Kategori sport och hälsa

Av Dr Nicola Sacchi - Författare till boken: Droger och dopning i idrotten - Att fysisk aktivitet bidrar till att upprätthålla kognitiva funktioner är nu ett etablerat faktum. Fördelarna på kardiovaskulärsystemet är uppenbara och dessa påverkar också cirkulationen i hjärnan; allt detta gör det möjligt att förbättra syreupptagningen av neuroner och utbytet av näringsämnen mellan neuroner och blodflöde, vilket främjar deras vitalitet. Dessa fördelar gö

Redigerad av Massimo Armeni Neuromuskulära anpassningar till äldreutbildning Som du vet, går fler och fler äldre människor till gym för att återhämta sin träning, antingen för att ha medicinsk rådgivning, eller ens mer enkelt att umgås och ha kul. I den här omgången av kunder som registrerar sig och plötsligt går bort från gymnasiet berättar statistiken att den äldre personen är kunden som är mest framgångsrik i att behålla, förutsatt att de ursprungliga lokalerna och löften bibehålls. Träning och renovering a

Av Dr Alberto Beconcini Typ 2-diabetes är den vanligaste typen av diabetes och utgör cirka 90% av alla fall. Denna typ av sjukdom, även känd som diabetes i ålderdom, uppträder initialt asymptomatiskt och de typiska symtomen som t ex utmattning, torrhet och diurese uppträder inte initialt. Det är mestadels i närvaro av en kombination av perifer insulinresistens och pankreas hyposekretion. Typ 1-d

Av Dr Davide Sganzerla 1. AVGASÖVERHÅLL MED TABLETTER (IDEAL FÖR ÅTERBETALNING FRÅN OLIKA) Sitta med foten på en rund tablett, rotera medurs och moturs (bild 1); Sitta med foten på en rektangulär tablett, dra ankeln framåt bakåt (bild 2); Sitta med foten på rektangulär tablett, rör ankeln åt höger och vänster (bild 3) Fig. 1 Fig. 2 Fig.

Det finns många kvinnor som övar fysisk aktivitet och vill fortsätta att göra det även under graviditeten. Det är emellertid uppenbart att modifieringarna av organismen kommer att påföra förändringar i övningens typ, varaktighet och intensitet jämfört med nivåerna före säsongen. Målet är att behålla det högsta tillståndet av välbefinnande i maximal säkerhet för den förväntade mamman och fostret. För den här proffsen , o

Av Marco Romano Introduktion och förekomst Stroke är den tredje ledande dödsorsaken i Europa, efter hjärtsjukdom och cancer, och den främsta orsaken till funktionshinder hos vuxna, med en beräknad 1 miljon och 400 tusen dödsfall per år. En stor belastning på samhälls- och hälsovårdskostnader, eftersom denna patologi står för cirka 3-4% av de totala hälsomekostnaderna. Från dessa da

Av Marco Romano I detta fall använder vi motorisk aktivitet som ett terapeutiskt medel för att förbättra och behandla olika patologiska tillstånd som identifieras som strokefaktorer. Detta har visat sig vara särskilt effektivt vid behandling av högt blodtryck, fetma och diabetes, men vi kan säga att motorisk aktivitet är en bra terapi också mot åldrande (vilket inte är ett patologiskt tillstånd utan en stat där det är en långsam degenerering av vår organism som gradvis leder till en minskad funktionalitet hos våra apparater, funktionalitet som genom fysisk aktivitet kan bibehållas längre). &quo

Av Marco Romano I det här fallet utnyttjar vi den skyddande effekt som den fysiska aktiviteten har mot kroppen, vilket väsentligt minskar förekomsten av tillstånd och händelser som ger upphov till stroke. Detta beror väsentligt på det faktum att ett fysiskt aktivt liv inducerar förändringar och organiska anpassningar som är positiva ur synvinkel av organets och systemens funktionalitet, vilket hjälper oss att upprätthålla en optimal hälsotillstånd. Den vanligast

Av Dr Gianfranco De Angelis Om vi ​​utvärderar muskelgrupperna baserat på två kriterier är det estetiska och det funktionella, ingen viktigare än bukområdet. Funktionellt utseende Musklerna i magen omfattar, stöder och skyddar några av kroppens viktigaste organ, såsom mage, lever och tarmar. Inom det om

Artikel från Beppe Cart Som Carl Lewis sa i en berömd reklamplats: " POWER IS NOTHING WITHOUT CONTROL ". Detta uttalande leder oss till idén att det psykologiska tillvägagångssättet till prestation är betydande; och om vi talar om kontroll kommer vi att prata om nervsystemet, då hjärnan: vår "inbyggda dator". Hjärnan,