genera
Tui Na massage eller Tuina massage är en speciell typ av kinesisk massage .
Liksom många andra orientaliska massageformer, syftar Tui Na också till att behandla en rad olika störningar genom att återställa det rätta flödet av vital energi . Enligt traditionell kinesisk medicin kan en förändring av detta flöde faktiskt gynna utseendet av störningar, obehag och sjukdomar hos individen.
Traditionellt används Tui Na-massage för att reglera blod- och lymfcirkulationen och för att reglera hormonflödet . idag används det dock framför allt för att bekämpa eller lindra smärtsamma symptom av olika slag (ledsmärta, muskelsmärta, huvudvärk, livmoderhalssmärta, etc.).
Vad är det
Vad är Tui Na Massage?
Tui Na massage är en speciell typ av kinesisk massage som kännetecknas av många manövrar och manipulationer, expert kombinerat för att erbjuda en personlig behandling för varje person.
Målet med Tui Na-massage är att garantera underhållet och förbättra - vid behov - flödet av vital energi " Qi " som flyter i varje enskild persons kropp inom specifika kanaler som kallas meridianer .
Tui Na-massage är därför baserad på kunskapen om traditionell kinesisk medicin och det är därför det anses vara en alternativ medicinsk behandling .
Vad är det för
Vad är Tui Na Massage för?
Som nämnts, enligt traditionell kinesisk medicin, bör genomförandet av de manipuleringar som karaktäriserar Tui Na-massagen gynna flödet av vital energi inom meridianerna närvarande i individens kropp. Faktum är att stagnationen av vital energi och / eller förändringar i flödet enligt filosofin bakom denna massage skulle vara ansvarig för uppkomsten av störningar och patologier hos personen.
Därför bör massören genom de typiska manipuleringarna av Tui Na-massagen kunna återställa det normala energiflödet och för att gynna försvinnandet av de sjukdomar som individen lider av.
I allmänhet används Tui Na-massage i fall av:
- Muskulär och / eller articular smärtor av olika slag;
- Livmoderhalssmärta
- Ryggsmärta
- huvudvärk;
- Sciatic smärtor;
- Störningar på grund av förändringar (allmänt inte patologiska) av blod och lymfcirkulation;
- Menstruationssjukdomar;
- Buksvullnad;
- Stress- och icke-patologiska ångesttillstånd
- Irritabilitet och humörförändringar.
Vänligen notera
Eftersom den inte anses vara en riktig terapeutisk behandling, har Tui Na-massagen inga exakta indikationer och det finns ingen garanti för att dess utförande är effektiv i kontrasterande syfte eller att minska de ovan nämnda smärtor eller störningar.
Observera i vilket fall som helst, om du lider av någon typ av sjukdom, innan du genomgår Tui Na massage-sessioner, bör du kontakta din läkare .
Hur man gör det
Hur utförs Tui Na Massage?
Först och främst bör det påpekas att - även om det är en icke-invasiv behandling som kan utföras i hälso- och skönhetssalonger - ska Tui Na-massage endast utföras av professionella och kvalificerade massörer som är välbekanta med teknikerna för manipulation som karakteriserar den och samtidigt känner till människokroppen och punkterna för att ingripa för att gynna massans välbefinnande. Faktum är att en massage som utförs av oerfaren eller okvalificerad personal kan vara ineffektiv eller till och med skadlig.
Före massage
Innan du utför massage i Tui, bör massageterapeuten vanligtvis genomgå en intervju med den masserade personen för att försöka förstå vilka problem som drabbar honom och - enligt kinesisk tradition - vilka energibalanser som kan orsaka det . Med andra ord, massageterapeuten ska göra vad som kallas en " energimätning " av individen. Baserat på denna bedömning kan expertmassören sedan utveckla en personlig behandling för varje person.
Massage
Tui Na massage ska utföras på ett lugnt och fridfullt ställe . Normalt används inte oljor eller andra substanser, beroende på det område som ska masseras, är det därför möjligt att utföra massage kläder eller i vilket fall som helst med eget underkläder.
