genera
Äktet av buddhistiska munkar har varit mycket framgångsrikt under senare tid tack vare de bantningsegenskaper som tillskrivs den.
Det är en drink som görs med en blandning av olika örter som tillskrivs användbara egenskaper att gå ner i vikt och för att rena kroppen av överflödiga toxiner.
I själva verket är egenskaperna för denna örtte inte mirakulösa, som många tror, även om det i vissa fall kan vara intaget.
Vad är det
Vad är den buddhistiska munken Herbal Tea?
Den buddhiska munkens örtte är en dryck som är förberedd genom infusion av en väldefinierad blandning av medicinska örter med de mest varierade egenskaperna.
Ursprunget till denna typ av örtte är inte känt exakt, men det antas ha blivit uttänkt av buddhistiska munkar även under 5: e århundradet f.Kr. Tidens medicin var i själva verket baserad på användningen av örter och växter för behandling av sjukdomar och sjukdomar av olika slag.
För närvarande är den buddhistiska munkens urtete skyldig sin beröm uteslutande till sin påstådda förmåga att främja viktminskning utan någon ansträngning.
egenskap
Egenskaper hänförda till infusion av buddhistiska munkar
Många egenskaper tillskrivs de buddhistiska munkarna urtete, bland annat de bantningsprodukter som är förknippade med organismernas renande och avgiftande egenskaper utmärker sig .
I enlighet med sina anhängare borde de buddhistiska munkarnas örtte kunna öka ämnesomsättningen, förbränna fettmassan och samtidigt utöva en diuretik och avtappning.
Faktum är att vissa växter som används för att förbereda jordbundsteur av buddhistiska munkar har några av de ovan nämnda egenskaperna, men som det ses i artikelns gång betyder det inte att denna dryck kan utöva en bantningseffekt.
ingredienser
Vad innehåller te av buddhistiska munkar?
Buddistmunkens örtte består av en blandning av olika medicinska örter, såsom aloe vera, citronella, cornflower, grönt te, tulsi och aromatiska örter som rosmarin och mynta. Nedan kommer de viktigaste egenskaperna och egenskaperna hos dessa växter att beskrivas kortfattat.
Aloe Vera
Inuti örter av buddhistiska munkar används den pulveriserade aloe vera juice . Den är rik på flavonoider och antrakinonglykosider med välkända laxerande egenskaper . En av dessa antrakinonglykosider, aloe-emodin, har förekommit i flera studier för att undersöka dess antivirala egenskaper och potentiella anticanceregenskaper. Resultaten av dessa studier var så uppmuntrande, men det här är forskningar som huvudsakligen in vitro utförs med endast aloe-emodin och inte saft från växten. Av denna anledning, i motsats till vad som hävdas av de buddhistiska munkarna urtete, kan dessa studier inte på något sätt bekräfta att liknande aktiviteter också utövas i den mänskliga organismen när aloejuice används pulveriserad och tas i form av örtte.
De laxerande egenskaperna hos aloejuice har å andra sidan varit allmänt bekräftad och erkänd. Inte överraskande godkände den tyska E-kommissionen sin användning mot tillfällig förstoppning.
Det rapporteras dock att aloe vera juice är en valfri ingrediens vid beredningen av de buddhistiska munkarna.
Biverkningar och potentiella farmakologiska interaktioner
Aloe juice kan orsaka olika störningar i mag-tarmkanalen och kan störa aktiviteten hos olika läkemedel som används vid behandling av hjärt-kärlsjukdomar (för mer information rekommenderar vi att du läser artikeln: Aloe in Herbal Medicine).
Citronella
För beredningen av ört av buddhistiska munkar, används citronella i form av löv i örtte . Förutom de välkända insektsavvisande egenskaperna som tillskrivs den essentiella oljan som finns i den, tillskrivs citrongräs även antiinflammatoriska, analgetiska, antispasmodiska, antiseptiska och lugnande egenskaper . Det är emellertid en skyldighet att påpeka att lugnande och analgetiska aktiviteter utövas endast när stora mängder (därför inte rekommenderas) av eterisk olja tas. Under alla omständigheter, för mer information om egenskaperna och användningarna av citrongräs, se den dedikerade artikeln: Citronella i Herbal Medicine.
