NAC, nu matar - N acetylcysteine

Information om NAC, nu livsmedel - N acetylcystein

Kosttillskott baserat på N-acetylcystein

FORMAT

100 cps flaska

SAMMANSÄTTNING

NAC

Molybden (aminosyrakelat)

Selen (selenometionin)

Kapsel: gelatin

Stearinsyra och citronsyra

En kapsel innehåller: NAC 600 mg

Molybden 50 mcg

Selen 25 mcg

N-acetylcystein 200 mg - tillsammans med glutamat och glycin, är den en del av den mest kraftfulla antioxidantsyntesen som finns tillgänglig för oss: glutation. Den låga biotillgängligheten av matcystein gör denna aminosyra den begränsande faktorn vid syntesen av glutation, såväl som den muntliga integrationen av denna tidigt nedbrytna och inaktiverade tripeptid. N-acetylcystein kan däremot effektivt absorberas i tarmen och tillhandahållas på cellulär nivå, där den regenererar cystein efter deacetylering.

Redan i sig tar NAC antioxidantegenskaper, men den påvisade förmågan att öka endogena glutationnivåer gör detta tillskott till en av de mest effektiva oxidativa skadorna. Faktum är att många terapeutiska tillämpningar har testats, som syftar till att reducera oxidativ förolämpning som genereras i patologier såsom neurodegenerativa och tumorsjukdomar, liksom de anti-influensa och mukolytiska egenskaperna, vilket gör den till en av de mest sålda drogerna (se Fluimucil ®)

Liksom andra antioxidanter har det också visat sig vara effektivt för att motverka verkan av ROS efter intensiv fysisk aktivitet, bevara cellulära strukturer och förbättra organiska drag av endogena antioxidanter.

Molybden 50mcg - Spårämne närvarande i både djur och växter. Inom den mänskliga organismen är det en kofaktor i olika enzymatiska reaktioner involverade i metabolism av svavelaminosyror (metionin och cystein), i nedbrytningen av nukleotider till urinsyra och i hepatiska avgiftningsprocesser från droger och toxiner. Presenteras huvudsakligen i kött, baljväxter och helkorn, absorberas det i tarmarna och görs tillgängliga som en kofaktor.

De rekommenderade intaget varierar från 50 till 150 mcg per dag, men fall av molybdenbrist (koncentrerad till individer med gastrointestinala sjukdomar) är mycket sällsynta.

Doseringar högre istället för 10/15 mg per dag har visat sig vara farliga för giktens början, medan ett fall av psykos, hallucinationer och beteendestörningar som följer det dagliga intaget av 300 / 800mcg dokumenteras.

Tillägg med molybden har emellertid visat sig vara användbart vid förebyggande av matstrupen och magkanker och tandförfall, vid doser som i alla fall är jämförbara med det normala dagliga kravet.

Vidare markerar flera studier de potentiella antioxidantegenskaperna hos detta spårelement.

Selen 25mcg: Den är väldigt närvarande i naturen, i brasilianska nötter, i fisk, i kött och i vissa grönsaker som broccoli. Det absorberas lätt i tarmarna och införlivas av cellerna, där det är ett koenzym av selenproteiner. Den form som finns i detta tillskott, seleniometionin, är bland de mest biologiska, absorptionsnivåerna på 90% av den intagade dosen.

Som en kofaktor är det en del av många föreningar, till exempel att reglera metabolismen av sköldkörtelhormoner (det verkar faktiskt tillsammans med desiodas, vilket genererar den aktiva formen av sköldkörtelhormonet (T3)), men framförallt är det en del av mekanismerna för skydd av oxidativ skada (glutationperoxidas och thyroidin reduktas).

De olika isoformerna av glutationperoxidas kräver i själva verket selen att utföra sin antioxidantfunktion och således kunna neutralisera skadorna som orsakas av reaktiva syrearter. Tillägg med selen har visat sig vara användbart vid förbättring av immunförsvaret även hos friska individer och motverkande av tumörstarten, genom olika mekanismer, ännu inte fullständigt tydliga, men vid basen av det finns säkerligen den kraftfulla antioxidantrollen. Vidare fastställs också en potentiell roll i förebyggande av leversjukdom och hjärt-kärlsjukdom.