Tui Na-massage karaktäriseras framförallt av utförandet av knådnings- och förlängningsrörelser, men innefattar också utförande av drag, slagverk, tryck, friktion, articular mobiliseringsmanövrer och " rullande " rörelser. Manipuleringar utförs vanligtvis med händerna (fingrar, handflator och knogar), men armbågar och underarmar kan också användas.
De manövrer som karakteriserar Tui Na-massagen - om fyrtio, för att vara exakt - kan kombineras på olika sätt beroende på de problem som den masserade personen presenterar.
Men i allmänhet håller en session av denna typ av kinesisk massage cirka 40-50 minuter.
Visste du att ...
Enligt vissa källor som konsulterats, bör Tui Na-massagen utföras på en tom mage; fastande vilket bör bibehållas i ytterligare en timme efter slutet av sessionen. I vilket fall som helst, för att få mer exakt information om frågan, är det lämpligt att be massören för behandlingen.
Förväntade fördelar
Vilka fördelar ska Tui Na Massage få?
Enligt de som utövar Tui Na-massage, måste de manipuleringar som karakteriserar det balansera energiflödet i individens kropp. Allt detta borde leda till upplösning av olika störningar som kan uppstå när flödet av vital energi förändras eller blockeras.
Närmare detaljer, enligt de som övar det, bör Tui Na-massagen:
- Förbättra både blod och lymfcirkulation, träna - vid behov - en lymfatisk dräneringsåtgärd;
- Accelerera läkningsprocesser vid trauma, blåmärken, snedvridningar etc.
- Förbättra rörligheten och både gemensamma och muskelfunktionerna;
- Minska muskel- och ledvärk, till exempel ryggsmärta, livmoderhalssmärta, ryggsmärta, etc .;
- Minska huvudvärk;
- Minska abdominal uppblåsthet
- Stärka immunförsvaret;
- Justera flödet av hormoner i kroppen;
- Hos kvinnor främjar regularisering av menstruationscykeln;
- Motverka sömnstörningar
- Motverka tillstånd av stress, ångest (icke-patologisk) och irritabilitet genom att främja avkoppling.
Vänligen notera
Inte alla ovannämnda fördelar som Tui Na-massage ska medföra har bekräftats eller stödits av adekvata eller tillräckliga vetenskapliga studier. Därför sägs att massagen i fråga alltid kan vara användbar och effektiv.
Vissa studier (2018) pågår dock att undersöka potentialen hos Tui Na-massage vid behandling av vissa former av både akut och kronisk smärta (till exempel kronisk smärta i nacken, smärta under arbetet etc.).
Även om det är en behandling som tillhör ett alternativt läkemedel (traditionell kinesisk) som inte är officiellt godkänd av modern medicin, finns det flera personer som genomgår Tui Na-massagesessioner, förklarar att de har nytta av dem. Faktum är att det är troligt att de utövade manipuleringarna kan lindra smärtsamma smärtor i leder och muskler, lindra smärta lokaliserad i livmoderhalsen, lösa muskelspänning eller förbättra blod och lymfcirkulation, förutsatt att de utförs korrekt av kvalificerade och kompetenta massörer.
Dessutom är det också troligt att utförandet av Tui Na-massagen kan gynna den psykofysiska avslappningen hos massagen.
Kontra
När Tui Na Massage inte ska göras
Även om det är en icke-invasiv behandling, har Tui Na-massagen flera kontraindikationer, vilket verkligen händer med någon annan typ av massage. Specifikt bör Tui Na-massage inte utföras på individer:
- Med allvarliga hjärt- och / eller kärlsjukdomar;
- Med allvarlig leversjukdom
- Lider av sjukdomar som ökar risken för perforation i mag och tarm;
- Med pågående infektionssjukdomar;
- Med störningar eller hudsjukdomar i områden som bör påverkas av massage (till exempel infektioner, inflammation, skador, brännskador etc.);
- I ett tillstånd av graviditet;
- Äldre och / eller försvagad.
I vilket fall som helst, om du lider av särskilda störningar eller tillstånd - även om de inte finns på listan ovan - innan du genomgår en Tui Na-massagesession, uppmanas vikten av att kontakta din läkare i förväg.
