testet

Lateral trunk flexibilitet


Detta test används för att bestämma graden av lateral flexibilitet i ryggraden.

MATERIAL ANVÄNDAT:

  • mätaren
  • assistent
  • penna, anteckningar

PROTOKOLL AV EXECUTION:

Ämnet är initialt i ortostatismens position. Att hålla armarna vid dina sidor böjer individet torso i sidled på frontplanet.

Assistenten upptäcker skillnaden i centimeter mellan handens startposition och ankomstpositionen vid punkten för maximal flexion.

TESTEN upprepas för den andra sidan av kroppen.

ANALYS AV RESULTAT

Analysen av resultaten gör det möjligt att fastställa graden av lateral flexibilitet hos bysten och, om det hänvisas till tidigare tester, kan ge en uppskattning av förbättringar eller försämring av prestanda.