Magnesiumpidolat

Vad är det

Magnesiumpidolat är magnesiumsaltet av pidolsyra, annars känd som pyroglutaminsyra. Föreningen av magnesium och pidolsyra finner utrymme i kosttillskott avsedda för förebyggande eller behandling av specifika magnesiumbrister; pidolatosalt är till exempel den aktiva beståndsdelen i de registrerade specialiteterna MAG2 ® och SOLUMAG ®.

Magnesiumpidolat används vid behandling av hypomagnesemi (magnesiumbrist), både oralt och genom intramuskulär injektion.

fördelar

Varför är magnesiumpidolat att föredra framför andra magnesiumsalter?

Salifieringen av magnesium med pidolsyra har valts för att förbättra absorptionen av mineralet på cellulär och tarmnivå, liksom att göra integrationen mer tolerabel på mag-tarmkanalen.

Vi vet i allmänhet att organiska magnesiumsalter - såsom magnesiumpidolat, glukonat, aspartat, pyruvat, malat, citrat, laktat och orotat - absorberas bättre än oorganiska former, såsom magnesiumoxid, magnesiumkarbonat och magnesium sulfat. Tyvärr är det allmänna bevis, eftersom det finns få studier om detta ämne [3], som ofta utförs på djur och ibland med motstridiga resultat. Det har till exempel visat sig att även intestinal absorption av magnesiumklorid, även om det är en organisk form, är mycket bra, medan andra oorganiska salter, såsom magnesiumsulfat och magnesiumoxid, uppvisar en dålig biotillgänglighet [5].

Enligt den undersökta vetenskapliga litteraturen finns det inga speciella skäl att föredra magnesiumpidolat till andra organiska magnesiumsalter eller till den mycket billigare magnesiumkloriden.

Magnesiumpidolat och Premenstruellt Syndrom

Magnesiumpidolat är allmänt känt för dess användbarhet vid förebyggande behandling av primär dysmenorré [1], men det är troligt att de andra högt biotillgängliga formerna av magnesium också är användbara för detta ändamål. Det verkar också ha positiva effekter när det gäller neurostation [2]; Det kan därför vara en form av magnesium som är särskilt användbar för att förbättra symptomen relaterade till migrän, en applikation där magnesiumtillskott finner en av deras huvudindikationer.

Övriga egenskaper

När det gäller pyroglutaminsyraens nutraceutiska egenskaper har en studie [4] rapporterat möjliga positiva effekter vid förebyggande av minnesförlust i samband med den naturliga åldringsprocessen.

Användningssätt

När det används som ett magnesiumtillskott är det viktigt att komma ihåg att varje gram magnesiumpidolat innehåller endast 87 mg elementärt magnesium. Därför rekommenderar vi generellt kosttillskott i storleksordningen 2-4 gram per dag.

Det totala matintaget av magnesium (kost + kosttillskott) anses lämpligt enligt riktlinjerna utfärdade av Food and Nutrition Board - Institute of Medicine, framgår av tabellen.

Bibliografi

Effektivitet av magnesiumpidolat vid profylaktisk behandling av primär dysmenorré.

[Psykofarmakologiska egenskaper hos tre magnesiumsalter: pidolat, laktat och aspartat].

Studie av magnesiumbiotillgänglighet från tio organiska och oorganiska Mg-salter i Mg-utarmade råttor med användning av en stabil isotop-metod.

Pyroglutaminsyra förbättrar det åldersrelaterade minnet.

Biotillgänglighet av amerikanska kommersiella magnesiumpreparat.