Natural Whey - ProLabs

Information om Natural Whey - ProLabs

NATURLIG WHEY - PROLABS

Kosttillskott av vassleprotein isolerat genom mikrofiltrering

FORMAT

Förpackning med 1 kg

SAMMANSÄTTNING

Veteprotein (volaktivt): Emulgator: sojalcitin

Produktegenskaper Natural Whey - ProLabs

Den aktuella produkten ger viktig information om proteins ursprung. Mer exakt är dessa Volive UltraWhey 80-proteiner, producerade av företaget Volac, certifierade ISO 22000: 2005, som använder uteslutande europeisk mjölk och som därför genomgår de kontroller som Europeiska unionen ställer. Dessa proteiner produceras genom mikrofiltreringsprocessen och använder således filter med en mikrometer med en genomsnittlig porositet, vilket garanterar en produkt av god kvalitet med 81% koncentrerade proteiner men med en närvaro av laktos som är omkring 6 %. Trots det kontrollerade ursprunget för startkällorna och högt certifierade processer verkar andelen natrium se ganska hög, även om den är förenlig med mikrofiltreringsprocessen.

Whey Protein - vassleproteiner är bland de mest använda tillskott i sport. Deras användbarhet beror huvudsakligen på möjligheten att uppfylla de mest krävande proteinkraven utan att behöva tillgripa överdriven användning av "protein" livsmedel och begränsa både kaloriintaget och alla problem som är relaterade till matsmältnings-, närings- och patologiska aspekter som härrör från överdriven proteinintroduktion. Framgången av pulveriserade proteintillskott beror emellertid inte bara på bekvämligheten av konsumtionen utan framför allt av vissa beprövade fysiologiska effekter, vilket har gjort dem särskilt populära bland idrottare i olika discipliner och särskilt mellan kroppsbyggare och viktlifter. .

Muskelhypertrofi är effekten så mycket eftertraktade och korrekt demonstrerad. Faktum är att flera studier visar:

1. Signifikant ökning av myofibrils tvärsnitt efter tillägg med proteiner och motståndsträning;
2. Muskelhypertrofi av den första respektive andra typen fibrer av 18 och 26%;
3. Ökad tvärgående muskelsektion efter 21 veckors tillskott;
4. Bättre muskelanpassning till träningen;
5. Ökad muskelmassa uppmätt genom olika typer av diagnostiska undersökningar.

För att denna åtgärd ska kunna accepteras universellt av den vetenskapliga världen är det nödvändigt att förstå den molekylära grunden till denna viktiga effekt. De första experimentella bevisen antyder aktiveringen av en serie molekylära och metaboliska vägar allvarligt inblandade i anabola processer, inklusive

1. Inducerande effekt på mTor: transkriptionsfaktor ansvarig för proteinsyntes;
2. Proteolysreduktion med ubiquitinproteasom;
3. Inducerande effekt på insulinutsöndring;
4. Ökad tillgänglighet av substratet (plasmaminaminosyror som är nödvändiga för att stödja proteinsyntesen).

Trots att alla dessa effekter huvudsakligen beror på verkan av vissa specifika aminosyror, såsom BCAA och i synnerhet leucin, noterades att samma effekter inte erhålls genom att använda en eller flera aminosyror i stället för proteintillskott, varigenom grunden för en synergi som ännu inte förtydligats.

Andra effekter av vassleprotein

Med tanke på den omfattande konsumtionen av tillskott av detta slag presenterar litteraturen många studier om vassleproteins övriga funktioner. Trots informationens rikedom är det inte möjligt att dra en bestämd slutsats om alla möjliga effekter av dessa tillägg, även för att många förblir något diskuterade och omedelbart nekas av nya bevis. Därför är det nödvändigt att läsa följande effekter med den korrekta kritiska andan:

• Immunskyddande effekt: Å ena sidan bör den utvecklas genom att öka syntesen av glutation, en kraftfull antioxidant och å andra sidan genom att förbättra immunsvaret direkt genom viktiga aminosyror, såsom glutamin;
• Myoprotektiv effekt: dokumenterad av vissa studier som visar en minskning av nivåer av vävnadsskyddsmarkörer såsom kreatinkinas och mjölksyrahydrogenas;
• Ergogen effekt: antagligen associerad både med förebyggande verkan av BCAA på oxidation av vävnadsaminosyror och på närvaro av glukogena aminosyror, en viktig källa till glukos vid upprätthållande av prestanda;
• Hypolipidemisk effekt: hos obese patienter var det en signifikant minskning av plasmanivåerna av LDL-kolesterol och triglycerider.
• Osteoprotektiv effekt: associerad med en annan mycket diskuterad förmåga som är att främja syntesen av IGF1, en mycket viktig tillväxtfaktor.

