För varje mat kan du ta reda på: energivärde (kalorier), med en procentuell fördelning av energi mellan kolhydrater, proteiner och fetter; innehållet i makronäringsämnen och huvudmikronäringsämnen; enkla miniräknare för att ta reda på hur många minuter av fysisk aktivitet som krävs för att bränna kalorierna från maten. RDA-täckning fö
