Kategori kampsport

Den faktiska striden (såväl som den sportande) är situationell, dvs de tekniska taktiska val som görs i detta sammanhang måste vara olika beroende på den situation som kan presenteras. och dessa situationer kan vara oändliga. En bra fighter förmåga ligger i förmågan att göra rätt sak vid rätt tidpunkt (det vill säga i förmågan att veta hur man anpassar sina rörelser mot motståndarens eller motståndarnas). Men för att kunna

Av Dr Michela Folli Här är vi ... God morgon Fitness fans ... hur mår du? Tack, tack, jag mår bra ... Nåväl ... Jag har just återvänt från en spinneläsning ... mina elever, bland annat i kväll var alla helt nya, jag hade aldrig sett dem, de alla lenade, nöjda och svettiga ... inte att prata om tjejens tjejer innan ... vilken a

- Första delen - Med tanke på vilka tekniska element som det cirkulära beståndet är gjord av, låt oss nu se vilka som är de mest effektiva sätten att träna det och att lära sig så snabbt som möjligt att utföra det på det mest korrekta sättet. Innan du går ner till praktiken är det dock nödvändigt att göra en föreställning om de typer av mänsklig rörelse som finns och om motorinlärning så att man fullt ut kan uppskatta meningen med ett träningsprogram. Mänskliga rörelser kan de

«Första delen Var och en av de analytiska rörelserna måste studeras enligt den kronologiska ordningen i vilken de följer varandra i den övergripande utförandet av tekniken, när varje rörelse i det cirkulära lagret skapar förutsättningarna för nästa. Å andra sidan, när det inte händer, kan man också undvika att studera rörelserna i den här ordningen på ett sådant sätt att träningen blir mer varierad och för att undvika att tråkiga elev gör att han alltid gör samma övningar. Det är till exempel absurt

I kampsporten börjar allt från fysisk kontakt: att röra, ta tag i, fånga, slå på, slåss, svettas med och mot "andra". Verkar det lätt? Omedelbar? Gör alla valparna det? Och ändå är det precis här som de första motstånden, de första svårigheterna, möts. Det moderna samhället bygger i allt högre grad på verbal och audiovisuell kommunikation, i huvudsak en kultur av kontaktfrihet . Det finns en vetens

Av Dr Nicola Sacchi - Författare till boken: Droger och dopning i idrotten - MMA eller blandad kampsport: Det är den mest kompletta kampanjen för full kontakt som finns. Denna disciplin kombinerar teknikerna för många kampsportar, vilket gör att idrottaren kan oändliga olika möjliga kombinationer för att vinna motståndaren. Det sker

«Startpositionen för den cirkulära fotbollen Vi har sett hur startpositionen för cirkulär fotboll ska vara, men låt oss nu se dynamiken i blåsan själv. Vi har sagt att den första rörelsen som ska utföras är den fullständiga distansen av det bakre benet för att gynna hela stammens rörelse framåt med en bana som kommer ihåg det för själva stroke. Samtidigt med den

Av Dr Gianpiero Greco Tyvärr är det fortfarande möjligt att se brist på vetenskaplig kunskap om de fysiologiska egenskaperna hos stridsport. Det skulle vara tillräckligt att ta en tur i gymmet där kampsporten praktiseras för att inse att idrottsutbildning ofta lämnas till chans. Naturligtvis får vi inte generalisera, för i de bästa strukturerna tillämpas den olika kunskapen om biomekanik och fysiologi av idrott korrekt. Här är någ

Under en riktig kamp krävs många färdigheter för att överleva. Bland dessa minns vi först och främst en bra slagteknik, tack vare vilken det blir möjligt att utveckla effektiva slag med rätt energibesparing. Förutom tekniken behövs också atletiska kvaliteter som styrka, uthållighet och hastighet, kända i teori om rörelse och träning som villkorliga förmågor. Nu kan motstånd

Artikel av: Savino Sarcina Förhållandet mellan styrka och kroppsvikt måste ha en parentes. Minskningen i kroppsvikt är kopplad till begreppet absolut och relativ styrka. Med ett exempel som en idrottsman av olympisk lyftning eller av strålen av vikten ökar, som redan nämnts, vikten av komponentens maximal styrka med ökningen av överbelastningen som måste flyttas. Det är l