genera
Lymfedräneringsmassagen är en speciell typ av massage som verkar på lymfcirkulationen .
I vanligt språk används namnet på lymfatisk dräneringsmassage ofta på ett generiskt sätt för att indikera olika typer av massage som verkar på lymfcirkulationen, för att underlätta det, vilket följaktligen främjar eliminering av eventuell flytande stagnation.
De olika typerna av lymfatisk massage kan utföras både på det medicinska området (om det finns behov av att stimulera och främja en långsammare lymfatisk cirkulation och de störningar som orsakas av det). både i rent estetiskt sammanhang, till exempel som en adjuvansbehandling mot celluliterfläckar.
Vad är det
Vad är lymfdräneringsmassage?
Lymfedräneringsmassage är en speciell typ av massage vars syfte är att främja dränering av lymfatiska vätskor, vilket minskar stagnation genom stimulering av lymfatisk cirkulation.
Hanteringsteknikerna som används för att uppnå ovannämnda syfte kan variera beroende på vilken metod som används och beroende på typen av lymfatisk dräneringsmassage som utövas.
typer
Typer av lymfdräneringsmassage
Som nämnts hänför sig namnet "lymfatisk dräneringsmassage" till olika typer av massage vars syfte är att avlägsna stagnationen av lymfatiska vätskor genom utförandet av speciella manipuleringar. Bland dessa kommer några att beskrivas kortfattat nedan.
lymfdränage
Lymfatisk dränering, även känd som manuell lymfatisk dränering (DLM), är förmodligen den mest kända och använda lymfatiska massagen, särskilt inom det medicinska terapeutiska området.
Naturligtvis är det, eftersom det är en form av lymfatisk dräneringsmassage, att lymfströmmen strömmar ut i kroppens områden där det finns en överdriven minskning av lymfcirkulationen.
Lymfedränering kan utföras enligt olika metoder; De mest kända och praktiserade är emellertid sannolikt Vodder-metoden och Leduc-metoden. Dessa metoder skiljer sig åt i de utförda manipulationerna, men bygger på samma grundläggande principer.
Med tanke på genomförandeproblemet och möjligheten att tillämpa det på det medicinska området, bör lymfatisk dränering endast utföras av erfarna fysioterapeuter som inte bara känner till de massagetekniker som är nödvändiga för att tömma lymfatiska vätskor, utan även själva lymfsystemet och punkterna på vilka ska agera för att uppnå maximal effektivitet från behandlingen i fullständig säkerhet för individen.
För att lära sig mer: Lymfatisk dränering »Phenekam massage
Phenekam-massagen är en ayurvedisk lymfatisk dräneringsmassage som, som verkar på lymfkärlen, syftar till att stimulera lymfcirkulationen, eliminerar svullnad, vätskeretention och toxiner som ackumuleras i kroppen.
Att lära sig mer: Ayurvedisk massage »Shiatsu Namikoshi massage
Namikoshi massage är en speciell stil av Shiatsu massage som används för förebyggande och behandling av olika typer av störningar, inklusive störningar relaterade till lymfatisk cirkulation. Denna form av massage känns igen av det japanska hälsovårdsministeriet, eftersom det bygger på kunskaper som tillhör traditionen Shiatsu-massage och modern medicin.
Tui Na massage
Tui Na-massagen representerar en manipuleringsteknik som ingår i den kinesiska orientaliska massagruppen . Det kännetecknas av utförandet av knådnings- och förlängningsrörelser som utförs i syfte att avblockera och reglera både blod och lymfcirkulation, och utövar en lymfatisk avloppsåtgärd där stagnation föreligger.
För att lära sig mer: Oriental Massage »Vänligen notera
Oavsett vilken typ av lymfatisk dräneringsmassage du väljer att använda, är det viktigt att du bara kontaktar och uteslutande professionella massörer som arbetar i auktoriserade anläggningar. För att säkerställa effektivitet och säkerhet är det ytterst viktigt att massören inte bara vet teknikerna för manipulering helt utan att han har en djup kunskap om lymfsystemet och de områden där det är nödvändigt att verka för att främja avloppet av vätskor.
