Gastrit: näring och naturläkemedel

Titta på videon

X Titta på videon på youtube

premiss

Vissa naturläkemedel kan underlätta upplösningen av vissa hälsoproblem: en av de vanligaste är utan tvekan gastrit. I denna artikel kommer vi att ge en kort förklaring av sjukdomen, som illustrerar de naturläkemedel som kan hjälpa till att påskynda återhämtningen genom att stödja eventuella mediciner som föreskrivs av din läkare. Som vi kommer att se kan även vanliga livsmedel ge ett giltigt stöd för behandling mot gastrit.

Vad är gastrit?

Gastrit är en akut eller kronisk sjukdom som kännetecknas av inflammation i magsväggarna, åtföljd av gastrisk smärta, illamående, kramper och meteorism.

Ofta är gastrit inte en följd av en enda faktor, den är multifaktoriell sjukdom, det vill säga beroende av flera orsaker. Inte överraskande, det finns många gånger vid basen av problemet en genetisk predisposition som läggs till en obalanserad diet och en felaktig livsstil. Att betrakta, som en etiologisk faktor, också påverka, vilket är praktiskt taget allestädes närvarande i den västerländska befolkningen idag, påverkar båda könen i alla åldrar utan skillnad. Till och med brist på näringsutbildning, klimatförändringar, fysisk inaktivitet, infektioner, rökning och frenetisk arbetshastighet kan orsaka att gastriten ökar.

Bland de karakteristiska symptomen på gastrit nämns:

• Aerofagi,
• halitosis,
• anorexi,
• Bitter mun,
• Halsbränna,
• Dålig matsmältning,
• illamående
• Kräkningar.

Naturläkemedel

För att förhindra gastrit på en funktionell basis, därför separerad från organiska, iatrogena (läkemedelsrelaterade gastrit) eller autoimmuna sjukdomar finns det några åtgärder som i huvudsak bygger på korrigering av matvanor:

• Blanda inte proteiner med kolhydrater
• Undvik överskott av kaffe och vin
• Rök inte eller drick alkohol
• Tugga långsamt
• Konsumera frukt bort från måltider, eftersom det kan skapa svullnad
• Undvik stekt mat
• Ha alltid lunch och middag på samma gång

I allmänhet, om de ämnen som är predisponerade för gastrit respekterar dessa regler, kommer problemet att bli lättare att övervinna. Naturen har alltid erbjudit en stor mängd produkter: det är upp till mannen att skatta dessa erbjudanden eller ej. Naturliga terapier kan, om de tillämpas korrekt, vara till stor hjälp för att lätta problemen och "stärka" mag och tarmar.

För ytterligare information: kost och gastrit, näring och gastroesofageal reflux.

För en korrekt livsstil kan naturläkemedel associeras som mildrar halsbränna som orsakas av gastrit: kamille, kål, morot, potatis, lakrits, mallow. Natriumvätekarbonat används också som en snabb lösning för surhet och halsbränna, men i vissa fall kan det förvärra problemet.

Att lära sig mer: naturliga botemedel mot gastrit.

Camomilla

Dess eteriska olja används för att slappna av i magmusklerna. Tack vare denna åtgärd, kallad antispastica, ger kamomill lättnad från kramper och buksmärtor. Vanan att dricka ett örtte från högkoncentrerat kamomill är ett bra förebyggande mot gastris återfall.

KÅL

Kål har läkande egenskaper för matsmältningsorganens slemhinnor: ett glas kåljuice kombinerat med morot och blåbärsaft (som inte bara korrigerar smaken, men ger den en bra antioxidantkraft), kan mildra gastrit.

MOROT

Moroten, rik på pektin - som kan deponeras som en slags gel på magsväggarna som reparerar dem från den sura förolämpningen - innehåller ett annat ämne som skyddar slemhinnan från attacker av mikroorganismer: beta-karoten. Föregångaren av vitamin A klassificeras därför som ett utmärkt naturmedel mot gastrit, även för att det kan främja läkning av några sår (sår).

POTATIS

Potatisen har mjukgörande egenskaper, liksom lugnande inflammationen i magen, vilket ger en trevlig känsla av lättnad.

Liquirizia

Det skulle vara en bra vana att tugga bitar av lakrits för att lindra det obehag som orsakas av gastrit. I händelse av att patienten drabbades av högt blodtryck rekommenderas inte lakrits, eftersom det vid höga doser gynnar tryckökningen.

MALVA

Även en infusion baserad på mallow är användbar i det fall gastriten är associerad med upprepade magkramper: mallow är en bra naturlig botemedel som ger lindring till den irriterade magen.

GRÖN TEA

De viktigaste beståndsdelarna i te, i samband med gastrit i samband med magsår, är flavonoider, vilket stimulerar läkning. Men koffein tenderar att minska tätheten hos den nedre gastroesophageal sphincter som gynnar återflöde.

NATRIUMBIKARBONAT

Bakpulver används för att öka pH i magen och därmed göra magsmiljön mindre sur. Följaktligen reduceras den brinnande känslan genom att skydda magslimhinnan från överdriven surhet.

Vi rekommenderar att du löser en tesked bakpulver i lite vatten och dricker allt.

Natriumvätekarbonat är kontraindicerat i fall av högt blodtryck och bör aldrig tas ihop med alltför rikliga måltider (i magsmiljön utvecklas CO2, vilket slappnar av mageväggarna och främjar syrasekretion: se artikel avsedd för antacida läkemedel).

I det fall gastriten uppträder som en mycket frekvent sjukdom, är herbalistens råd att regelbundna kosten, föredrar livsmedel som morötter, fänkål och potatis och naturläkemedel som lakrits, Passiflora, Kamille, Melissa, Kamille, Anis, Kummin, rosmarin, timjan, lin, aloe, altea, ögelen, mallow, äpple, nässla.

Efter denna analys är betydelsen av många verbala uttryck av det gemensamma språket, som associerar magen med vissa känslor, mer förståeligt:

"Hur många måste jag svälja!"

"Jag förstår inte det här!"

"Tanken ensam gör mig sjuk!"

"Jag har stor vikt på magen!"

"Du måste ha en bra mage att uppträda på det här sättet!"

Rekommenderade livsmedel och rekommenderas inte

MAT INTE ANVÄNDAS I GASTRITIS	MAT REKOMMENDERAT I SAK AV GASTRITIS
Peppar, rödpeppar	Brun ris och helvete pasta
Alkohol, kaffe	Havre och brunt ris
cacao	Sesamfrön
Citrusfrukter, sur frukt	Orange grönsaker (källa till beta-karoten), men inte citrusfrukter
Torkad frukt	potatis
tomater	kål