Hemorrojder: Vad är de?
Hemorrojder är åderförlängningar av venerna i anus och ändtarmen. Beroende på huruvida de övre och mellersta hemorrhoida plexusvenerna eller de nedre hemorrhoida plexusen påverkas, kan interna hemorrojder och yttre hemorrojder särskiljas.
Trängseln i åderna som omger rektum och anus är en ganska frekvent sjukdom, som huvudsakligen påverkar mogna män.
Hemorrojder beror på faktorer av konstitutionell karaktär (svaghet och minskad elasticitet i venösa väggar, cirkulationsproblem) och miljöfaktorer (överdriven och oordnad näring, lågfettdiet, förstoppning, graviditet och särskilt tungt arbete eller sport).
Hemorrojder är generellt åtföljda av symtom som klåda, eksem, proktit, sprickor, blödningar och smärta under evakuering. Av detta skäl är det nödvändigt att försöka hålla dem med samma försiktighetsåtgärder som förstoppning kämpas: hälsosam kost och rörelse .
Hemorrhoid näring
Dieten för hemorrojder syftar främst till att förebygga förstoppning. Å andra sidan kan i vissa fall också hemorrojder orsakas av uthållig diarré.
Båda förhållandena, när de är associerade med en irritabel tjocklek, kan kontrolleras genom att säkerställa det konstanta intaget av kostfiber och vatten.
OBS . I händelse av diarré INTE från irritabel tjocktarm, kan det ibland vara nödvändigt att identifiera den utlösande orsaken (celiac sjukdom, laktosintolerans etc.).
Fibrerna som ingår i kosten bör göras speciellt med mat, och försöker privilegera särskilt de lösliga Alternativt finns det olika specifika kosttillskott baserat på löslig fiber.
Fodring för hemorrojder bör innehålla en god dos probiotiska mikroorganismer (fysiologiska bakterier) och prebiotiska molekyler (polysackarider och dietfibrer).
Minns att aktiviteten i den intestinala bakteriella floran främjar frisättningen av molekyler som ger näring av enterocyter och förbättrar tarmslemhinnans hälsa (smörsyra och polyaminer). Probiotika kan också tas med specifika kosttillskott och droger.
Den biokemiska balansen i kosten för hemorrojder måste fullt ut respektera näringsbalansen, med stor uppmärksamhet på mängden proteiner och lipider. De är delvis ansvariga för fekal pH, i de rätta doserna bildar de en något sur substans (aldrig alkalisk); med samma bakteriella flora, låt oss komma ihåg att fekal pH minskar med ökningen av fettmolekyler och stiger med ökningen av proteinet.
Vidare har fetter en ytterligare skyddande funktion mot hemorrojder; i själva verket, i rätt procentandel (25-30% av energin) spelar de en starkt mjukgörande verkan på avföring och främjar deras utvisning.
Hemorrojdieten undviker att utsätta tarmarna för någon form av kemisk farmakologisk stress, förhindra irritation, inflammation och därför vasodilation (vilket skulle bidra till utlösande eller förvärring av hemorrojder). Kryddiga molekyler som: kapsaicin, piperin, gingerol, isotiocyanat och allicin måste undvikas (chili, peppar, pepparrot, senap, ingefära, wasabi, rädisa, vitlök, lök, skalot, etc.). Vidare är nervermolekyler som: etylalkohol, koffein, thein, teobromin (alkoholhaltiga drycker, fermenterad te, kaffe, kakao, choklad) fullständigt kontraindicerade.
Vissa läkemedel måste också vara begränsade (i det fallet är det nödvändigt att kontakta bipacksedeln eller apotekaren) och osmotiska laxermedel (laktulosa, sorbitol etc.) och / eller irriterande ämnen (antrakinoner, fenolftalin, etc.).
Hemorrojdieten begränsar också intaget av "främmande" eller onaturliga molekyler; bland dessa känner vi igen: natriumklorid och tillsatt sackaros (salt och socker), livsmedelstillsatser etc.
Vid förstoppning bör alla astringerande livsmedel undvikas, såsom tanniner av jäst te, omog khaki, orättvis banan, etc.
