Filofobi - Rädsla för kärlek av G.Bertelli

genera

Filofobi (eller filofobi) är rädslan för att bli kär eller älska en person.

Människor som lider av det upplever en känsla av stort obehag, ångest eller nervositet i förhållande till situationer (verkliga eller imaginära) som involverar ett visst känslomässigt engagemang . i detta fall representeras den fobiska stimulansen av affektiva eller sentimentella relationer .

Filofobi skapar inte bara rastlöshet i förhållande till par eller ångest till utsikterna att känna kärlek till någon (familj, vänner etc.), men det kan också orsaka en rad fysiska symptom. I de mest extrema fallen kan filofobi väcka fullblåst panikattacker, med svettning, snabb hjärtslag, andfåddhet och illamående.

Med tiden kan orsakerna som avgör rädslan för att älska öka isolationen hos den filosofiska personen och alienering mot familj, vänner, arbetskollegor och grannar.

Liksom andra fobiska störningar är de exakta utlösarna av filofobi inte alltid lätt identifierbara. I vissa fall bor den filosofiska personen på minnen av romantiska och / eller familjeförhållanden som tidigare visat sig vara misslyckade. Vid andra tillfällen kan philofobia inducera en intensiv rädsla för avvisning, därför är det subjektet som lider av det, undviker relationer för att inte uppleva skammen om att inte accepteras av en potentiell älskare . Ändå kan filosofen ha upplevt en "hård" skilsmässa och är övertygad om att bli kär igen kommer bara att leda till en annan smärtsam separation eller uppbrytning .

Oavsett de här möjliga erfarenheterna har ingen säkerhet upprättats mellan dessa episoder och tillståndets början. Det är dock känt att vissa människor kan återhämta sig från "negativa" relationer; dem som lider av filofobi, å andra sidan befinner sig i en psykologisk situation som i slutändan håller dem separerade eller isolerade från andra.

Filofobi kan hanteras med den mest lämpliga behandlingen för ens sak. De mest effektiva åtgärderna innefattar antidepressiva läkemedel och psykoterapivägar som syftar till att övervinna fobi.

Att komma ihåg

Termen " philofobia " kommer från föreningen av två grekiska ord - " philo " (kärlek) och " fobi " (rädsla) - därför betyder det bokstavligen " rädsla för kärlek ". Människor som lider av denna fobiska störning rädsla romantisk kärlek eller bildandet av känslomässiga band av något slag.

vad

Filofobi definieras som den onormala, orättfärdiga och ihållande rädslan för att bli kär . Denna fobiska störning med avseende på kärlek eller känslomässig anknytning är inte bara ett tillstånd som kännetecknas av obehag eller ångest i närvaro av en potentiell partner, men kan också öka isoleringen från familjemedlemmar, vänner, arbetskollegor och grannar. Filofobi kan också orsaka fysiska symptom, som kan utlösas av specifika situationer.

orsaker

Varje mänskligt förhållande kräver en viss känslomässig inblandning, men människor som lider av filofobi kan inte upprätta denna anslutning. Rädslan för kärlek kan börja med att undvika nära kontakt med medlemmar i motsatt kön och sedan bli okänslig för känslomässiga relationer för att undvika alla människor.

Precis som med andra fobiska störningar har de exakta orsakerna till filofobi ännu inte identifierats. Det finns emellertid några faktorer som kan främja rädslan för kärlek.

Filofobi kan vara en enkel fobisk sjukdom eller det kan vara en del av en bredare psykologisk bild (det manifesterar sig i människor som lider av andra fobier och / eller ångestsjukdomar).

Fördömde negativa erfarenheter

Den fobiska reaktionen bakom filofobi är nära relaterad till de starkt negativa och "traumatiska" erfarenheterna som tidigare upplevts. En besvikelse eller en kärleksaffär som har slutat illa kan leda till hög lidande : Som en försvarsmekanism kan filosofen reagera genom att låsa sig upp i sin egen värld, istället för att försöka möta och övervinna det som har hänt.

Dessa "traumor" relaterade till kärlek kan ledas av sig själv eller kära (t.ex. föräldrar, syskon, vänner, etc.). Filosofen kan till exempel uppleva skilsmässa, som ett misslyckande i förhållandet till hans / hennes partner och är övertygat om att bli kär igen kommer bara att leda till en annan smärtsam separation eller uppbrott. Filofobi kan också vara resultatet av en erfarenhet som upplevdes under barndomen (t ex våld i hemmet, övergivande eller separation av föräldrar).

Andra människor kan utveckla filofobi när de upplever tumultliga relationer . Detta kan leda till en svårighet att upprätta någon form av kärleksband.

Kulturella fördomar

Filofobi kan ha kulturella eller religiösa rötter . I det här fallet finns det fördomar, övertygelser och övertygelser som hämmar eller till och med förbjuder romantiska kärleksrelationer : Tänk bara på de etniska grupper där äktenskap organiseras av familjer.

Vissa kärleksrelationer är förbjudna (som i fallet med homosexualitet) eller sedd som "synd" och, om de regler som dikteras av förutfattningar bryts, straffas brutalt. Detta kan orsaka frustration och skuld hos dem som blir kär. Den resulterande fobi kan därför påverka relationen med andra ämnen.

