Kategori cykling

Cykelträningstiden är konkurrenskraftig
cykling

Cykelträningstiden är konkurrenskraftig

AGONISTISK PERIOD I början av konkurrensperioden är det lämpligt att delta i anbud som har olika tekniska egenskaper. På så sätt utvecklas alla element som är en förutsättning för en bra prestanda globalt. Underhållsfasen av det uppnådda tillståndet hittills består i att minska intensiteten i träningen något, för att öka varaktigheten. För detta ändamå

Läs Mer
cykling

Betydelsen av styrka i cykling

Redigerad av: Toni Giuseppe Träning som anses vara en gång, rent förberedande för verkligt arbete, därför vinter, kallas nu mer eller mindre av alla idrottare under hela säsongen, inklusive konkurrensperioden. Undersökningen nedan utfördes av Giuseppe Toni från ASD Cycling Project. premiss Utvärderade testen som genomfördes under hela säsongen och betecknade en tydlig minskning av varje pojkens tryckkraft, vi ville verifiera möjligheten att undvika denna trend och bedöma effekterna på prestanda. Effektutvärder
Läs Mer
cykling

Traumatologi i cykling

första delen I en etapplöpning har engagemang i ett fall betydligt större konsekvenser än att springa online. Även små blåmärken är faktiskt ganska irriterande och kan göra det mycket svårt att hitta sovande ställning på natten. Smärta och ofullständig återhämtning gör den uppgift som cyklisten måste möta de följande dagarna hårdare. I sådana fall måste
Läs Mer
cykling

Förbered en stor bakgrund

Varje år samlas tusentals cyklister över hela Italien för att delta i vad som är de svåraste tävlingarna av säsongen: gran fondo. Det finns de som tar en konkurrenskraftig anda och de som föredrar att ta det med filosofi genom att observera vackra landskap och njuta av lokala gastronomiska specialiteter. Oavset
Läs Mer