Rekommenderad användning av företaget - Natural Whey - ProLabs

Blanda 3 skopor = 30 g produkt med 80 ml mineralvatten eller annan vätska av ditt val. Ta en servering en dag bort från huvudmåltiderna.

Använd i idrottspraxis Natural Whey - ProLabs

Att vara makronäringsämnen som är mycket viktiga för den korrekta funktionaliteten hos vår kropp och enkelt införs genom kosten är att det är viktigt att definiera kompletteringsprotokoll som tar hänsyn till proteininnehållet som introduceras med kosten, men också näringsämnets närings-och fysiologiska behov, vilket undviker på så sätt alla missbruk som skulle kunna påverka både idrottarens hälsotillstånd och den fysiska kvaliteten på den.

Med tanke på att proteinkravet kan variera avsevärt från individ till individ, i förhållande till kroppssammansättning och typen av aktivitet som utförs, är det därför inte möjligt att definiera en unik och effektiv dosering för alla.

De olika studierna som publiceras i litteraturen föreslår dock att de tar en tom mage i minst 8 veckor. Tidpunkten för intaget bör ta hänsyn till de här egenskaperna hos dessa vassleproteiner. Den snabba matsmältningstiden och den relativa absorptionen, följt av en utsöndring av insulin, gör dem särskilt lämpliga i återhämtningsfasen efter träning, där de är välbalanserade med kolhydrater kan de vara användbara för att återställa tidigare utarmade glykogenreserver och främja proteinanabolism.

Synergy - Natural Whey - ProLabs

Proteiner + antioxidanter: kombinationen av antioxidanter verkar öka den skyddande effekten av proteiner under intensiv fysisk aktivitet.

Protein + CHO: verkar vara den mest effektiva kombinationen någonsin. I pre-raden, korrekt kombinerad och välja den mest lämpliga källan, kan kolhydrater bibehålla prestanda och förbättra muskelens energibehov. i efterhand ut, å andra sidan kan de optimera återhämtnings- och tillväxtprocessen.

Protein + kreatin: alltid kombinerat med kolhydrater, som tas i träningen efter träning, verkar de förbättra ökningen av mager massa, även om inte alla studier överens.

Biverkningar Natural Whey - ProLabs

Kända är de långsiktiga bieffekterna av en diet som är för rik på proteiner eller aminosyror; njurskada, uttorkning inducerad av ökad urinutsöndring, lever- eller njurproblem, lipidemiska förändringar och relaterade associerade patologier, vävnadsacidos och benmineralisering är bara några av konsekvenserna av en obalanserad diet över tiden. Bland de skadliga effekter som härrör från en diet som är rik på proteiner, är det säkerligen också ökningen av fettvävnaden inducerad av den komplexa metaboliska korsningen som är ansvarig för organismens energifunktionella samordning.

Försiktighetsåtgärder för användning Natural Whey - ProLabs

Produkten är kontraindicerad vid njur- eller leversjukdomar, kardiovaskulär sjukdom och / eller högt blodtryck, allergier och autoimmuna sjukdomar under graviditet, under amning, under 12 år och för ungdomar som ännu inte har utbildats.

Vid långvarig användning (över 6/8 veckor) krävs medicinsk rådgivning.

Denna artikel, utarbetad om kritisk omläsning av vetenskapliga artiklar, universitets texter och allmän praxis, är endast av informativa skäl och är därför inte ett recept. Det är därför alltid nödvändigt att konsultera din läkare, nutritionist eller farmaceut innan du börjar använda någon form av tillägg . Ytterligare information om den kritiska analysen av Natural Whey - ProLabs.