Pollenallergi: förebyggande, rådgivning och naturläkemedel

Pollenallergi

Pollinosis är en allergi med en typisk sesongåterhämtning. Den allergiska reaktionen som spårar den stimuleras och induceras av pollen som har speciella egenskaper: de är ofarliga för de flesta ämnen, orsak till allergi för en liten del av befolkningen.

Pollenkornen, som sätter sig på slemhinnorna i luftvägarna, släpper snabbt deras innehåll: Om vissa komponenter är närvarande med allergiframkallande aktivitet, och om ämnet är allergopatiskt mot dessa ämnen, kan en interaktion mellan pollenallergener och IgE närvarande på ytan av mastceller . Såsom ett resultat ingriper immunsystemet med frisättningen och produktionen av pro-inflammatoriska kemiska mediatorer . Resultatet är uppkomsten av en inflammatorisk process i luftvägarna, med följd av symptom som rinit, konjunktivit, hosta, astma, bronkial etc. Baserat på förekomsten av typiska kliniska tecken och den årliga exacerbationen av pollenallergi är det inte svårt att komma fram till diagnosdefinitionen och genomföra hudtest med allergena extrakt. För behandling av pollinos finns olika läkemedel tillgängliga för patienten: kromoner, antihistaminer, bronkodilatorer, kortisonmedikamenter, leukotrienantagonister etc. Specifik immunterapi (eller vaccin), som innefattar administrering av progressivt ökande doser av sensibiliserande pollenekstrakter, kan modifiera sjukdomens naturhistoria. Drogterapi måste ordineras av en kompetent specialist och behandling måste följas med noggrannhet och tålamod av det allergiska ämnet. Prognosen för pollenallergi är väsentligt fördelaktig: allergisten kan besluta att avbryta behandlingen av desensibilisering mot pollenallergi, när patienten efter behandling inte har uppvisat någon störning efter två på varandra följande år.

Möjliga komplikationer är astma eller astmatisk bronkit, nasal polypos och sinusit.

förebyggande

Miljöskyddsåtgärder är svåra att genomföra: det finns inget effektivt sätt att undvika sjukdomen, eftersom det inte är möjligt att helt förhindra exponering för antigenpollen dispergerad i den biologiska aerosolen. Innan pollensäsongen börjar, ska patienten kontakta allergisten, för att ställa in det mest lämpliga förebyggande eller terapeutiska programmet. Faktum är att vi kan försöka begränsa manifestationen av symtom, undvika orsakerna som utlöser allergiska reaktioner och vidta några åtgärder för att minska exponeringen mot allergifria antigener.

I detta avseende är det värt att överväga att:

De diagnostiska undersökningarna gör det möjligt att identifiera exakt det allergifria antigenet. Den kemiska och / eller molekylära karakteriseringen gör det möjligt att identifiera de botaniska arterna (örter, blommor eller träd) som pollen som orsakar allergi tillhör.
Det etiologiska och symptomatiska tillvägagångssättet som diagnostiseras gör det möjligt för oss att veta vilka faktorer och vanor som bidrar till att utlösa pollinosen (exempel: symptomens årstid, hur allergier uppstår, aktiviteter som inträffade när det första inträffade attack etc.). På så sätt är det möjligt att anta beteende- och förebyggande åtgärder för att undvika allergisk reaktion.
Drogterapi är väsentlig för pollenallergi, eftersom det styr symtom och förbättrar livskvaliteten . Pollenallergi tenderar att vara kronisk. Därför måste långtidshanteringsstrategier för sjukdomen föreslås till patienten.
Aerobiologisk övervakning övervakar luftkvaliteten, som syftar till att mäta den atmosfäriska koncentrationen av de viktigaste allergena pollenerna. Utvärderingen av den ansvariga pollenkomponenten dispergerad i luften blir konkret med blommande kalendrar (eller pollenbulletinen) som kan ge patienten ett viktigt stöd för den kliniska hanteringen av allergi. Det allergiska ämnet kan uppdateras i realtid under den specifika pollineringstiden, eventuell exponering för allergenet och, vid medicinsk indikation, kan tillgripa den korrekta förebyggande eller symptomatiska farmakologiska behandlingen.

