Kosttillskotten av ATP (Adenosin-Tri-fosfat) är överklagande produkter som säljs med avsikt (tvivelaktigt ärlighet) att öka ATP-reserver i musklerna som gynnar sportprestanda.
Det verkar som att ATP-densiteten är förarmad av intensiv träning och att dess TOTALA restaurering kräver en maximal tid på 3 dagar (fysiologisk cellsyntes).
Tillägger D-ribos-tillskott verkligen restaureringen av ATP-reserver?
förenklar vi, säger ATP: s "reserver" ett "potentiellt" användbart energisubstrat i muskelkontraktion. Det första övervägandet gäller den faktiska betydelsen av detta substrat; ur KVANTITATIV synvinkel är det så litet att njuta av en absolut försumbar metabolisk roll som resulterar (enligt min mening) värdelös.
Dessutom kommer de flesta läsare att reflektera över det faktum att i de vanliga sportfysiologiteksten är den av creatin-P (CP) alltid citerad som 1: a energisubstrat av muskelkontraktion, som också är känd för att vara den snabbaste att vara utmattad ; glukos och fettsyror följer. Faktum är att användarna inte gör några konceptfel! Ur den fysiologiska idrottssynpunkt anses ATP-reserverna vara så obetydliga att de inte förtjänar att placeras inom energimekanismerna, också för att det inte är ett riktigt substrat, utan snarare en reserv av molekyler som INCAMERANO MEN energi producerar inte det.
Varför innehåller ATP-tillskott ribos?
De så kallade "ATP" -tillskotten innehåller övervägande ribos och, till gränsen, få vitaminer; ribos är en glycid / socker / kolhydrat / glukos (om du föredrar) med 5 kolatomer, sedan pentos . Ribos, förutom att vara ett väsentligt element i nukleinsyror (genetiskt arv), i kombination med adenin och tre fosforsyra- molekyler, representerar en väsentlig del av ATP-molekylen, ... så långt så klart.
Det som inte är klart är:
"Varför ska ökningen i ATP vara ergogen, med tanke på att de platser där ATP-enheterna är belägna har ett exakt och INTE modifierbart nummer?"
Säkert efter träningen är ATP-reserverna utarmade, men det beror på nivån på atletisk förberedelse, den subjektiva förmågan att återhämta sig och prestandans intensitet. Om ATP verkligen var en begränsande aspekt, kunde vissa idrottare aldrig träna 2 eller ens en gång om dagen.
... också ...
"Varför ska fler ATP-molekyler öka prestanda, eftersom det är en perfekt RECHARGEABLE molekyl?"
I själva verket är ATP en molekyl som ligger i " myosinhuvudet", ett av huvudproteinerna som är ansvariga för muskelkontraktion. därför motsvarar varje myosin ett bestämt antal ATP som är lika med antalet huvuden. Följaktligen kan muskeln, trots att ha fler ATP-molekyler i reservform, inte kunna använda dem förutom att man följer samtidig utrotning av alla ATP som finns närvarande i myosinhuvudena (åtminstone avlägsen eventualitet); endogena muskelförråd är tillräckliga för fysiologiska eller sportinducerade utarmningar.
Vidare är ATP en uppladdningsbar molekyl (som ett batteri); Efter muskelkontraktion blir det ADP eller, sällan, AMP. Vid muskelkontraktion förlorar ATP en grupp (eller två) fosforsyra; men sistnämnda, genom de 3 energiska metabolismerna (anaerobalaktiksyra, laktat och aerobiskt anaerob) och för ingreppet av enzymet ATP-syntas, återkopplas lätt till den ursprungliga molekylen som återställer funktionen hos den fullständiga ATP.
Sammanfattningsvis, vad skulle ytterligare lager av ATP tjäna? Förmodligen för att garantera en bra affärsvinst för handlare!
Nyfikenhet: Skillnad mellan ribos och D-ribos
Ordalydelsen D av ribosen indikerar helt enkelt den isomera formen eller den olika fördelningen i atomernas rum inom samma molekyl; för aminosyror, till exempel motsatsen till formen D- är den lätt identifierbara L-formen (med lämpliga medel) genom att man ser rotationen av det polariserade ljusplanet, vilket i de två isomererna är helt motsatt. Om det finns optiskt aktiva föreningar i molekylerna i organismen, därför differentierbara i D- och L-, kommer de aldrig att vara utbytbara; precis som i humana proteiner är aminosyrorna alltid i formen -L, i nukleinsyror och i ATP är ribos alltid D-ribos. Detta förklarar varför i ATP-tillskott ribos heter D-ribos och inte bara ribos .
