I kampsporten börjar allt från fysisk kontakt: att röra, ta tag i, fånga, slå på, slåss, svettas med och mot "andra".
Verkar det lätt? Omedelbar? Gör alla valparna det? Och ändå är det precis här som de första motstånden, de första svårigheterna, möts.
Det moderna samhället bygger i allt högre grad på verbal och audiovisuell kommunikation, i huvudsak en kultur av kontaktfrihet .
Det finns en vetenskap som heter proxemics som behandlar detta. Förresten, det är i vilken man använder utrymmet omkring honom, hur han reagerar på det och hur han genom att använda den kan kommunicera vissa meddelanden genom ett icke-verbalt språk.
Ett exempel?!
Tänk på en situation: halvt öde under jord.
Under klassiska förhållanden distribueras människor automatiskt på stora avstånd från varandra, vilket skapar nästan lika sidor av trianglar mellan dem.
Tänk nu på samma situation med någon som invaderar dig.
En person som, trots att det finns mycket utrymme, är placerat bredvid dig, praktiskt taget fast.
Vad skulle du göra?! Nej, säg inte det, svaret är fysiologiskt:
Hjärtfrekvensen ökar, adrenalin frigörs i blodet, musklerna kontrakt och förbereder sig för en attack.
Det är ett svar på en situation där vi känner oss farliga.
Klassiskt börjar vi vid denna tidpunkt sända en serie preliminära signaler för att indikera vårt obehag (svängande ett ben eller gå i stolen).
Omedelbart efteråt blir förslutningen tydligare, hakan böjer och axlarna stänger.
Om alla dessa signaler, medvetet eller omedvetet, inte uppfattas av vår "invaderare", flyttar vi oss bort från platsen.
Var och en av oss har egna "proxemiska bubblor", utrymmen där vi känner oss trygga, utrymmen som ökar eller minskar baserat på den förtrogenhet och den känslomässiga nivån vi har med samtalaren eller personen bredvid oss.
De är en del av oss och vår socio-kulturella bakgrund (nordafrikanska befolkningar har korta proxemiska avstånd jämfört med de europeiska).
Tänk på de avstånd som behövs för att en autistisk pojke ska kunna känna sig trygg från "invasionerna" av människorna omkring honom, olika realiteter, olika behov.
Det blir därför omedelbart hur erfarenheten av konfrontation (och konfrontation) som upplevs i kampsporten är en träningsmöjlighet att lära sig mer om sig själv och lyfta fram sitt beteende i stresssituationer.
Att acceptera en annan i din "proxemiska bubbla" blir ett sätt att analysera dig själv.
Självanalys, om kompetent hanterad, blir en utmärkt övning där "träning" för att göra bästa möjliga utnyttjandes potential, en riktig hjärnsträning . Att lära sig nya beteendemönster, som ska användas i ögonblicket av konfrontationen, är som att ta ett steg i tomrummet. Det är nödvändigt att lita på dem runt oss.