Depression och ångestsjukdomar

Filofobi kan bero på en intensiv rädsla för avvisning, därför är det subjektet som lider av det, som undviker relationer för att inte uppleva förlägenhet att inte accepteras av en potentiell älskare. De negativa tankar och osäkerhet som följer med det leder till intensiv ångest.

Vidare hindrar denna typ av skyddsmekanism försök att adressera filofobi och samtidigt hämmar lusten att övervinna detta problem. Detta leder ämnet att genomföra undvikande strategier, det vill säga identifierar han alternativ som tillåter honom att kringgå behovet eller önskan att genomföra romantiska relationer.

De som lider av depression är särskilt utsatta från emotionell synvinkel, därför är de beredda att utveckla dessa försvarsmekanismer, isolera sig eller undvika kärleksband. Filofobi kan också förekomma hos personer med tvångssyndrom, som i synnerhet inte är villiga att "förlora kontrollen" och visa sina svagheter.

Symtom och komplikationer

I filofobi blir utsikten att älska - att uttrycka kärlek till en annan, därför att den är känslomässigt utsatt - framkalla känslor av oro, ångest och nervositet, vilket kan leda till verkliga panikattacker.

Rädsla kan riktas mot emotionellt engagemang i ett förhållande, till intimitet (sårbarhet mot fysisk kontakt) eller förlorad kontroll över sina känslor .

De psykologiska symptomen som förekommer mest i filofobi är:

• Markerad, ihållande och överdriven rädsla för den fruktade situationen.
• Ångest och nervositet vid tanken på att bli kär eller vara involverad i ett förhållande;
• Agitation i samband med en potentiell partner / älskare;
• Sensation av omedelbar ångest vid exponering av den fobiska stimulansen;
• Isolering från omvärlden.

Dessa symptom kan förekomma före ett planerat möte (t.ex. möte, romantisk middag etc.), medan de i andra fall uppstår när ämnet redan upplever situationen och det finns ingen förändring i det sammanhang som positivt påverkar filofobi och mildrar det.

Människor som lider av rädsla för kärlek och / eller intimitet kan uppleva motstridiga känslor : när han tänker på utsikterna att ge och ta emot kärlek kan filosofen uppleva en kortvarig eufori, men vid det avgörande ögonblicket blir han överväldigad av störningen, trots att erkänna att reaktionen är överdriven och orimlig .

Mot bakgrund av den hotande situationen kan filofobi inducera ämnet att tillgripa strategier för att undvika situationer eller platser där par vanligtvis finns (t.ex. parker, biografer som sänder romantiska filmer eller äktenskap till andra).

När ämnet konfronteras med allt som hör samman med kärlek och romantik, kan filofobi också inducera en serie fysiologiska-somatiska tecken, bland annat:

• Ökad hjärtfrekvens;
• Andlös andning;
• Känsla av svimning eller yrsel
• illamående;
• Känner "tomt huvud" eller lever i en orealistisk situation;
• Torr mun
• Överdriven svettning (speciellt på händerna);
• darrningar;
• klagan;
• Domningar.

Dessa fysiska symptom signalerar förekomsten av ett onormalt svar på emotionell nivå: kroppen svarar på den fobiska stimulansen med ett extremt uttryck för den fysiologiska reaktionen av "kamp eller flyg" . Med andra ord, sinnena utarbetar tanken att förälskelse utgör ett hot mot en potentiell fara, så det förbereder automatiskt kroppen att kämpa för att överleva . Detta överdrivna känslomässiga svar är ett av de tydligaste tecknen på att en person är i en fobias grepp, i detta fall rädslan för kärlek.

Möjliga konsekvenser

Filofobi kan vara en mycket försvagande sjukdom, eftersom den kan påverka flera aktiviteter och kontext. Vissa människor är så rädda för att bli kär i att de inte kan bygga upp ett förtroendeförhållande med någon, deras relationer är vanligtvis mycket ytliga.

De som upplever filofobi tenderar att leva sitt liv i ensamhet och kan uppleva djup ångest . En annan möjlig konsekvens av denna fobi är sentimental anorexi, förstås som brist på lust, inklusive sexuell lust .

Det bör påpekas att vissa filofobiska människor lyckas hantera denna sjukdom korrekt, utan professionell hjälp. Om de etablerar ett beroendeförhållande, kan deras relationer inte förändras av filofobi (i praktiken beror deras välbefinnande på de svar de mottar från den person de älskar).

diagnos

Filofobi kan hanteras med hjälp av psykologer och psykoterapeuter.

Preliminär utvärdering är nödvändig för att förstå orsakerna till ens eget obehag och att rama problemet inom ämnes livshistoria, identifiera dess innebörd och kvantifiera dess omfattning. Detta gör det också möjligt att fastställa vilka terapier som är mest lämpliga och i vilka kombinationer.

Terapi och rättsmedel

Sökandet efter kärlek är en väsentlig del av människans liv. Men människor som utvecklar ihållande och orättfärdig filofobi behöver ofta stöd för att kunna delta i normala relationer.

