Kategori fysiologi av träning

Av Dr Matteo Giardini Syftet med studiet av avhandlingen gäller "Den biomekaniska analysen av beteendet på konkurrensspåret skridskor med innovativa lösningar". Analysen presenteras som experimentell, i analogi med studierna och arbetena analyseras av den vetenskapliga litteraturen inom biomekanik. De

Femte delen Kardiovaskulära effekter av uppehåll och träning i hälsa Förutom de strikt fysiologiska aspekterna om atletisk prestanda är en intressant aspekt för idrotts kardiologen den som rör de möjliga hjärt-kärls effekterna av vistelse och träning i höjd . Den regelbundna träningsövningen minskar sjukligheten och dödligheten på grund av kardiovaskulära sjukdomar beroende på typ, frekvens, varaktighet och intensitet av fysisk aktivitet och det är rimligt att anta att även de miljöförhållanden där det vanligtvis utförs kan spela en viktig roll. I populationer som kroni

Redigerad av Antonio Rubbino Reglering av energibalansen År 1995 framkom Kaiyalas studie tidigt bevis på reglering av livsmedelskonsumtion genom att aktivera vissa neuronala kretsar. Att gå fram i tid upptäcktes olika hormonella signaler som påverkar människans matningsmönster. Nu kommer du vara den enda som inte känner till ordet "leptin" ; nu är han som ett spök som vandrar i många av talen mellan kroppsbyggare. Det är in

Av Dr Gianfranco De Angelis Många gånger hör vi om träning, träningsteknik, träning, träningspress etc. Men vad menas med träning? Och framför allt, vad är rätt utbildning? Först och främst kommer jag att försöka ge en definition av träningen och ber om ursäkt för eventuella felaktigheter just nu. Utbildningen kan

Fjärde delen ERYTROPOIETIN (EPO), FAKTOR INDLEDAD AV HYPOSI (HIF) OCH HYPERTENTILERING EPO har länge erkänts som den fysiologiska regulatorn för produktion av röda blodkroppar. Det produceras huvudsakligen i njurarna som svar på hypoxi och koboltklorid. De flesta celler, som utsätts för hypoxi, befinner sig i ett vilande tillstånd, vilket reducerar mRNA-syntesen med ca 50-70%. Vissa g

Curated av Gian Paolo Tascio Men vad ska vi träna? "MOTOR SKILLS" ... låt oss försöka göra order. Villkorliga förmågor eller organisk muskelkapacitet styrka motstånd hastighet KAPACITET AV STYRK KAPACITET ATT VINNA ELLER ATT UPPSTÄLLA EN RESISTANS MED EN TENSIV FÖRDELNING AV MUSKLING MAXIMUM FORCE Det är den maximala spänningen som nås av muskeln under sammandragning för att övervinna ett högt yttre motstånd. RESISTANT FORCE

Redigerad av Antonio Martorella Muskelhypertrofi är en anpassning som vår kropp implementerar som ett resultat av en stimulans som ges av överbelastning. Ökning av volymen bestäms emellertid inte bara av en ökning av antalet (hyperplasi) och tjockleken på myofibrillerna. Det finns andra komponenter i muskeln som bidrar till att öka volymen: ATP, glykogen, fosfokreatin, bindväv, kapillärkärl och mitokondrier. Vi bör oc

Redigerad av Alessandro Cioffi En av de grundläggande aspekterna av arbetet med en personlig tränare är att korrekt lära sig en motor gest. Därför demonstrerar en övning för kunden och sedan uppmanar honom att reproducera denna övning, en grundläggande process som skapar den bästa grunden för att fånga och lära sig rörelse till perfektion. Lärande är ob

Av Dr Marco Siffi Övertraining är en obalans av träning som uppstår när den fysiska aktiviteten övas för intensiv, så att organismen misslyckas i återhämtningstiderna för att eliminera den ackumulerade tröttheten. Denna adaptiva obalans, även känd som överträning, orsakar ett kontinuerligt tillstånd av psykofysisk stress, vilket kulminerar i stalenessyndromet (vägran att träna), skadar atletisk prestanda och gör kroppen mer utsatt för infektion. Det är möjligt att

Redigerad av Massimo Armeni Följande är de hemodynamiska och kardiorespiratoriska parametrar som ska övervakas under testen: Vid vila: EKG (elektrokardiogram) HR (hjärtfrekvens) BP (blodtryck) Symptom Driftsposition: EKG HR BP Symptom Uppvärmning: BP EKG RPE (inspektionsskala) Symptom Testkörning: BP EKG HR RPE Symptom Supine (diagnostisk) eller i funktion (funktionell) nedkylning: EKG BP HR Symptom Standardprognostiska och diagnostiska parametrar som ska extrapoleras från testet för att utvärdera det innan du utför träningsreceptet: Slagvolym Hjärtutgång a-VO2 diff Pris-tryckprodukt * Väggbela