Andra typer av massage
Andra typer av massage, som inte definieras korrekt som lymfdränering, men vars utförande kan gynna och stimulera både lymfatisk och blodcirkulation är:
- Den holistiska massagen;
- Kalifornisk massage;
- Lomi Lomi massage.
Vänligen notera
Med undantag för lymfatiska avlopp som också praktiseras inom det medicinska terapeutiska området har lymfdräneringsåtgärden och stimuleringskapaciteten i cirkulationen som tillskrivits de andra formerna av massage som nämnts ovan inte bekräftats eller i något fall inte stöds av tillräckliga eller tillräckliga vetenskapliga studier. Därför är deras effektivitet inte garanterad. Vidare kan säkerheten hos sådana massager också vara något tvivelaktigt om de utförs av oerfarna massörer, oförberedda och okvalificerade och / eller i förekomst av kontraindikationer.
Förväntade fördelar
Vilka fördelar ska lymfdräneringsmassage medföra?
En effektiv och korrekt utförd lymfatisk dräneringsmassage bör gynna dränering av lymfatiska vätskor som ackumuleras i specifika delar av kroppen. Med andra ord är den huvudsakliga fördelen som en lymfatisk dräneringsmassage skulle medföra eliminering eller åtminstone minskningen av lymfstagnation och lindring av de symptom eller störningar som kan följa. I synnerhet är den lymfatiska dräneringsmassagen användbar för att motverka svullnad och ödem som vanligen uppträder när lymfcirkulationen inte är optimal.
Dessutom kan i vissa fall utföra en lymfatisk dräneringsmassage också dra fördelar till muskulär och mental nivå och utöva en övergripande avslappnande åtgärd.
tillämpningar
Tillämpningar av lymfatisk dräneringsmassage
Lymfedräneringsmassagen kan användas både inom terapeutiska fält och inom estetikområdet.
På det medicinska området används lymfdränering speciellt som en adjuvansbehandling i närvaro av dålig eller sänkt lymfatisk cirkulation.
Ett exempel på den terapeutiska användningen av lymfdränering är behandlingen av lymfödem ; Faktum är att de manipuleringar som utförs på patienten under en session av denna lymfatiska dräneringsmassage är användbara för att lindra de symptom som typiskt orsakas av detta tillstånd.
Vidare kan lymfatiska dräneringar också användas hos gravida kvinnor för att motverka ackumulering av vätskor som ofta uppstår under svangerskapet (för mer information se även: Lymfatisk dränering i graviditet).
På området för estetisk medicin kan å andra sidan användningen av lymfatisk dräneringsmassage rekommenderas för att förhindra / motverka stagnation av vätskor hos patienter som har genomgått kosmetisk kirurgi, såsom fettsugning eller liposkikt.
Slutligen, i det rena estetiska fältet, används lymfatiska dräneringsmassagen huvudsakligen som en adjuvansbehandling mot celluliter och som en avslappnande behandling.
Kontra
När lymfatisk dräneringsmassage inte kan utföras
Lymfedräneringsmassage har flera kontraindikationer. I detalj bör det inte utföras i närvaro av:
- Förändringar i blodtryck (hypotension eller hypertoni);
- Hjärtat och patologier;
- Neoplastiska sjukdomar (tumörer);
- Infektioner på plats;
- Astmatiska störningar;
- Sjukdomar och hudsjukdomar lokaliserade i det område där massage ska utföras (till exempel infektioner, inflammation, brännskador etc.).
Under alla omständigheter, för att förebygga en typ av lymfatisk dräneringsmassage, är det bra att fråga din läkare om allt, om du lider av särskilda sjukdomar eller sjukdomar, även om de inte finns på listan ovan.