Biverkningar
Citrongräs kan orsaka även allvarliga allergiska reaktioner hos känsliga individer.
blåklint
Sammansättningen av örtte från buddhistiska munkar inkluderar också blommorna av cornflower, som tillskrivs antiinflammatoriska och decongestant egenskaper . I sanning hänförs dessa egenskaper till det destillerade vattnet från blommorna i växten som används externt mot inflammation i ögonen. Användningen av cornflower i örtte är å andra sidan ganska sällsynt.
Grönt te
En viktig ingrediens för förverkligandet av ört av buddhistiska munkar är grönt te, som används i form av löv i örtte .
Grönt te ges antioxidantegenskaper (på grund av dess höga katekininnehåll ) och bantningsegenskaper, som tillskrivs metylxantiner (koffein eller thein, teobromin och teofyllin) som finns i växten. De många studier som utförts på metylxantiner har utan tvekan bekräftat förmågan hos dessa molekyler att stimulera lipolys och främja viktminskning, som är förknippade med milda diuretika och anorektiska egenskaper . Det är emellertid viktigt att betona att koncentrationen av dessa ämnen i grönt te inte är sådan att de ovannämnda aktiviteterna är märkbara, ännu mer om växten tas i form av örtte.
Intaget av grönt te kan dock vara användbart i samband med en adekvat diet åtföljd av en god nivå av fysisk aktivitet.
Biverkningar och potentiella farmakologiska interaktioner
I allmänhet tolereras grönt te väl, men kan användas vid höga doser, vilket kan orsaka magisk upprördhet och rastlöshet. Med tanke på de aktiva ingredienserna som det innehåller kan grönt te också störa aktiviteten hos många läkemedel, såsom sedativa, antidepressiva medel, antiarytmika och hormonbaserade läkemedel (för mer detaljerad information om detta, se artikeln dedikerad: te i växtbaserad medicin).
Tulsi
Tulsi - även känd som helig basilika eller helig basilika - är en växt som används allmänt av ayurvedisk medicin som tillskrivs hypoglykemisk, antioxidant, antiinflammatorisk, antibakteriell, matsmältnings- och kardiotonisk egenskaper . De hypoglykemiska egenskaperna har faktiskt bekräftats i djurstudier.
Inuti örter av buddhistiska munkar används växtens löv i ett örtte. Det bör dock noteras att tulsi också är en valfri ingrediens vid beredningen av den aktuella drycken, på samma sätt som vad som sägs om aloejuice.
Aromatiska örter
Sammansättningen av ört av buddhistiska munkar innehåller också några aromatiska örter, såsom mint och rosmarin vars löv används.
Mynta hänför sig till spasmolytiska egenskaper hos mag-tarmkanalen och luftvägarna, carminativ, kolagogue, analgetika och antibakteriella egenskaper som har bekräftats av olika studier utförda på ämnet. Dock kan denna växt orsaka biverkningar som illamående, yrsel och försämring av gastroesofageal reflux. Dessutom kan det störa aktiviteten av kalciumkanalblockerande läkemedel (för mer information: Mint i växtbaserad medicin).
Rosemary har å andra sidan matsmältnings-, koleretic-, kolagog- och spasmolytiska egenskaper, som kan hänföras till den essentiella oljan i sina löv (för mer information: Rosemary in Herbal Medicine).
beredning
Metod för beredning av infusion av buddhistiska munkar
Jordbundsteur av buddhistiska munkar bereds av infusionsmetoden .
Vanligtvis rekommenderas att använda en matsked av blandningen av örter för en kopp vatten som ungefär bör motsvara ca 4-5 gram av blandningen för ca 200 ml vätska.
