tillskott

Flytande melatonin - Natrol

Information om flytande melatonin - Natrol

Melatoninvätska - Natrol

Kosttillskott baserat på flytande melatonin

FORMAT

Förpackning med 100 ml

SAMMANSÄTTNING

vatten; alkohol; fruktos; Naturliga aromer av hallon och vanilj; Naturlig färgning: karamell. Melatonin (innehåller vetederivat)

PER DEL (4 droppar): Melatonin 1 mg

Produktegenskaper Flytande melatonin - Natrol

Melatonin: även känd som N acetyl 5-metoxitripamin, det produceras vid nivån av epifysen som börjar från aminosyran tryptofan. Syntesen regleras inte enbart av substratets tillgänglighet utan påverkas av aktiveringen av ett nyckel enzym som är känt som serotonin N acetyltransferas. Kontrollen av detta enzym är medierad av en rad biologiska fenomen som ännu inte är fullständigt kända, vilket ser sambandet mellan yttre stimulans och biologisk funktion. Faktum är att närvaron i cellkärnkörteln som liknar retinala fotokatalysatorer gör den särskilt känslig för ljus, så mycket att den kan modulera sin aktivitet baserat på ljus / mörkcykeln. Den elektromagnetiska vågan (ljuset) som slår på dessa fotoceptorer inducerar funktionella förändringar av cellen, vilket leder till ökningen av den cykliska AMP med följd av inaktivering av enzymet Serotonin N-Acetyl Transferase och reduktion av melatoninsyntes. Det kan därför lätt avledas, eftersom produktionen och utsöndringen av melatonin är maximal under natttimmarna och nollställs istället under dagen. Underhållet av denna rytm och cicardiano garanterar att organismen fungerar korrekt och i synnerhet den klocka som reglerar sömn och vakna.

Den lugnande och sömninducerande effekten garanteras genom närvaron av receptorer för melatonin, närvarande vid hypotalamisk nivå och i stånd att, när den är aktiverad, framkalla den hypnotiska och sedativa effekten som karakteriserar denna molekyl.

Nya bevis visar emellertid på att melatonin är särskilt aktivt även i andra delar av kroppen, vilket medierar olika biologiska åtgärder, såsom:

  1. Antioxidant effekt: den har visat sig som melatonin i första hand, men även de efterföljande 4 metaboliterna som härrör från dess oxidation kan skydda organismen mot oxidativ förolämpning inducerad av reaktiva syre- och kvävearter. I detta fall leder emellertid frånvaron av enzymer som kan reducera dessa arter till en nettoförlust av melatoninmassan involverad i rödoxprocessen.
  2. Immunostimulerande effekt: melatonin har visat sig kunna avgöra effektivt antikroppssvaret och det cytotoxiska svaret, vilket också förbättrar utsöndringen av proinflammatoriska cytokiner. Denna åtgärd kan vara farlig om patienten lider av autoimmuna eller allergiska sjukdomar.
  3. Skyddseffekt: flera studier stöder skyddsåtgärder mot mitokondriellt och nukleärt DNA genom mutagena och potentiellt cancerframkallande ämnen. Ursprungliga bevis tyder också på en anti-neoplastisk verkan, men observeras emellertid exklusivt in vitro och på djurmodeller.
  4. Metabolisk effekt: Även i det här fallet har vissa studier som genomförts in vitro och på djurmodeller föreslagit en viktig metabolisk verkan, som tycks vara associerad med MT1-receptorn och genomföras genom att förbättra insulinkänsligheten, särskilt i fetma, diabetes och fetma dieter.

I sport har melatonin få tillämpningsområden, med tanke på närvaron av andra mer effektiva och riktade kosttillskott; men det används av vissa idrottare i ett försök att förbättra hormonsekretion, skydda kroppen från överträningssyndrom och stärka draget av antioxidantskydd.

Studierna verkar emellertid inte mycket konsekventa och inom idrottsområdet finns inget experiment som skulle göra det möjligt för oss att dra slutsatser. trots detta finns det arbeten där efter administrering av melatonin finns en förbättring av nattlig GH-sekretion, en förbättring av antioxidantkapaciteten och ett skydd av immunsystemet. Det måste emellertid understrykas att dessa fördelar skulle uttryckas genom reproduktion av den normala cirkadiska rytmen, varvid man undviker att utsätta kroppen för ytterligare stress och hormonell deregulering.