Beroende på svårighetsgraden av den kliniska bilden kan filofobi hanteras effektivt med kombinationen av olika terapeutiska metoder (psykoterapi, droger, systemisk desensibilisering, hypnos etc.).

Dessa insatser syftar till att inducera patienten att rationalisera sin fobi, försöker fokusera på möjligheten att reagera på ängsliga tankar och möta negativa övertygelser som hör samman med tanken att bli kär.

I det här fallet är det bra att gå vidare med stegvisa steg för att övervinna de rädslor som är förknippade med filofobi, vilket gör det möjligt att etablera normala romantiska relationer.

droger

I vissa fall av filofobi kan antidepressiva medel som selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) och monoaminoxidashämmare (MAOI) vara användbara för att minska svåra fysiska och känslomässiga symptom .

Kognitiv beteendeterapi

Filofobi kan framgångsrikt hanteras genom att genomföra en kurs av kognitiv beteendeterapi . Detta tillvägagångssätt lär ut ämnet hur man hanterar de negativa och begränsande tankar som är förknippade med kärleksakt, genom presentation av fobiska stimuli under kontrollerade förhållanden. På så sätt utsätts patienten som lider av filofobi för de rädda situationerna med möjligheten att lära känslomässig självkontrollteknik som kan minska ångest och rädsla för att ge in till sitt engagemang i relationen.

Till skillnad från andra terapier som syftar till att övervinna fobier kan kognitiv beteendeterapi tillämpad på filofobi utföras i gruppkontext.

Systematisk desensibiliseringsbehandling

Systemisk desensibilisering innebär exponering av patienter för fobiska stimuli, det vill säga objekt eller situation som kan utlösa filofobi. I praktiken hanterar man alla negativa föreställningar i samband med tanken att bli kär eller älska en i taget.

När det gäller filofobi kan patienterna öva sina relationella färdigheter i olika scenarier, till exempel möten eller möten med potentiella partners. De fruktade kontexten kan vara verkliga eller skapas praktiskt taget (datorsimuleringar).

Kombinationen av kognitiv beteendeterapi med progressiv desensibilisering är ofta effektivare än användningen av enkla metoder.

hypnoterapi

Hypnos kan hjälpa till att avlägsna de negativa föreningarna som kan utlösa panikattacker i philophobia, liksom hjälp att kontrollera rökning och andra beroendeframkallande beteenden.

Neuro-språklig programmering (NLP)

Neuro-språklig programmering är ett kontroversiellt förhållningssätt till filofobi, som innebär att utbilda människor i självmedvetenhet och kommunikation för att förändra deras känslomässiga beteenden. Denna alternativa behandling baseras på den hypotetiska samband som finns mellan neurologiska processer ("neuro"), språk ("språkliga") och beteendemodeller som har lärt sig genom erfarenhet ("programmering"). I praktiken kan behandling hjälpa människor att lära sig nya beteenden för att stoppa eller ersätta de tankar och handlingar som ger dem en känsla av ångest när de talar om sig själva.

I terapi för att övervinna fobier har NLP använts i kombination med hypnos, men för närvarande ingår det inte i konventionell behandling för filofobi (främst på grund av bristen på en formell ackrediteringsprocess för att stödja metoden). Dessutom bör det noteras att alla som lider av detta psykologiska tillstånd vet att det inte räcker med att prata om att det är tillräckligt för att möta deras rädsla. För att övervinna filofobi är för närvarande en psykoterapipad mer användbar, upprättad och stödd av en professionell figur som korrigerar patientens dysfunktionella beteenden med specifika och riktade insatser.

Filofobi: kan det vara beroende av evolutionen?

En alternativ teori som försöker förklara orsakerna till rädslan för kärlek är den för evolutionär psykologi . Denna tankegång håller att mänskliga egenskaper som perception, minne eller språk härrör från naturligt eller sexuellt urval . Denna teori är känd som " anpassning ", en process som är vanlig i biologi men har bara nyligen börjat tillämpas på psykologi.

Faktum är att de flesta fobiska störningar delar en familj eller en genetisk tendens : vissa människor verkar vara mer benägna än andra för att utveckla patologiska rädslor, såsom filofobi.

Även evolutionära psykologer tror att vissa fobier kan härledas från anpassning.

Ett av de fall som ofta exemplifieras i texterna om ämnet philofobia är det för Elizabeth I. Motståndet mot äktenskapets drottning kan bero på att hennes mamma, Anna Bolena, är skyldig att ha blivit förälskad i sin kusin. Det faktum att hennes far, Henry VIII, var ansvarig för dödsstraffet kan ha lett henne att tro att alla romantiska relationer har en tragisk slut.

Evolutionär psykologi hävdar att processen med naturligt urval har påverkat den mänskliga hjärnan för att utveckla beteenden som kallas " psykologiska anpassningar " eller tankeprocesser som kallas " kognitiva moduler ". I en mening kan därför filofobi betraktas som en "positiv" manifestation för fortsättningen av den mänskliga arten.