Användbara tips

Förutom specifika farmakologiska terapier är det möjligt att använda en rad strategier som möjliggör, på ett enkelt och effektivt sätt, att hålla pollenallergi under kontroll:

Konsultera blommande kalendrar för att ta reda på pollineringstiden för den växt du är allergisk mot. Blomningstiden för de olika sorterna av pollen förändras på den territoriella nivån och i allmänhet förekommer i slätten före i bergen. Denna information möjliggör ett korrekt tillvägagångssätt för förebyggande eller farmakologisk terapi. Om en hög koncentration pollen förväntas i atmosfären är det lämpligt att börja ta drogerna för allergi före symtomstart. Vidare kan symtomen öka i proportion till kvantiteten och kvaliteten hos pollenkornen dispergerade i den biologiska aerosolen.
Gå inte i fält, ängar eller trädgårdar där gräset har skurits nyligen . Under pollineringstiden, undvik sportaktiviteter nära grönområden.
Kom ihåg att pollenkoncentrationer är högre på torra, blåsiga och soliga dagar.
Mellan 10:00 och 16:00, perioden med den högsta koncentrationen av pollen, håller windows och fönster i bilen stängd och undviker utomhusaktiviteter eller promenader på landsbygden.
Hemma och på kontoret, om möjligt, använd luftkonditioneringsapparater eller anjongeneratorer, vilket sänker koncentrationen av pollen. För att minska allergierna, var uppmärksam på att städa huset och eventuellt använda en dammsugare med ett HEPA-filter.
Om bilen har luftkonditionering, installera ett pollenfilter (rengörs ofta och byts ut vid varje service).
Använd lämpliga dammsmaskar när du arbetar utomhus. Under perioder med maximal pollinering, undvik dig att ägna dig åt trädgårdsarbete.
Under dagen, utomhus, är det användbart att bära ett par mörka glasögon: solljus ökar obehaget i samband med ögonsymtom.
Innan du väljer platsen och perioderna för semestern, är det lämpligt att fråga om eventuell närvaro av allergener. I den akuta fasen av allergi, om möjligt, tillbringa lite tid vid havet, en dåligt mättad pollenmiljö. De som är allergiska mot parietaria måste föredra berget: Växten växer inte över 1000 m höjd, medan den växer på kustområden.
När du kommer hem, ta en dusch, tvätta håret och byta kläder för att eliminera pollen som har blivit fästa under dagen, så att du undviker exponering för allergenet på natten. Även husdjur kan "sprida" pollenkornen med sin päls: de bör undvikas om de läggs på sängen eller på soffan.
Häng inte tvätt utomhus: pollen kan hålla sig till lakan och handdukar.
Konsumera inte alkohol: Alkoholhaltiga drycker stimulerar slemproduktion och dilaterar kärl, förvärrar näsanladdning och trängsel. Undvik att röka: Rökning ytterligare irriterar näsan och ögonens slemhinnor.
Flera pollen innehåller antigener som är gemensamma för vissa växtfoder. I allergiska ämnen kan oväntade reaktioner (klåda, svullnad i läpparna och munhålan) inträffa när dessa livsmedel intas under pollinationsperioden. Dessa symptom utgör det orala allergiska syndromet (SOA). För att undvika uppkomsten av korsreaktivitet på grund av det botaniska "släktskapet" mellan pollen och några växtfamiljer är det viktigt att identifiera de allergena komponenterna gemensamt och undvika att integrera vissa livsmedel i sin kost.

