sport och hälsa

Metoden Mézières

Av Dr Ilio Iannone

Metoden Mézières uppfanns 1947 i Frankrike av en fysioterapeut som heter Françoise Mézières.

Mézieristiska tillvägagångssättet på schematiskt sätt består först och främst av att normalisera, enligt vissa kriterier, en kropps form (struktur), eftersom den vet att den huvudsakligen är genom återgången och muskelförkortningen (oftare i den bakre delen av det muskulösa plagget) som är visa dysmorfier (skolios, hyperlordos, kyphos, varus eller valgus knä, avbrott av kurvor, etc.).

Sammanfattningsvis, om formen på en kropp deformeras, förvrängs funktionen som följer.

Om det finns morfologiska disharmonier kommer det att finnas kompensationer och / eller dåliga synergier, därför möjligheter till patologier och smärta.

Det finns en absolut komplementaritet mellan Mézières-metoden och osteopati. Samma tillvägagångssätt / kontakt av patienten (ben, viskos, fasciae, muskler)

(1) Förflyttning är liv, alla anatomiska strukturer rör sig i förhållande till varandra

(2) Strukturen bestämmer funktionen

(3) Homeostas, vilken är kroppens förmåga att balansera och reparera sig själv.

Många gånger är det onda långt ifrån ursprungsorten, så vi får inte förväxla orsaken till det onda och symtomet! (4) En felaktigt krökt fotledning, som följd, till exempel en begränsning i flexionsbredden, måste kompensera för varje steg:

  • i vissa ämnen till knäet, som måste sträcka lite mer och tvinga ledbanden och därigenom generera smärta,
  • hos andra till höften, vars vävnader inte längre kan klara av kompensation (smärta i ljummen)
  • i andra igen, på botten av ryggraden (sacro-iliac joint) som befinner sig "gnidas" "tvungen" vid varje bakre steg, dra i ligamenten och ibland orsakar lumbago resistent mot någon lokal behandling,
  • ett stort antal andra kompensationer kan äga rum i ibland de mest oväntade områdena.

Ett dorsalt och bröstkorgsområde kan vara styvt och därmed berövat sin fysiologiska rörlighet, på grund av för kort andning (genererad av ångest eller permanent ångest), på grund av alltför fasta positioner i kontorsarbete, för ett gammalt trauma på baksidan, på grund av ett visst styvt "beteende", på grund av artros som "naglar" dorsalområdet lite i taget.

Så, när du behöver titta tillbaka, gör en parkeringsmanövrering mellan två bilar, ta ett pappersark bakom dig på kontoret etc., måste den rörelse som behövs i stor utsträckning göras från livmoderhalsen, från ländryggsregionen, från axlarna, och väldigt lite från dorsalkolonnen eftersom den nästan är blockerad.

Om kompensationsorganisationen är dåligt uppdelad, kommer en cervikalcancer att vara överbelastad med arbete och mycket snabbt i smärta (cervicalgia, torticollis), den andra ska få jobba i ett jobb för vilket de inte har ett primärt kall och kan " att frysa "i samband med en så kallad" falsk rörelse ", ska en andras axlar fortfarande" tvinga "och, beroende på deras mottaglighet, kunna generera kroniska inflammatoriska fenomen (peri artritis, tendinit) (2).

Det är sålunda noterat att smärtan ofta uppträder inom kompensationsområdena och att det verkliga ontet förblir dolt i skuggorna, utan att manifestera sig.

"ondskan är aldrig där den manifesterar sig", dixit Mézières.

Naiviteten och dumheten hos en terapi som endast behandlar symtomen i samband med en kronisk patologi är så tydligt. Och även i akuta fall finns den verkliga orsaken till din lumbago eller torticollis i andra delar än ländryggen och livmoderhalsen.

Det är vår plikt att hitta dem! (2).

Många gånger är en biomekanisk analys av detta slag inte möjlig: kompensationsspelet är så komplicerat att det blir omöjligt att gå tillbaka till den primära orsaken. Därefter förblir den enda guiden form vars normalisering, genom parametrarna för de "vackra linjerna", representerar den enda strategin i de mest invecklade fallen. Det är uppnåendet av en bättre form som syftar till Mezieres behandling, genom ett strukturellt arbete som består av hållningar (det vill säga sträcker), artikulerande rörelser, "ångra" (där vissa muskelgrupper arbetar utan de vanliga dåliga synergierna). ") (3).

Metodens principer är enkla och logiska. Men den praktiska uppdateringen av en Mézières-behandling är mycket svårare att uppnå! En Mézières behandling kräver stor precision hos terapeuten och kräver en noggrann och noggrann observation av hela kroppen i sitt olika adaptiva beteende (4).

Problemet är att kunna rätta till huvudskadorna, vilket är orsaken till patientens tillstånd, utgående från de flera dysmorfierna och smärtorna hos den senare, vilket korrigerar anpassningarna efter varandra i motsatt riktning. Ofta försvinner de viktigaste skadorna själva när de olika anpassningarna fixas med ännu allvarligare konsekvenser än de som orsakats av de första skadorna. Som ett resultat kan dessa bli stora skador och så vidare ..... Mezier blir en utredande terapeut!

Utveckling av en Mézières behandling:

SYFTE: - lindra muskelspänning - återställ den ursprungliga längden på de förkortade musklerna

MÄDER: - Placera patienten i positioner av global stretching, utöva en

kontinuerlig och samtidig dragkraft vid ändarna av muskelkedjorna och förhindra, så långt som möjligt, kompensationer - anpassningar (även kallad fusk).

Dessa globala och totala positioner måste hållas med stor noggrannhet och i ganska lång tid (till skillnad från stretching) och förknippas med ett expiratoriskt arbete som bekämpar lordosen och förlänger membranet, också en mycket viktig muskel för statiska .

Detta expiratoriska arbete är en extra och kraftfull metod för att intensifiera spänningen hos de olika förkortade muskelkedjorna (4).