Kravet på detta element är fastställt mellan 50/70 mcg per dag, ett värde som kan nås genom en hälsosam diet. Brister är mycket sällsynta, men är förknippade med svår undernäring, parenteral matning och sjukdomar i tarmkanalen.

Den för närvarande definierade maximala säkra dosen, på grund av frånvaron av biverkningar, är cirka 400 mcg / dag. Vid högre doser uppstår gastrointestinala störningar, trötthet, hudutslag, problem som påverkar nervsystemet.

I sportspraxis har integrationen mellan 100 och 400mcg per dag selen visat sig vara effektiv. i flera studier, för att minska markörer av oxidativ skada efter träning.

Produktegenskaper NAC, nu mat - N acetylcystein

Den aktuella produkten kombinerar två huvudspårämnen med N acetylcystein, som representerar den huvudsakliga aktiva beståndsdelen. Mycket intressant är faktiskt närvaron av selen, som tillsammans med glutation producerar glutationperoxidas, en scavanger av ROS, vilket ger ett annat användbart element för att hjälpa funktionaliteten hos denna kraftfulla antioxidant.

I samma perspektiv för förebyggande av oxidativ skada tillsätts molybden också, men i motsats till de två första substanserna finns det fortfarande inga studier som visar effektiviteten hos detta element vid minskning av oxidativ skada efter intensiv fysisk aktivitet.

Rekommenderad användning av företaget - NAC, nu Foods - N Acetyl Cysteine

1 cps per dag under måltiderna

Används i sport NAC, nu Foods - N Acetyl Cysteine

Olika studier har testat effektiviteten av tillskott med NAC i idrottspraxis.

Doserna som finns i dessa studier börjar vid 600 mg / dag och når 1, 2 / 1, 8 g / dag på träningsdagar. Samtidigt varierar tidpunkten för administrering från 2 veckor till 6 veckor.

Selen används däremot i allmänhet vid doser på 100 mikrogram per dag, som tillsammans med andra antioxidanter kan motverka oxidativ skada.

Bakgrund till användning - NAC, nu livsmedel - N acetylcystein

Denna typ av tillskott finner bara en användning, motiverad och stödd av vetenskapliga studier inom idrott, som för ANTIOXIDANT.

Fysisk aktivitet, speciellt när den utövas under aeroba förhållanden, representerar en viktig källa till reaktiva syrearter, som i överflöd kan utöva en skadlig effekt under fysisk prestanda (trötthet) och på andra oxiderade cellulära strukturer, vilket reducerar återvinningskapacitet. Under normala förhållanden kan vår kropp motverka denna effekt, men studier har visat att tillskott med antioxidantmedel kan stödja kroppen på detta stadium, minska oxidativa markörer och öka endogen skyddskapacitet.

Biverkningar NAC, nu livsmedel - N acetylcystein

Inga särskilda biverkningar av oralt tillskott med NAC har registrerats ens under långa perioder.

Strikt medicinsk övervakning är emellertid nödvändig vid astmatiska individer, med påverkningar i andningsorganen eller med gastrointestinala sjukdomar.

Intag av produkten kan ibland följas av illamående, kräkningar eller överkänslighetsreaktioner såsom nässelfeber och bronkospasm.

Viktiga biverkningar registreras för molybden vid höga doser (10/15 mg), medan säljdoser runt 400 mg / dag har definierats som säkra.

interaktioner

kan störa olika typer av antibiotika om de tas samtidigt.

Denna artikel, utarbetad om kritisk omläsning av vetenskapliga artiklar, universitets texter och allmän praxis, är endast av informativa skäl och är därför inte ett recept. Det är därför alltid nödvändigt att konsultera din läkare, nutritionist eller farmaceut innan du börjar använda någon form av tillägg . Ytterligare information om den kritiska analysen av NAC, Now Foods - N Acetyl Cysteine.