Rättsmedel för den vita tungan

Med vit tunga menar vi ett tillstånd där tungan antar en vitaktig färg eller är täckt med en ljus patina. Dessa två fenomen kan spåras till olika förhållanden, ibland fysiologiska, ibland patologiska.

Orsakerna som kan bestämma utseendet på vitt språk är:

Användning av speciella produkter för oral hygien.
Otillräcklig dehydrering och / eller salivation.
Näringsbrist.
Hyperventilation från munnen.
Matrester och bakteriell tillväxt.
Infektioner.
Autoimmuna dermatologiska sjukdomar.
Mukosala skador.

Vad man ska göra

Först och främst är det nödvändigt att förstå om den vita tungan är resultatet av en normal reaktion eller om det utgör ett viktigare kliniskt tecken. Det bästa rådet är alltid att söka läkarvård, även om vissa möjliga orsaker kan identifieras oberoende.
Se till att det inte är en reaktion på en viss typ av munvatten: produkter som innehåller väteperoxid tenderar att blekna tungan.
Behandla munhygien genom att rengöra munnen efter måltider och undvika livsmedelsrester.
Främja salivation: bristen på saliv är en faktor som ofta orsakar den vita tungan. Ökningen av salivation kan erhållas:

Tuggummi.
Dricka / äta produkter som kan öka salivation (se vad man ska äta nedan).

Behandla de patologier eller anatomiska komplikationer som hindrar näsan från att ventileras (rinit, adenoider, etc.).
Håll munnen slemhinna fuktig genom att sippra lite vatten från tid till annan.
Håll global hydrering genom att dricka tillräckligt.
Behandla alla patologier som orsakar vätsketab (feber, kräkningar och diarré).
Begränsa eller kompensera för svettning.
Eftersom den vita tungan kan orsakas av vissa näringsbrister, är det nödvändigt att garantera alla rekommenderade rationer (särskilt vitaminer).
Kontakta din läkare för forskning och möjlig behandling av patologiska faktorer:

Candida albicansinfektion (oral candidiasis): det är nödvändigt att ta ett antimykotiskt läkemedel.
Kronisk inflammatorisk dermatos (lavplanus): antiinflammatoriska läkemedel, antihistaminer och retinoider.
Leukoplakia (godartad lesion av munslemhinnan): botemedlet förändras enligt orsaksmedlet * . Det är viktigt att sluta röka och minska alkohol. I de sällsynta fall där det utvecklas i cancer är kirurgisk borttagning nödvändig.

* Kronisk trauma, irritationsfenomen (kanter av förfallna eller flisade tänder, tandvårdsprodukter etc.), näringsbrister, anemi, allergier, infektioner och immunosuppression.

Vad inte att göra

Sök inte läkarvård, särskilt när den vita tungan har organiskt material som liknar ricotta, blåsor eller uppenbara förändringar.
För att vara orolig överallt: Det händer speciellt för mödrar som identifierar tunga rensning hos mycket små barn. Ofta är dessa icke-patologiska eller lätt reversibla förhållanden.
Försummar oralt hygien.
Öka inte salivation vid torr mun.
Hydratera inte torr mun.
Konsumera mat och drycker som främjar global och lokal uttorkning av munnen (se vad som inte ska äta).
Överdriven svettning utan kompensering genom att hydratisera kroppen.
Ta diuretika.
Försummar patologier eller anatomiska komplikationer som förhindrar att näsan ventileras (rinit, adenoider etc.).
Försummar eventuella patologier som gynnar förlust av vätskor (feber, kräkningar och diarré).
Ignorera eventuella näringsbrister och följ en obalanserad diet.
Om inte, härda inte Candida albicansinfektion .
Om du inte behandlar kronisk inflammatorisk dermatos (lichen planus).
Om inte, läka inte leukoplaki:

Fortsätt röka.
Ämnen slemhinnan till irritation och trauma.
Lider av anemi.
Kompensera inte för allergiska attacker, infektioner och immunosuppression.

Vad att äta

Om den vita tungan orsakas av brist på salivation kan det vara mycket användbart:

Tuggummi.
Drick små sippor av citronad eller örtte som är gjorda av medicinalväxter.

Om den vita tungan orsakas av uttorkning kan det vara mycket användbart:

Drick ofta.
Konsumera mat med goda koncentrationer av vatten: främst färska och obearbetade. Frukt och grönsaker är särskilt lämpliga.
Om det behövs användes isotoniska drycker.

