosin drar in idrottsutövare som utsätts för styrketräning, såsom kroppsbyggare, är dubbelt så bra för friska utbildade personer, vilket ytterligare betonar en nyckelroll i muskelfunktionen.

Bakgrund till Carnosine 250 - Eurosup

Flera studier visar de olika fördelarna som kan härledas från carnosintillskott i sport, speciellt relaterad till att förbättra atletisk prestanda. Den akuta administreringen av carnosin före träning kan i själva verket vara väsentlig för den hematiska buffertfunktionen, med följd av minskad känsla av trötthet. Men de bästa resultaten erhålls genom att öka muskelkarnosindragningen, med en följdvis ökad maximal styrka, medelhalt och aerob kapacitet. För detta tillskott finns det faktiskt samma fördelar som registreras för beta-alanin, eftersom båda har som syfte att öka muskelnivåerna hos denna dipeptid.

Rekommenderad användning av företaget - Carnosine 250 - Eurosup

Vi rekommenderar att du svalar en portion (2 tabletter) per dag med CARNOSINE 250 med vatten eller annan vätska av ditt val.

Användningssätt i sportspraxis Carnosine 250 - Eurosup

I idrottspraxis används mycket olika doser, allt från 500 mg till mer gram per dag.

Emellertid verkar buffringseffekten förverkligas redan vid de kvantiteter som ges i en hälsosam diet (50/50 mg). Även i det här fallet verkar det lämpligt att dela upp den dagliga kvoten i små doser för att minska hydrolytisk verkan som induceras av carnosinaser och samtidigt minska njurutsöndringen.

Med denna produkt kan 500 mg om dagen vara nöjd med 2 enkla intag, en på morgonen och en 60 minuter före träning, eftersom olika studier har visat hur plasmakoncentrationerna av carnosin ökar 15 minuter efter intag, med en topp som erhålles vid ca 2, 5 timmar.

Hur man optimerar ditt företag - Carnosine 250 - Eurosup

Som beskrivet för beta-alanintillskott har synergi med kreatin visat sig vara särskilt användbart både vid förbättring av ergogena och anabola egenskaper, och registrerar en signifikant ökning av muskelmassan i olika studier. Dessutom har kreatin visat sig vara användbart vid ökning av muskulära bestånd av karnosin, om än övergående.

Synergin med antioxidanter, såsom vitamin E, glutation, selen och liposyra kan också vara särskilt effektiv för att motverka skador som induceras av intensiv motion med en förbättring i återhämtningsfasen.

Carnosine 250 biverkningar - Eurosup

Det förefaller inte finnas några toxiska effekter i samband med carnosin, speciellt när det konsumeras i doser som är jämförbara med de som skulle erhållas med en hälsosam kost.

Doser högre än 500 mg, som används i antitumörförsök, har visat sig vara lika säkra.

I experimentella modeller registrerades inga biverkningar, även vid doser på 50 mg / kg.

Men långsiktiga kliniska prövningar saknas.

Försiktighetsåtgärder för användning Carnosine 250 - Eurosup

Produkten är kontraindicerad vid njur- eller leversjukdomar, kardiovaskulär sjukdom och / eller hypertoni, under graviditet, under amning och under 14 år.

Denna artikel, utarbetad om kritisk omläsning av vetenskapliga artiklar, universitets texter och allmän praxis, är endast av informativa skäl och är därför inte ett recept. Det är därför alltid nödvändigt att konsultera din läkare, nutritionist eller farmaceut innan du börjar använda någon form av tillägg . Ytterligare information om den kritiska analysen av Carnosine 250 - Eurosup.