Redigerad av Dr. Francesca Fanolla
Det har alltid betraktats som en symbol för kvinnlighet, en känsla av insiktsfull och oändlig sensualitet i varje kvinnas kläder och, för att vara ärlig, en förförelse för den manliga världen ... Hälsan . Men hur mycket kostar det att bära en häl i tillägg till ordet? Mer exakt hur mycket kostar det för kvinnors hälsa ? Mycket mer än vi föreställer oss, när vi beundrar de otaliga paren "höga" och "väldigt höga" skor i butiksvinduer, kanske du väljer bagaget eller dekolleten med den senaste stilen.
Du kanske undrar vad "häl" ämnet har att göra med en personlig tränare ... ja det är ingen slump att jag vänder mig till intresserade parter, kvinnor exakt, med en ledtråd. I gymmet mötte jag för många gånger i fall av flickor och kvinnor i en mer avancerad ålder som lider av skelettpatologier som hallux valgus, hypesekstension i knäna och relativ ländryggs hyperlordos, som - om de inte löser sig omedelbart - blir verkliga dimorfismer båret av knölens muskuloskeletala strukturer och av ryggraden i ryggraden. Inget slump att dessa människor var vana vid den dagliga användningen av höga klackar, antingen för rent estetiskt nöje eller för företagens behov. Frågan är därför: Vilka skador kan faktiskt orsaka långvarig och oproportionerlig användning av för höga klackar? Och hur?
För att svara på dessa frågor är det nödvändigt att göra en kort parentes om strukturen och funktionaliteten hos den komplexa och viktiga artikuleringen av foten.
Foten anses vara det viktigaste organet för kontroll av antigravitetssystemet (dvs. det toniska posturala systemet som gör det möjligt för kroppen att bibehålla balans i de olika positionerna som antas i rymden, både dynamiskt och statiskt). i enkla termer utgör den grunden för kroppens stöd. Foten verkar både som en effektör av rörelsen (efter en order som kommer från det centrala nervsystemet) och som en "receptor" av alla de mest varierade stimuli som kommer från den miljö i vilken den rör sig (marken till exempel) som är mottaget av både hudexteroceptorer och av muskel- och senprovrioceptorer. Denna komplexitet av främmande och egen-kektorer ger foten den viktiga förmågan att anpassa sig till förändringar i kroppen i rymden, vilket möjliggör kontinuerlig sökning efter balans tack vare tyngdpunktens korrekta position (kroppens tyngdpunkt), som ligger i nivå med tredje ländryggsvärk (vid nålens nivå, främre). Fotsålen är rik på mekanoreceptorer (tryckkänsliga esteroceptorer) - som ger information om kroppsoscillationer - och receptorer som är särskilt känsliga för hudens traktion på foten, vilket ger information om kroppsrörelsens riktning och hastighet. Kort sagt tillåter de att ge kroppen en position i den miljö där den ligger. Fotens fot, stående upprätt, representerar det konstanta gränssnittet mellan den yttre miljön och postursystemet. Faktum är att informationen från breechreceptorerna är de enda som härleds direkt från en fast referens vilken är jorden. Därför kan plantarreflexen, som är kopplad till fotens sålunda stimulans, aktivera och modulera väldigt komplexa reflexer med posturala funktioner av stor betydelse, både statiska och dynamiska.
Den breechpatologi som oftast förknippas med användningen av en kraftig ökning under hälen (högklacken) är hallux valgus, som framträder som en deformation av storågen som "avviker" externt och vänder phalanx mot andra fingrar. Denna skelettpatologi (ofta svårt att lösa om det inte är kirurgiskt) åtföljs av andra skador, såsom dislokation av de relaterade laterala bifogade benen och det första metatarsalhuvudet (täckt av kallhet för kontinuerlig gnidning med skon). Allt blir sämre, då är det det mest skadliga och svåra tillståndet där foten kan placeras, eftersom den är en "spikad" häl, eftersom den på grund av minskningen i hälens bredd, foten (följaktligen hela propioceptive systemet) befinner sig tvungen att driva olika och svåra "justeringar" (som över tiden blir verkliga anatomiska anpassningar, följaktligen patologier) för att undvika att förlora en redan osäker balans på grund av uppkomsten av hälstödsbasen.
Andra delen »