Rekommenderad användning av företaget - Flytande melatonin - Natrol

Ta 4 droppar vätska som motsvarar 1 mg melatonin, med hjälp av droppen i förpackningen, med vatten eller juice, på kvällen 20 minuter före sänggåendet.

Användning i sport Melatonina liquida - Natrol

De olika studierna, som i flera år har rekommenderat minsta doser på 3 mg per dag, har åtföljts av nya verk som visar samma resultat även för mycket lägre doser, till och med lika med 0, 3 mg. Fördelen med den flytande formen jämfört med andra tillskott i kapslar eller tabletter uppstår inte med förbättringen av de kinetiska egenskaperna, som förblir oförändrade men i det enklaste antagandet och framför allt i en bättre doseringsmodulering, med tanke på att det i genomsnitt per droppe skulle vara omkring 0, 25 mg produkt.

Även i detta fall bör tillägget tas innan du lägger dig, för att bevara den normala rytmen för endogen utsöndring, vilket minskar epifysens "arbets" vikt.

Synergi - Flytande Melatonin - Natrol

Flera studier verkar vara överens om synergins större effektivitet när de kombineras med zink. En generell förbättring uppnås både på förstärkning av immunförsvaret, på antioxidationseffekten och på den metaboliska aspekten, vilket förbättrar insulinkänsligheten.

Vissa studier visar att med långvarigt intag av zink och melatonin blir magnesiumtillskott också nödvändigt.

Giltigheten av samtidig administrering av melatonin och vitamin B6 är fortfarande under observation, även om de första verken visar en förbättring av den hormonella endogena syntesen, med en förbättring av de biologiska effekter som framför allt hänför sig till moduleringen av immun- och hormonaktiviteten .

Biverkningar Flytande melatonin - Natrol

Även om nyligen gjorda studier har bekräftat den höga toleransen och säkerheten för den aktiva beståndsdelen finns det fall i litteraturen där, även vid en dos av 3 mg / dag, illamående, irritabilitet, mardrömmar och vaskulära förändringar har observerats.

Vidare kan melatonin interferera med koncentrationen som en mild hypnotisk och lugnande medel. Genom att förbättra immunsvaret kan substansen också förvärra tillståndet hos patienter som lider av allergiska eller autoimmuna sjukdomar.

Försiktighetsåtgärder för användning Flytande melatonin - Natrol

Produkten är kontraindicerad vid njur- eller leversjukdomar, kardiovaskulär sjukdom och / eller högt blodtryck, allergier och autoimmuna sjukdomar under graviditet, under amning, under 12 år och för ungdomar som ännu inte har utbildats.

Vid långvarig användning (över 6/8 veckor) krävs medicinsk rådgivning.

Denna artikel, utarbetad om kritisk omläsning av vetenskapliga artiklar, universitets texter och allmän praxis, är endast av informativa skäl och är därför inte ett recept. Det är därför alltid nödvändigt att konsultera din läkare, nutritionist eller farmaceut innan du börjar använda någon form av tillägg . Ytterligare information om den kritiska analysen av flytande melatonin - Natrol.

Referenser

Neuro Endocrinol Lett. 2002 juni; 23 (3): 213-7.

Effekten av pyridoxinadministration vid melatoninsekretion hos normala män.

Luboshitzky R, Ophir U, Ship R, Epstein R, Shen-Orr Z, Herer P.

Georgian Med News. 2007 dec; (153): 35-8.

[Pyridoxin (vitamin B6) påverkar endogen melatoninproduktion under experimentet]

rsling M, Wheeling M, Williams A. Effekten av melatonin administrering vid hypofyshormonsekretion hos människa. Clin Endocrinol. 1999; 51: 637-42. doi: 10, 1046 / j.1365-2265.1999

Melatonintillskott till råttor som utsätts för akut simning: Effekt på plasmanivåer och förhållande till zink.

Kaya O, Gokdemir K, Kilic M, Baltaci AK.

Neuro Endocrinol Lett. 2006 feb-apr; 27 (1-2): 263-6.

Effekter av en enstaka dos av N-acetyl-5-metoxytryptamin (Melatonin) och motståndsövning på tillväxthormon / IGF-1-axeln hos unga män och kvinnor.

Nassar E, Mulligan C, Taylor L, Kerksick C, Galbreath M, Greenwood M, Kreider R, Willoughby DS.

Effekter av melatonintillskott på övningsinducerade förändringar i ledningshastighetsfördelningar.

Ayaz M, Okudan N.