Efter att ha kokat rätt mängd vatten, ska det hällas över örterna och låt det infilera i minst 10-15 minuter. Därefter måste örtte från de buddhistiska munkarna som sålunda framställas filtreras och förbrukas omedelbart. Om så önskas är det möjligt att söta drycken, men smaken är generellt trevlig och kräver inte "korrigeringar".
Användningssätt
När och hur man tar växtbaserade te av buddhiska munkar
Buddistmunkens örtte måste beredas med den ovan beskrivna infusionsmetoden. Den vanliga rekommenderade dosen är en kopp två eller tre gånger om dagen, mellan måltiderna.
För att garantera bevarande av de antagna egenskaperna hos örtteet rekommenderas det vanligtvis att ta drycken direkt efter förberedelsen. Det kan dock också ätas varmt eller kallt.
Effektivitet och gränser
Är te av buddhistiska munkar effektiva?
Svaret på denna fråga är inte enkelt. För att säga sanningen, att säga att ett ört har en bantningsåtgärd skulle inte vara helt korrekt, även om vetenskapliga studier har visat att några av de örter som finns i det kan vara användbara vid bantningsprocesser (grönt te). Å andra sidan har örtberedningen olika gränser både vad gäller innehållet av aktiva beståndsdelar och vad gäller en terapeutisk eller liknande terapeutisk effekt.
Genom beredningen av ört av buddhistiska munkar, liksom någon annan typ av ört, är det faktiskt inte möjligt att veta exakt vilken och hur många aktiva ingredienser som extraheras från medicinska växter. Det är därför inte möjligt att avgöra om intaget av örtte kan leda till någon form av effekt. I det avseendet är riskerna som kan tas i princip två: överdriven extraktion av de aktiva ingredienserna, eller - som vanligare är fallet - otillräcklig extraktion av densamma, med därmed ineffektivitet.
Trots det faktum att det är en något utspädd formulering och inte särskilt rik på aktiva substanser, verkar buddhistiska munks örtte att ha diuretik och renande egenskaper, även om det är ganska mildt. Konsumtionen kan därför vara användbar för viktminskning, förutsatt att den sker inom ramen för en adekvat diet - fastställd av professionella och kvalificerade personer (dietist, dietist) baserat på behoven hos varje patient - och stöds av en adekvat nivå av fysisk aktivitet .
Därför förlorar inte de buddhistiska munkarna örtte, men kan användas som ett naturligt botemedelstillsats för ett strukturerat viktminskningsprogram som är strukturerat, organiserat och behandlat på en strikt personlig basis för varje patient av kvalificerad medicinsk och hälsopersonal .
Biverkningar
Kan de buddhistiska munkarna örtte orsaka biverkningar?
Trots att det är ett naturligt botemedel, kan de buddhistiska munkarnas örtte orsaka flera biverkningar, de vanligaste som uppstår vid mag-tarmkanalen (kolik och diarré). Utöver detta måste vi ta hänsyn till de biverkningar som kan orsakas av konsumtionen av de enskilda medicinska örterna som utgör örtte samt att ta hänsyn till de läkemedelsinteraktioner som potentiellt kan uppstå mellan de aktiva ingredienserna i örtte och örter aktiva ingredienser i alla pågående läkemedelsbehandlingar.
Det är också sant att det inte är troligt att genom att tillverka örtår kan man extrahera stora mängder aktiva substanser från örterna men det betyder inte att de få extra aktiva ingredienserna inte kan störa verkan av samtidig läkemedel. Av denna anledning, när det gäller pågående läkemedelsbehandlingar, är det bra att fråga din läkare om rådgivning innan du tar örter av buddhistiska munkar.
Kontra
När man inte tar buddhistiska munkar ur örtte
Användningen av ört av buddhistiska munkar är kontraindicerad vid känd allergi mot någon av de örter som finns i den. Vidare är det också kontraindicerat att ta ört under graviditet, amning och hos barn.