Naturläkemedel

Växtbaserade läkemedel och kosttillskott kan stödja symptomatisk behandling av pollenallergi. Här är en kort lista över de viktigaste naturprodukterna som hjälper till att lindra sjukdomseffekterna:

Perilla ( Perilla frutescens )
Egenskaper hos fytokomplex : antiallergisk och immunmodulator.
Terapeutisk användning : Användbar vid inflammatoriska störningar, inklusive allergier mot olika antigener; Lättnar symptom på allergisk rinit och kan vara lämplig för förebyggande av bronkial astma. Det hämmar de viktigaste kemiska mediatorer som är involverade i inflammation och allergi, såsom histamin och leukotriener. Minskar IgE-nivåer. Dess förmåga att mildra allergiska sjukdomar av olika slag (som astma, rinit, urtikaria, dermatit och eksem etc.) har vetenskapligt bekräftats.
Svart currant ( Ribes nigrum )
Egenskaper hos fytokomplex : antiinflammatorisk (med effekt liknande kortison, men utan samma toxicitetsprofil), antihistamin och smärtstillande medel.
Terapeutisk användning : dess kortison-liknande aktivitet utövas vid njurkörtelns nivå och stimulerar utsöndringen av substanser med en antiinflammatorisk verkan. Det har en specifik anti-allergisk verkan: det är indicerat mot hönsfeber, konjunktivit och allergisk bronkit.
Om några tecken på allergi, såsom torr hosta och heshet, tenderar att bestå, kan Blackcurrant associeras med Rosa canina .
Rosa canina ( Rosa Canina )
Egenskaper hos fytokomplex : antiinflammatorisk och antioxidant.
Terapeutisk användning : Det spelar en viktig roll vid akut flogos, vilket innebär förändringar i slemhinnorna, särskilt när de är associerade med allergiska astmatiska komponenter. För dessa egenskaper är det ett viktigt botemedel mot förebyggande av andningsallergier. Dessutom är Rosa Caninaens frukter en källa till koncentrerad vitamin C, som kan bidra till att stärka kroppens naturliga försvar.
Adatoda ( Adhatoda Vasica )
Egenskaper hos fytokomplexet : bronkodilatorn, antihistamin, expektorant-mucolytisk och antiseptisk.
Terapeutisk användning : hjälper till att andas bättre vid hosta, akut och kronisk bronkit och lindrar allergiska manifestationer som påverkar andningssystemet.

Andra växtbaserade läkemedel kan innefatta:

Boswellia ( Boswellia serrata ) : dess harts innehåller boswellinsyror som hämmar vissa enzymer (5-lipoxygenas) och blockerar således syntesen av leukotriener, involverade i inflammatoriska processer som är typiska för immunologiska och allergiska reaktioner.
Noni ( Morinda citrifolia ) : saften minskar inflammation och stärker immunförsvaret; Det torra extraktet är mycket användbart vid behandling av konsekvenserna av allergisk rinit.
Lakris ( Glycyrrhiza glabra ) : En effektiv immunmodulator och en hämmare av histaminfrisättning.
Oligoterapi innefattar däremot föreningen av mangan, svavel och fosfor för säsongsallergier, med allergiska manifestationer som rinit, konjunktivit, etc. Dessa element, som tagits under perioden med störst obehag, spelar en viktig desensibiliserande och avgiftningsverkan.

Mer råd:

Tvätta dina ögon ofta med kallt vatten ;
Innan du lägger dig, applicera en bomullsboll som är nedsänkt med kamille och rosmarininfusion på ögonlocken;
Under perioder av förvärring av pollenallergi symptom, anta en avgiftande diet i flera på varandra följande dagar, försöker att ändra kosten ofta.

Mat tips

Vilka livsmedel föredrar du:
lök	De innehåller svavelföreningar som hämmar det allergiska och inflammatoriska svaret. De rensar tarmarna, innehåller C-vitamin och mineralsalter.
Mat rik på magnesium (hela korn, bönor, gröna bladgrönsaker, bananer, etc.)	Magnesium hjälper till att minimera histaminproduktionen.
Livsmedel med högt C- vitamininnehåll	De stöder immunsystemets vanliga funktion.
Vilka matar att undvika:
Förutom att undvika vissa livsmedel som kan orsaka korsreaktivitet med pollen är det användbart att begränsa konsumtionen av livsmedel som stimulerar frisättningen av histamin : jordgubbar, tomater, choklad, kräftdjur, blötdjur, jästost, korv och torkad frukt. Konsumtionen av mjölk och mejeriprodukter kan orsaka hypersekretion i slem, vilket förvärrar symtomen på allergisk rinit och astma. Undvik också: allmänt fet mat och socker.