Detta test används för att bestämma graden av lateral flexibilitet i ryggraden.
MATERIAL ANVÄNDAT:
- mätaren
- assistent
- penna, anteckningar
PROTOKOLL AV EXECUTION:
Assistenten upptäcker skillnaden i centimeter mellan handens startposition och ankomstpositionen vid punkten för maximal flexion.
TESTEN upprepas för den andra sidan av kroppen.
ANALYS AV RESULTAT
Analysen av resultaten gör det möjligt att fastställa graden av lateral flexibilitet hos bysten och, om det hänvisas till tidigare tester, kan ge en uppskattning av förbättringar eller försämring av prestanda.