Förbättring av ledningsförmågan hos nervfibrerna.

Melatonin: aeromedical, toxicopharmacological och analytiska aspekter.

Sanders DC, Chaturvedi AK, Hordinsky JR.

J Anal Toxicol. 1999 maj-juni; 23 (3): 159-67. Review.

BMJ. 2006 feb 18; 332 (7538): 385-93. Epub 2006 10 feb.

Effekt och säkerhet för exogent melatonin för sekundära sömnstörningar och sömnstörningar som åtföljer sömnbegränsning: meta-analys.

Buscemi N, Vandermeer B, Hooton N, Pandya R, Tjosvold L, Hartling L, Vohra S, Klassen TP, Baker G.

Säker på kort sikt

Farmakokinetik för oralt administrerat melatonin hos kritiskt sjuka patienter.

Mistraletti G, Sabbatini G, Taverna M, Figini MA, Umbrello M, Magni P, Ruscica M, Dozio E, Exposed R, DeMartini G, Fraschini F, Rezzani R, Reiter RJ, Iapichino G.

J Pineal Res. 2010 Mar; 48 (2): 142-7. Epub 2010 8 jan.

Betydelse och tillämpning av melatonin vid reglering av bruna fettvävnadsmetabolism: förhållande till mänsklig fetma.

Tan DX, Manchester LC, Fuentes-Broto L, Paredes SD, Reiter RJ.

Obes Rev. 2010 16 juni. [Epub före utskrift]

Fetma (Silver Spring). 2010 feb 18. [Epub före utskrift]

Avlägsnande av melatoninreceptor typ 1 inducerar insulinresistens i musen.

Contreras-Alcantara S, Baba K, Tosini G.

Endokrinologi. 2009 dec, 150 (12): 5311-7. Epub 2009 9 okt.

Melatonin förbättrar glukoshomeostas och endotelcaskulär funktion i fetma dietmatade insulinresistenta möss.

Sartori C, Dessen P, Mathieu C, Monney A, Bloch J, Nikod P, Scherrer U, Duplain H.

Int J Exp Pathol. 2007 februari; 88 (1): 19-29.

Intag av melatonin är förknippat med förbättring av fysiologiska förändringar, både metaboliska och morfologiska patologier associerade med fetma: en djurmodell.

Hussein MR, Ahmed OG, Hassan AF, Ahmed MA.

Endokrinologi. 2003 dec; 144 (12): 5347-52. Epub 2003 sep 11.

Melatonin minskar kroppsviktökning i Sprague Dawley-råttor med diet-inducerad fetma.

Prunet-Marcassus B, Desbazeille M, Bros A, Louche K, Delagrange P, Renard P, Casteilla L, Pénicaud L.

Saudi Med J. 2006 Oct; 27 (10): 1483-8.

Effekter av melatonin och zink på glykemisk kontroll hos typ 2 diabetespatienter som är dåligt kontrollerade med metformin.

Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.

Eur J Appl Physiol. 2006 april; 96 (6): 729-39. Epub 2006 28 feb.

Effekter av motionsövning efter oral indgivning av melatonin på fysiologiska och prestationssvar hos vuxna män.

Mero AA, Vähälummukka M, Hulmi JJ, Kallio P, von Wright A.

J Pineal Res. 2005 Nov; 39 (4): 353-9.

Effekter av melatonin på de termoregulatoriska svaren på intermittent träning.

Atkinson G, Holder A, Robertson C, Gant N, Drust B, Reilly T, Waterhouse J.

Ergonomi. 2005 Sep 15-Nov 15; 48 (11-14): 1512-22.

Effekter av dagligt intag av melatonin på kortvarig atletisk prestanda.

Atkinson G, Jones H, Edwards BJ, Waterhouse JM.

J Pineal Res. 2007 Jan; 42 (1): 28-42.

En molekyl, många derivat: en oändlig interaktion mellan melatonin och reaktiva syre- och kvävearter?

Tan DX, Manchester LC, Terron MP, Flores LJ, Reiter RJ.

J Pineal Res. 2009 Sep; 47 (2): 184-91. Epub 2009 Jul 13.

Melatonin reducerar hjärtinfarktskada inducerad av akut träning.

Veneroso C, Tuñón MJ, González-Gallego J, Collado PS.

Saudi Med J. 2006 Oct; 27 (10): 1483-8.

Effekter av melatonin och zink på glykemisk kontroll hos typ 2 diabetespatienter som är dåligt kontrollerade med metformin.

Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.