Diet och hemorrojder
Bekämpa förstoppning
De ansträngningar som gjorts för att eliminera hårda, torra och blygsamma avföringar ökar enormt intra-abdominal tryck och blodflödet i analkärlen, vilket främjar utvidgning och bristning.
Hypotesen har också blivit avancerad att den yttre analfinkteren, som inte brukar utvidgas av skrymmande avföring, gradvis genomgår en förminskning, vilket förhindrar tillräcklig blodcirkulation i området.
Behandlingen av hemorrojder måste därför först och främst utnyttja de hygienisk-dietiska åtgärder som syftar till att regularisera alvusen. För detta ändamål rekommenderas en diet utan irriterande mat och alkoholhaltiga drycker, såväl som rik på vätskor och vegetabiliska fibrer.
I själva verket tenderar de icke-smältbara livsmedelsresterna att absorbera vatten genom att sträcka kolonens väggar och förhindra deras nervösa kontraktion. På grund av deras förmåga att binda vatten måste växtfoder vara associerade med en rik rik på vätskor (minst ett par liter vatten per dag), vilket mjukgör fekalinnehållet vilket underlättar evakueringen och minskningen av smärta och gas.
Det måste dock anses att i vissa ämnen ger en diet som är rik på vegetabiliska fibrer en förvärring av förstoppning, medan det i andra orsakar attacker av diarré.
Vid diarré
Förutom förstoppning tenderar en situation med diarré med upprepade episoder också att förvärra hemorrojderna, kemiskt irriterar anus och orsakar inflammation.
Peppar och Chili Pepper
Inverkan av potentiellt irriterande livsmedel - som alkohol, kryddor (peppar, paprika, paprika) och choklad - är i stället varierande från ämne till ämne.
I predisponerade ämnen kan dessa livsmedel gynna förvärring av symtom och bör därför begränsas.
Rekommenderas inte mat | Rekommenderade livsmedel |
Sprit och sprit, kaffe och te, choklad och kakao, kolsyrade läskedrycker, för salt mat (korv, ostar, konserverad ...), ättika och citron, kryddor, kryddiga livsmedel, feta livsmedel och animaliska fetter pommes frites och sås, skaldjur och skaldjur, vitlök och lök, auberginer, rädisor och tryffel | Mat rik på fiber Havre, köttbuljong, rödbeta, kastanj, kål, safflor, kli, jäst, citron (vid diarré) melon, blåbär, potatis, pollen, purjolök, salvia, maskros, yoghurt |
Kosttillskott och fytoterapi
Se även: Örtteor för hemorrojder och andra naturläkemedel
I milda former är användbara många växtbaserade läkemedel som finner bördig jord i behandlingen av hemorrojder.
Dessa inkluderar extrakt eller avkok baserade på gärg, ananas, cypress, hästkastanj, mallow, mullein och tormentilla.
För att stimulera naturlig evakuering kan ett eller två glas varmt vatten användas vid slutet av måltiderna.
Förstoppning kan förbättras avsevärt även om en vanlig diet åtföljs av ett glucomannan-tillskott.
När det gäller hemorrojder är lokala funktioner med en oleito baserad på scrophularia, morella, linaria och linaiolo också användbara. Den oljebaserade salva som är gjord av cypress, femblad, barber och höstkastad tinktur, anges istället för smärtstillande egenskaper.
Vid behandling av hemorrojder används också olika salvor baserade på hajleverolja, jäst, hästkastanj och häxhasel.
Vi får emellertid inte glömma att hemorrojder kan läka spontant och att det i många fall bara är slumpmässigt att kopplingen mellan helande och mat, kost och läkemedel.
Vet du vilka livsmedel som ska undvikas och vilka är användbara för hemorrojder?
Ta testet och utvärdera din kunskap
Lifestyle
En stillesittande livsstil är ofta en av orsakerna till förstoppning och hemorrojder. Därför är det viktigt att associera adekvat övning med rätt diet.
En enkel promenad, saknar kontraindikationer för de flesta människor, är därför ett effektivt läkemedel, som ska tas dag för dag, regelbundet. Cykeln å andra sidan kan orsaka problem i ämnen där den hemorroida sjukdomen redan är öppen eller återkommande.
Slutligen är lämplig lokal hygien nödvändig, morgon och kväll eller i alla fall efter varje evakuering.
