Kategori diet

2600 kalori diet, exempel
diet

2600 kalori diet, exempel

Diet Dag 1 FRUKOST Apelsinjuice 300 g bröd 100 g marmelad 30 g Kakao och hasselnötkräm 30 g MELLANMÅL Mager yoghurt med låg fetthalt 130 g Söt mandel 20 g LUNCH Brun ris 120 g Konserverade bönor 100 g extra jungfruolja 15 g zucchini 200 g MELLANMÅL Diet bar 80 g MIDDAG Hela vete bröd 150 g Kanin, magert kött 150 g gurkor 200 g Olivolja 20 g Ljus öl 330 g äpple 200 g Kostsammansättning NUTRIENTE MÄNGD % ENERGY energi 2600 kcal protein 125 g 19 grassi 76 g 26 kolhydrater 360 g 52 fiber 48 g dricka 9, 24 g 2 järn 25, 4 mg fotboll 1164 mg kolesterol 108 mg Diet Dag 2 FRUKOST Delvis skummad ko mjölk

Läs Mer
diet

Slamfri diet

Introduktion och beskrivning Hämtad från dietasenzamuco.it Den slimfria kosten är en terapeutisk komponent som studerades och spreds för omkring hundra år sedan av en teckningslärare, prof. Arnold Ehret (27 juli 1866 - Freiburg); Han, som drivits av lusten att lösa alla de störningar som definierades vid den tiden som oöverskådlig, genomförde en "alternativ" träningsväg som ledde honom att hitta det slamfria dietläkningssystemet , även kallat ehretism . Enligt Ehreti
Läs Mer
diet

Diet för hög homocystein

Den kost som ska tas i närvaro av hög homocystein är en kost som särskilt behandlar tillförseln av vattenlösliga vitaminer i grupp B. Vad är homocystein Homocystein är en mellanliggande och instabil produkt av metionin (livsmedelsaminosyra); fysiologiskt cirkulerar den 80% bunden till plasmaproteiner (albumin) och 20% fritt i plasma i både reducerad och oxiderad form. Homocys
Läs Mer
diet

Diet för att öka muskelmassan

Dieten för att öka muskelmassan är en kost som, om den är förknippad med en specifik träning, borde gynna ökningen av kroppsmassan och speciellt i facket om fettfri eller fettmassa (FFM) massa, bättre känd som "magert massa". Varning! Följande artikel antar inte att diktera någon princip eller diskreditera andra metoder, därför representerar den uteslutande min professionella (och personliga) vision om ämnet i fråga. Genetik, trän
Läs Mer
diet

Rich Kalium Diet

Inledning Kalium (K) är en katjon närvarande vid 95% i cellerna. Det är ett viktigt spårämne, därför inte ersättningsbart eller syntetiserbart av organismen. En vuxens kropp innehåller ca 110-140 g kalium eller 1, 6-2 g mineral per kg kroppsvikt; av dessa återfinns 5, 9 g / 1 upplöst i intracellulära vätskor och endast 137-215 mg / 1 finns i den extracellulära vätskan. Kaliumfunktio
Läs Mer
diet

Kost och lax

genera Lax är en typisk fisk i några arktiska och arktiska områden. Däremot kan dess uppfödning även ske i mer södra områden, även om det verkligen inte är ett karaktäristiskt djur i centrala sydeuropa. Fisken koloniserar salt, sött och brakt vatten och gör några migreringar (2-3) från havet till floderna för att kunna reproducera. Lax, avsedd so
Läs Mer
diet

På en kost Spendera lite

premiss Idag, efter en viktminskning verkar kostnaden ha blivit en riktig lyx. Detta sker inte bara på grund av vissa professionella "heders" betydelse (framförallt "pseudo-fashioniga guruer" och dietister eller nutritionister som ignorerar den ekonomiska krisen), men också på grund av de oproportionerliga kostnaderna som lite för nödvändigheten, en lite för spekulation, karakteriserar de "ljus" eller högre kvalitetsmat. Men kom
Läs Mer
diet

Diet Förstoppning - Hur man bekämpar det

Förstoppning - Orsaker och diagnos Förstoppning (eller förstoppning) är ett obehag som påverkar defekationsmekanismen. Det är ett symptom och inte en sann patologi, eftersom förstoppning ofta är sekundär till: anatomiska och funktionella förändringar i tarmen (hemorrojder, sprickor, divertikulos / divertikulit, rektocele, Crohns sjukdom, kolit, irritabel tarmsyndrom etc.) andra en
Läs Mer
diet

Vegan diet

Vegan eller vegansk kost är en kost som utesluter animaliska produkter till största delen. Medan vegetarism tillåter vissa livsmedel - som mjölk, ost, ägg och honung - är de inte tillåtna i vegan. Som ofta händer med "icke-överensstämmande" dieter kallas den veganska kosten också en " livsstil" ; Det har också en djupgående effekt på andra dagliga vanor, såsom kläder eller konsumtion i allmänhet, och använder sig av en rad beteenden eller vanor som är användbara för att undvika någon form av grymhet gentemot män, miljö och djur. Men nyligen har grunda
Läs Mer
diet

Exempel på lågresterdiet

premiss Följande indikationer är i informationssammanhang EXCLUSIVT och är inte avsedda att ersätta uppfattningen av professionella siffror som läkare, nutritionist eller dietist, vars ingrepp är nödvändig för recept och sammansättning av anpassade matterapier. Låg fiber diet - låg rest diet Kostfiber är en grupp lösliga eller olösliga vegetabiliska polymerer, INTE smältbara för människor. Det här är emell
Läs Mer
diet

Exempel Dietpunkter

premiss Följande indikationer är i informationssammanhang EXCLUSIVT och är inte avsedda att ersätta uppfattningen av professionella siffror som läkare, nutritionist eller dietist, vars ingrepp är nödvändig för recept och sammansättning av anpassade matterapier. Punktdieten Poängdieten är en diet riktad mot viktminskning; Det är ett botemedel mot övervikt som på 1970-talet utformades av den italienska dietist Guido Razzoli som i ett försök att standardisera ett förståeligt och väl tillämpbart bantningssystem har skapat en lista över livsmedel som motsvarar en poäng (beräknad på mängden fett på k
Läs Mer