genera
Lomi Lomi massage är en speciell typ av massage med ursprung i Hawaii .
Syftet med Lomi Lomi massage är inte bara att uppnå fysiskt välbefinnande utan också att uppnå välbefinnande och harmoni med sig själv och omgivningen. På ett visst sätt är Lomi Lomi-massage, trots att den är från en geografiskt motsatt plats, baserad på en filosofi liknande (men inte densamma) med det som ligger till grund för olika typer av orientaliska massage.
Som nämnts härstammar Lomi Lomi-massagen på Hawaii, där den praktiseras av expertmassörer och överlämnas från generation till generation under mycket lång tid. Tidigare användes Lomi Lomi massage av Hawaiian shamans, den så kallade Ka Huna - bokstavligen "skyddarna av hemligheten".
nyfikenhet
Förutom att vara känd som en Hawaii massage, är Lomi Lomi massage också känd under det hawaiiska språket namnet Lomi Lomi Nui .
Vad är det
Vad är Lomi Lomi massage?
Lomi Lomi massage är en form av massage från Hawaiian Archipelago. De som övar det anser inte att det bara är en uppsättning manipulationer som syftar till att uppnå fysiskt välbefinnande, utan snarare som ett medel för att uppnå balans mellan kropp och själ och harmoni med den yttre miljön .
Vad är det för
Syftet med Lomi Lomi Massage
Som nämnts är syftet med Lomi Lomi massage att utöva en regenererande effekt och att ge individen ett psykofysiskt välbefinnande, vilket gör att han når en harmoni mellan kropp, sinne och omgivningen.
Att gå in i mer detalj har traditionen att Lomi Lomi massage utförs för att återställa vital energi - definierad som " mana " - av individen.
Lomi Lomi Massage i Tradition
Tidigare, när Lomi Lomi massage praktiserades av shamaner och hawaiianska läkarna, utfördes manipuleringstekniker i flera situationer: under helande riter, religiösa ritualer, ritualer av ritualer och ritualer praktiserades på "utvalda" människor med visst inflytande på samhället. Dessa ritningar kan vara i flera timmar och följdes vanligtvis av shamaniska danser och religiösa sånger.
Lomi Lomi massage idag
Numera är Lomi Lomi massage också utbredd i Europa och i allmänhet i den västra världen på den gamla kontinenten, där den utförs i skönhetscenter och spa.
På liknande platser används Lomi Lomi massage framförallt i närvaro av de störningar och villkor som anges nedan för att motverka dem, lindra dem eller underlätta deras upplösning:
- Stress och mental utmattning
- Depressiva-liknande symtom ( icke-patologiska );
- Bekymmer och känslomässiga störningar;
- Smärta, inklusive kronisk, muskulär, ben- och ledsmärta;
- Trauma och skador som påverkar musklerna och / eller den osteoartikala apparaten.
Vänligen notera
Utövandet av Lomi Lomi massage för behandling av någon sjukdom eller tillstånd är för närvarande inte godkänd av medicinsk vetenskap, eftersom det är en övning vars effektivitet och säkerhet ännu inte officiellt har bekräftats av tillräckliga försöksförsök som utförts med vetenskaplig metod. Därför kan Lomi Lomi massagen vara ineffektiv eller till och med vara hälsofarlig, speciellt om den utförs av oerfaren personal och / eller i närvaro av vissa patologier (se kontraindikationer).
Den angivna informationen är endast för illustrativa ändamål. Om du är osäker, kontakta din läkare.
Hur man övar
Hur utförs Lomi Lomi massage?
Lomi Lomi massage ska endast utföras av professionella massörer som känner helt till de manipulationstekniker som karakteriserar den. Utöver detta, eftersom denna typ av massage syftar till att ge positiva effekter även på mental nivå och inte bara på fysisk nivå, bör massören fullständigt förstå alla de problem som klagomål av patienten för att personifiera behandlingen.
Inledande intervju
För att massören ska bli medveten om och förstå de plågor och obehag som drabbar personen, innan sessionen börjar, ska han göra en preliminär intervju med samma. Under denna intervju kommer massören att ifrågasätta individen på ett sådant sätt att han ramar sitt fysiska, mentala och emotionella tillstånd och sedan kunna utarbeta en särskild behandling för sina problem, koncentrerade på vissa delar av kroppen snarare än andra. Faktum är, enligt kunskapen om den hawaiianska traditionen, att känslor och känslor koncentreras i specifika delar av kroppen: till exempel kan känslor som kärlek och smärta koncentreras på hjärtats nivå; känslor som panik och spänning - om än motsatt - skulle lokaliseras på nivån av det område som ockuperas av magen och så vidare.
Vänligen notera
Under den preliminära intervjun bör den seriösa och professionella massören också informeras om individens hälsotillstånd, om förekomsten av eventuella patologier som kan utgöra en kontraindikation för behandlingen, eventuellt intag av droger och förekomst av allergier (i själva verket som kommer att se, den Lomi Lomi massage innebär användning av vegetabiliska oljor och butters).
Kom ihåg att om du lider av särskilda sjukdomar eller sjukdomar, såväl som om du genomgår - eller har genomgått - farmakologiska behandlingar, innan du gör Lomi Lomi massage, är det alltid bra att fråga din åsikt av din läkare.
Utföra massage
När en gång etablerat möjligheten att fortsätta med utförandet av massagen och en gång identifierat de problem som individen lider av, kan massören starta sessionen.