Om uttorkning induceras genom kräkningar och diarré:

För de akuta stadierna av kräkningar föredrar du torra livsmedel som kan absorbera matsmältningssaft. Senare blir det nödvändigt att öka koncentrationen av vätskor.
Funktionella matar för kräkningar (t.ex. ingefära).
Konsumera astringent mat (citron, orörda bananer, medlar, carob mjöl och te).
Konsumera livsmedel som INTE innehåller betydande mängder fiber (I och II grundläggande matgrupp och raffinerade eller skalade grönsaker).
Smältbara livsmedel och beredda med lämpliga matlagningssystem (drunkning eller kokning, ångkokning, vasocottura, i mikrovågsugnen, i folie, i en panna över medelvärme).

Om den vita tungan orsakas av anemi kan det vara mycket användbart att konsumera:

Mat rik på järn, särskilt heme och järn (2+):

Muskelvävnad: både terrestriska och vattenlevande djur: hästkött, nötkreatur, svin, fåglar, fisk, hela blötdjur (även marksläckor), hela kräftdjur etc.
Ägg: någon, särskilt äggula.
Slaktbiprodukter och femte kvartalet: huvudsakligen mjälte och lever, men också märg, membran, hjärta etc.

Mat rik på vitamin C, citronsyra och fruktos:

Söt och sur frukt: citron, grapefrukt, apelsin, mandarin, clementin, kiwi, körsbär, jordgubbar etc.
Grönsaker och knölar: persilja, peppar, sallad, spenat, radicchio, broccoli, tomat, potatis etc.

Mat rik på vitamin B12 (kobolamin):

Samma livsmedel källa till heme järn.

Mat rik på folsyra: lever, grönsaker (t.ex. tomater), söt frukt (apelsin, äpple etc.) och baljväxter (t.ex. bönor).

OBS : C-vitamin eller askorbinsyra och folsyra är termolabila molekyler och bryts ned med matlagning. Det betyder att de livsmedel som innehåller dem måste ätas i stor utsträckning råa.

De anti-näringsprinciperna (fytater och oxalater) försämras dock genom värmebehandling. Det betyder att baljväxter, helkorn, spenat, rabarber och så vidare. bör alltid förbrukas efter tillagning.

Man tror att en bra dos av antioxidanter (vitaminer, polyfenoler och mineraler) kan motverka uppkomsten av leukoplaki:

Vitaminer: Antioxidant vitaminerna är karotenoider (provitamin A), vitamin C och vitamin E. Carotenoider finns i grönsaker och röda eller apelsin frukter (aprikoser, paprika, meloner, persikor, morötter, squash, tomater, etc.); De finns också i skaldjur och mjölk. Vitamin C är typiskt för sura frukter och vissa grönsaker (citroner, apelsiner, mandariner, grapefrukt, kiwi, paprika, persilja, cikoria, sallad, tomater, kål etc.). Vitamin E är tillgängligt i lipiddelen av många frön och besläktade oljor (vetex, majs, sesam, kiwi, druvfrön, etc.).
Mineraler: zink och selen. Den första består huvudsakligen av: lever, kött, mjölk och derivat, några musslor (särskilt ostron). Den andra innehåller framför allt i: kött, fiskeriprodukter, äggulor, mjölk och mejeriprodukter, starka livsmedel (potatis, etc.).
Polyfenoler: enkla fenoler, flavonoider, tanniner. De är mycket rika: grönsaker (lök, vitlök, citrusfrukter, körsbär, etc.), frukt och närliggande frön (granatäpple, druvor, bär etc.), vin, oljeväxter, kaffe, te, kakao, baljväxter och fullkorn etc.

Vad som inte äter

Alkoholhaltiga drycker: öka global dehydrering, förvärra metabolismen av alla droger som tas och predisponera för leukoplaki.
Mat rik på natrium: Innehållet i matlagningssalt tenderar det här mineralet att dehydratisera mukans slemhinnor. Undvik mat i salt eller i saltlake, kallskuret, åldrade ostar, förpackade mellanmål, etc.
Vid diarré: hela livsmedel, inte lätt smältbar, laxermedel, mejeriprodukter, innehållande gluten om ämnet är celiaci etc.
Vid kräkningar: Vattnig, dålig smältbar mat, stora portioner etc.
Vid anemi:

Dålig eller utarmad heme och järnhaltiga livsmedel (2+), C-vitamin, folsyra och kobolamin.
Med för många fibrer.
Med för många tanniner.
Överdriven rik på fytater och oxalater.
För mycket rik på kalcium.

