Akupunktur för viktminskning

Inledning

Använda akupunktur för att gå ner i vikt

Vissa akupunktörer tror att akupunktur är en mycket effektiv metod att gå ner i vikt. Å andra sidan anser det mesta av det vetenskapliga samfundet, särskilt när det gäller dietetik, näring och mänsklig näring, att denna teknik är helt ineffektiv.

Professionella med akademiskt erkännande som föreslår akupunktur för viktminskning drivs vanligtvis av ett ekonomiskt intresse. De utövar själva akupunktur eller arbetar i en kvalificerad anläggning eller har konventioner. Då finns det några vittnesbörd som motsätter sig de västerländska läkarnas skepticism och lovar akupunkturs bantningseffekter. Det är emellertid också nödvändigt att överväga placebo-effekten och nivån på självföreslagna utövare. Så i balans är framgången för akupunktur för viktminskning verkligen inkonsekvent. Låt oss gå in i mer detalj.

Vad är akupunktur?

Akupunktur är en form av orientalisk alternativ medicin som är baserad på hudtransplantatet, i ett litet område eller en stor del av kroppsytan, av mycket tunna och spetsiga nålar.

Teorin och övningen av akupunktur bygger inte på de vetenskapliga kriterierna för västerländsk medicin, utan på flödet av vital energi (qi) som korsar kropps meridianerna, i förhållande till vilka akupunkturpunkter identifieras. Av denna anledning, även om många moderna akupunktörer förnekar den traditionella grunden (hävdar att de fungerar inom reflexologi), anses denna teknik inte som en vetenskap, utan en pseudovetenskap.

Faktum är att generellt sett är akupunktur ganska reducerande; Det finns många olika filosofier och tekniker, som varierar kraftigt beroende på ursprung.

I väst är den mest utbredda akupunktursmetoden utan traditionell kinesisk medicin; Akupunktur vid tillfället fanns inte i Kina, ungefär i 100 f.Kr. I Förenta staterna används kinesisk akupunktur i kombination med vetenskaplig medicin, främst inom smärtbehandling. Andra tillämpningar är att sluta röka, stimulera utsöndringen av vissa körtlar, mot impotens etc.

För att undvika kontroverser i frågan kommer vi att begränsa oss till att nämna att studien (systematisk granskning) för närvarande anses vara mer ingående (Akupunktur: Lindrar smärta och finns det allvarliga risker? En granskning av recensioner) har visat lite bevis på akupunkturens effektivitet, även vid behandling av smärta.

De senaste verken skiljer sig inte från denna slutsats.

effektivitet

Akupunktur effektivitet för viktminskning

I början av 1900-talet antogs att akupunktur kan ha positiva effekter på viktminskning. Effekten har testats flera gånger av akupunktörer på västerländska undersökningsprover av personer som förklaras överviktiga. Det konstaterades att akupunktur inte har någon direkt inverkan på viktminskning.

Men akupunktörerna fortsätter att vara "på defensiven" och lämnar dörrarna öppna för varje ansökan och hävdar att effekten av behandlingen kan variera från person till person, eftersom det finns olika orsaker som leder till övervikt. I kinesisk medicin förklarar akupunktörerna, överskottet är hänförligt till dussintals olika orsaker.

I de studier som utförts bör akupunktur ha applicerats specifikt på orsaken och sedan anpassad till ämnet. Men de överviktiga orsakerna som erkänns av kinesisk medicin står i stark kontrast till de som erkänns av västerländsk medicin. För att kunna utvärdera konkret akupunkturs bantningseffekt i vetenskapliga termer är det därför nödvändigt att hitta en korrespondens mellan den östra och den västerländska diagnosen. Å andra sidan är det extremt svårt att gruppera ett tillräckligt stort antal patienter vars problem är erkända av båda sidor. Det är därför som de studier som hittills gjorts inte borde anses vara helt vägledande.

Åtgärdsmekanism

Akupunktörer erkänner att de vanligaste fallen av snabb och objektiv viktminskning rör kroppsvätskor. Akupunktur, säger de, är mycket effektiv för att motverka vätskeretention. därför finns det ibland en nästan omedelbar viktminskning på 3-5 kg.

Ett bra resultat om vi tycker att det är mer eller mindre samma effekt som uppnåtts med en månad näringsbehandling i samband med motorn. Det bör emellertid inte glömmas att viktminskning, som sådan, måste relatera till fettvävnad och inte kroppsvatten och bör upprepas oavsiktligt på någon överviktig person.

Alltid baserat på vad akupunkturerna hävdar skulle de bästa resultaten erhållas i samband med kost och sport; tyvärr är det inte möjligt att kvantifiera effekten av akupunktur på total viktminskning.

säkerhet

Är akupunktur en säker metod?

Akupunktur anses generellt vara säker, så länge det utförs av en lämpligt utbildad operatör, som respekterar lämpliga hygienstandarder och använder engångsnålar.

Akupunktur biverkningar

Om praktiseras korrekt har akupunktur en låg biverkningsnivå, som oftast är liten.

Å andra sidan är allvarliga skador och infektioner förknippade med tekniskt missförhållande och hygienisk försummelse.

En vetenskaplig granskning (Atypiska mykobakterier associerade med akupunktur: en integrerad granskning) rapporterade att akupunktur under det senaste decenniet har korrelerat med ökningen av överföring av infektioner.

En annan viktig och statistiskt relaterad komplikation av akupunktur är pneumothorax, vilket är vanligare hos personer som genomgår behandling i bröstområdet.

slutsatser

Akupunktur gör att du går ner i vikt?

Nej, akupunktur gör inte dig i vikt. Det finns inga "magiska punkter" för att stimulera som minskar hunger eller öka ämnesomsättningen.

Vill du hitta en användbar tillämpning av akupunktur i kampen mot övervikt kan vi säga att det är en övning som konsoliderar och stöder den motivation som krävs för att fortsätta den långa vägen för diet och motorisk aktivitet, men inget mer.