Strax före starten av den faktiska Lomi Lomi massage kan du använda uppvärmda basaltstenar för att främja och öka individens avkoppling.
I allmänhet börjar massagen i det benägna läget (i magen), från nacken och masserar sedan ryggen, armar, ben, händer och fötter. Slutligen görs individen för att placera upp och ner (bakre positionen) och manipulationerna återupptas också på kroppens framsida.
Visste du att ...
Enligt några av de källor som konsulterats börjar Lomi Lomi-massage i ett benäget läge, men manipulationen börjar från kroppens vänstra sida som går från toppen (näsan) nedåt (fötterna); Därefter fortsätter vi med manipulationen på höger sida och slutligen upprepar vi hela med individen i en bakre position.
Den manipuleringsteknik som används i Lomi Lomi massage kan utföras med fingrar, händer, armbågar och armar, men även med knän, fötter och jämn pinnar . Samma uppvärmda stenar som används före behandlingen kan också användas under genomförandet. Massörarnas rörelser är djupa och cykliska och syftar till att " efterlikna " rörelsen av havsvågorna som lappar Hawaii. Ibland kan Lomi Lomi massage utföras av två massörer som samtidigt stimulerar olika delar av kroppen.
Lomi Lomi massage omfattar även användningen av naturliga oljor och smörjmedel som används för att underlätta flödet på individens kropp. För att utföra massagen är kroppens kropp täckt med en handduk eller en trasa ; De områden som ska masseras upp upptäcktes gradvis och täcktes sedan i slutet av manipuleringen.
För att utföra Lomi Lomi-massage i bästa fall måste omgivningen vara lugn och fredlig, och ofta parfymeras essenser och bakgrundsmusik används för att öka avslappningen. Traditionen skulle dessutom vilja att massören flyttade omkring individen med graciösa rörelser som punkteras av rytmen för den traditionella Hawaiianska dansen, Hula. I själva verket har dessa traditioner inte överförts utanför de hawaiiska öarna - eller åtminstone de varit mycket små - därför är det svårt att skicka till en Lomi Lomi massage för att bevittna denna "dans" av massören.
nyfikenhet
Enligt några av de källor som konsulterats kan Lomi Lomi massagen genomgå vissa variationer beroende på vem som utför det och var det utförs. Detta beror på att de manipuleringar som karakteriserar den har delats ner från generation till generation av hawaiiska shamaner genom att använda inlärningstekniker baserade huvudsakligen på observation och därmed efterföljande rörelser som de utför.
Förväntade fördelar
Vilka fördelar borde Lomi Lomi Massage göra?
Enligt hans anhängare och enligt dem som övar det - förutom att hitta inre harmoni och den yttre miljön - ska Lomi Lomi massage få en rad psykofysiska fördelar.
Förväntad fördel på psykisk nivå
Lomi Lomi massage ges möjlighet att få följande fördelaktiga effekter på mental nivå:
- Främja avkoppling, bekämpa stress och bekymmer
- Införa känslor av lugn och ro ;
- Överföra optimism och stillhet ;
- Uppnå psykisk balans
- Förbättra individens beredvillighet
- Öka självmedvetenhet och potential .
Förväntade fysiska fördelar
När det gäller de förväntade fysiska fördelarna är det enligt supporterna till Lomi Lomi massage möjligt att:
- Förbättra lymfatisk och blodcirkulation ;
- Avlasta och till och med eliminera muskulär och osteoartikulär smärta, även kronisk;
- Förbättra gemensam rörlighet och muskelton ;
- Stimulera digestion och gastrointestinal funktion ;
- Förbättra det urogenitala systemets funktionalitet ;
- Förbättra funktionaliteten i andningsorganen .
Vänligen notera
De flesta av de ovannämnda fördelaktiga effekterna som tillskrivs Lomi Lomi-massage bekräftas inte eller stöds av adekvata vetenskapliga studier som utförs på ämnet. Å andra sidan är det många som påstår sig ha den här typen av manipulation. Speciellt eftersom det är en massage, är det troligt att det kan främja avslappning - både fysiskt och mentalt - och att det samtidigt kan lösa muskelspänning, lindra smärta i leder och muskler eller förbättra blod och lymfcirkulation.
Kontra
När Lomi Lomi Massage inte bör praktiseras
Även om Lomi Lomi-massage anses vara en ganska säker övning, vilket är fallet för alla typer av massage, finns det villkor för vilka manipulation inte är angiven.
Mer detaljerat är användningen av Lomi Lomi massage kontraindicerad i följande situationer:
- Förekomst av patologier och hudsjukdomar (t ex infektioner, eksem, dermatit, ekchymos, brännskador etc.);
- Feberiga stater ;
- Förnedring
- Förekomst av hjärt-kärlsjukdomar (till exempel arterioskleros, hypertoni, flebit, trombos, blödning, hjärtinfarkt - även i postinfarktperioden etc.);
- Förekomst av infektionssjukdomar pågår ;
- Förekomst av akuta inflammatoriska tillstånd ;
- Förekomst av njursjukdomar ;
- Förekomst av inflammatoriska tarmsjukdomar ;
- Förekomst av allvarliga sjukdomar som till exempel cancer, reumatoid artrit, hemofili, osteoporos, etc.
- Graviditet
- I närvaro av menstruation och premenstruellt syndrom .
Under alla omständigheter, om du lider av särskilda sjukdomar eller sjukdomar, innan du tar Lomi Lomi massage sessioner, fråga din läkare om råd.