Naturliga botemedel och rättsmedel

Naturliga botemedel mot oral candida:

Växter med adaptogen / immunostimulerande verkan som också verkar på systemnivå: Uncaria ( Uncaria tomentosa ), Echinacea ( Echinacea purpurea ), Curcuma ( Curcuma longa ).
Skölj med kamille dryck.

Naturliga botemedel mot lavplanus:

Skölj med bikarbonat.

Generiska naturläkemedel:

Nettalingua: Det är ett instrument för den ayurvediska traditionen som tjänar till att städa upp tungan. Enligt traditionell indisk medicin består den vita patina av toxiner som bör avlägsnas systematiskt för att förhindra att de reabsorberas.
Oljedragning: spolas med ätbar olja, vilket bör minska bakteriell tillväxt. Det bör föregå språket nektalt.
Skölj med kryddor och aloe vera juice: de har antibakteriella, antisvamp, etc. Liksom den tidigare, borde de gå före språket nektalt.

Farmakologisk vård

Candida mediciner:

Azoliska droger för systemisk användning (ska tas i munnen):

Itrakonazol (t.ex. Sporanox, tabletter).

Polyenläkemedel: utmärkt farmakologiskt medel för behandling av systemisk candidiasis:

Amphotericin B (t.ex. Abelcet).
Nystatin (t.ex. Mycostatin).

Echinocandiner: dessa läkemedel verkar mot Candida och Aspergillus infektioner:

Cancidas (t.ex. Caspofungin).
Mykamin (t.ex. Micafungin).

Läkemedel för lavplanus:

Kortikosteroider: används topiskt i salva eller systemiska tabletter; de kan minska den associerade inflammationen. Potentiella biverkningar kan begränsa användningen till diabetiker och andra personer som lider av metaboliska störningar.
Antihistaminer: De fungerar som antiinflammatoriska medel.
Retinoider: Appliceras huvudsakligen på plats i form av salva. De är syntetiska versioner av vitamin A som kan främja hudregenerering.

förebyggande

Förebyggande av den vita tungan är specifik baserat på orsaksmedlet:

Håll en god nivå av munhygien: det innebär att tvätta tänderna efter ca 30 år från att äta måltiden. Vissa tandborstar är utrustade med tillbehör avsedda för tungrengöring. Munstvätten underlättar minskningen av den orala bakteriebelastningen, men kan vara ansvarig för den tillfälliga blekning av tungan.
Håll kroppen väl hydratiserad.
Undvik uttorkning genom att begränsa riskfyllda beteenden: överskott av alkohol, användning av diuretika etc.
Sörja för effektiv näsanvändning: Vid behov, ta en specifik botemedel mot sjukdomar som hindrar näsan eller åtgärda kirurgiskt.
Ät ordentligt och klara av näringsbristerna hos: järn, folsyra och vitamin B12.
Förhindra candida-infektioner: detta gäller global hygien och förebyggande av venerala sjukdomar och relaterad infektion. Vidare skulle det vara önskvärt för mamman att undvika att man kontrakterar vaginal candida under graviditeten eller just före, för att undvika smitta mot det ofödda barnet under födseln.
Förhindra lavplanus så mycket som möjligt. De kan relateras:

Hepatit C: i detta fall är lavplanus av sekundär betydelse.
Allergens: Om analyserna känner igen känsligheten för vissa allergener, är det möjligt att begränsa exponeringen för dem kan minska förekomsten av liche planus.
Läkemedel: Din läkare kan koppla förekomsten av lichen planus för att ta ett visst läkemedel som omedelbart kommer att sluta.

Förhindra leukoplaki så mycket som möjligt. De kan relateras:

Undvik tobak och röka särskilt.
Undvik eller minimera etylalkohol.
Öka intaget av antioxidanter i kosten.

Medicinska behandlingar

Kirurgi: påverkar den vita tungan på två mycket tydliga fronter.

Adenoidektomi, septoplasti, turbinatreduktion: borttagning / ombyggnad av olika strukturer för att möjliggöra nasal ventilation och minska torr mun.
Avlägsnande av leukoplaki utvecklades till en tumör.